Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Новый Год, новая жизнь, новая фигура. Цель №1: 70 кг

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetlanamelnyk, ты умничка!!

Я по поводу веса пока ничего сказать не могу - новые весы пришла вчера, но я задержалась на работе и не забрала их с почты. В обед сбегаю заберу и завтра, думаю, уже смогу выложить свой вес.  Правда, врядли у меня все будет также хорошо, как у тебя - последние два дня я себе позволяла и сладости и пиццу... ну, надеюсь, если и набрала лишнего, то хоть не сильно много ))

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой вес уже 71,200 кг, уверенно иду к своей цели.

 

Marishka_Shem, что там у тебя с весом?

Света. 29 лет. Рост - 165 см
Начало 10.03 - 70,2 кг
Вес на 11.03 - 68,8 кг
Цель до 28.05 (ДР 30 лет) - 60 кг, ИМТ - 22.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за воскресенье
Питание: белки и жири в норме, калорий и углей не добрала.
Воды и фруктов было мало.
Спорт был - занималась дома (обруч + пресс + отжимания +приседания)
Весы глючат, поэтому вес смогу обновить только в пятницу.

Отчет за понедельник
Питание: зеленый только коридор калорий, БЖУ - не добор.
Воды выпила, как всегда, зато фруктов/овощей было много - даже больше, чем советует ДиОн.
Спорт был - занималась дома, также как и в воскресенье.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светик, поздравляю! У тебя замечательные результаты 👍
А у меня весы сломались - я уронила на них тяжелую книгу и теперь и показывают бред - то 55 кг, то 84 кг (( заказала новые, должны прийти в четверг.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сегодня еще -400 г smile

Света. 29 лет. Рост - 165 см
Начало 10.03 - 70,2 кг
Вес на 11.03 - 68,8 кг
Цель до 28.05 (ДР 30 лет) - 60 кг, ИМТ - 22.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.