Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Снова в путь!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На дворе уже день и какой!За окном -28 и чесно там не просто холодно там ОЧЕНЬ холодно! 

Как и думала я встала на весы а там - 84,9 ! Не 85 вот что главное! 

Меню на сегодня:

Завтрак - кофе с молоком и ложкой сахара, бутерброд с помидором, кусочком колбаски и огурцом. 

2 завтрак - Пюре из яблок!

Обед - Фунчоза с овощами и травяной чай

Полдник - Апельсин 

Ужин - йогурт 

Из занятий хочу сделать кардио 1 (Джилиан Майклс Body  Revolution) - но мне этого мало кажется хоть и запыхаюсь вот думаю что 1 шред еще добавлю! МЫшцы болеть будут конечно ужасно, но что поделать!

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что наверное со мной происхолит и вот в очередной раз я вернулась сюда !

Всем привет!  Я снова тут!

Что произошло с марта!? Практически ничего !! В том то и дело я не увеличилаь в весе, но и е потеряла его... Так что я вернулась в очередной раз что бы начать все с начала и вдруг я смогу что то да сделать! 
 Сегодня будет 2 недели как начала заниматься с Джилиан Майклс Body  Revolution. Но мне не хватает боли в мышцах почему то кажется, что нет эффекта , но буду дальше под нее заниматься!!!!

Вес честно не знаю что то взвешиваться у меня не получается! Но завтра встану на весы и узнаю что там натикало!

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-

/community/post.php?topic_id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, привет! Куда пропала? Как твои дела? Разгруз у тебя замечательный получился smile Возвращайся скорей!

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуй, Даша! smile Разреши присоединиться! Поздравляю с -1кг! Я сама долго не могла сойти с цифры 86 на весах(( а сейчас вес снова встал на 75кг. и уже 3 недели без сдвижек. Вот решила попробовать очередную диету, сейчас второй день. Жду результатов через недельку) Удачи намsmile

Алина, 21 год. Рост 169 см. Вес:
01.09.2013 - 92кг.
25.11.2013 - 81кг.
21.01.2014 - 75кг.
Цель 1. - 70 кг.
Цель 2. - 65 кг.
Цель 3. - 60 кг.
ЦЕЛЬ - 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчерашний разгрузочный дент не прошел зря -1 кг в весе. Что меня очень радует!

Сегодня просто зверски устала так что на физ. занятия сил просто нет. Так что я просто иду спать... 

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем вечер добрый) Сегодня все таки ради возможного разнообразия прошерстила интернет на тему возможных разгрузочных дней и пришла к выводу, что все равно буду сидеть завтра на молокочае...  Как то все остальное или очень затратно, или я реально понимаю что не просижу на нем и 2 часов.

Итак завтро у мен разгруз, а во вторник  начинаю питаться на плану (примерно такому)

Завтрок - Салат красоты (овсянка с кефиром и яблоком) + чай + кусочек шоколадки.

2 завтрак - яблоко

Обед - Небольшая тарелочка супа или борьща ( все будет зависять от того что в саду приготовят, а если это будут выходные то это будет салат и кусочек мяса.) и чай.

Полдник - яблоко

Ужин  - салат + наверно что то из мясного , а то до того времени как надо будет ложиться спать я не утерплю и поем еще раз. Или творог с йогуртом + чай. ( ВСЕ БУДЕТ ЗАВИСЯТЬ ОТ ТОГО ЧТО ЕСТЬ ДОМА ПОЕСТЬ)

А так же начну заниматься по утрам (зарядка) и вечерам (но по вечерам я и так занимаюсь).  

 

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DashaB пишет 17.01.2014 в 15:46 (ссылка):

yuliakaratЯ подумала и решила что устрою себе как в былые времена разгруз на молокочае. Раньше могла на нем сидет. А то на яблоках тежеловато сидеть...

Тоже вариант! smile

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yuliakaratЯ подумала и решила что устрою себе как в былые времена разгруз на молокочае. Раньше могла на нем сидет. А то на яблоках тежеловато сидеть...

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DashaB, Устраиваю чисто белковый день, хотя бы раз в неделю. Хотя вариантов много. Бывает разгрузы устраиваю, но не всегда получается, вообще не есть я не могу ))) не получается. И спорта побольше.

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обычно:

Утро -  кофе сос сгущенкой и бутерброд

Обед суп или борщ и возмоджно второе чай без сахара

Ужин - творог ( стараюсь пока больше на ужин не есть....)

Еще в течении дня на работе могу просто чай попить ....

yuliakaratА что за стресс ты организму устраиваешь?!

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! ТОЛЬКО НЕ РАССТРАИВАЙСЯ!!! Что ты кушаешь обычно? Если вес дальше не идет значит нужно что то менять. Я в таких случаях устраиваю ему стресс, а потом как обычно. Либо много физ. нагрузки, либо меньше еды.

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки у меня трагедия(( Вес не падает и спортом занимаюсь и питаться правильно пытаюсь, а вес ниже 84 не падает, настроение ниже плинтуса....

ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ??

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К сожалению не взвесилась, но затра честно исправлюсь!

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех с понедельником! 

Итак до Таиланда 46 дней smile

1. НЕ есть сладкого после 12 часов - чуть отклонилась до 14 получилось!

2. Позаниматься спортом с ДЖ.М.- Да да и еще раз да!!

3. Уход за лицом:

Понедельник: манговая горячая маска, скраб, клубничная сужающая поры маска -СДЕЛАННО 13.01.2014

Вторник: яичная маска (сужает поры+отбеливание), лимонная маска -

Среда: яблочная маска, скраб - 

Четверг: Ананасовый пилинг, ночная маска от прыщей-

Пятница: Маска из бодяги и глины -

Суббота+Воскресенье: НИЧЕГО отдых лица

4.Процедуры для тела:
 Понедельник: Скраб для тела + обертывание - smile эх бонально забыла, но завтра сделаю то , что не сделала сегодня....

Вторник: ничего

Среда: скраб + обертывание 

Четверг: ничего

Пятница: скраб + обертывание

Суббота: обертывание

Воскресенье: Ванна с солью.

5. Не есть после 18:00 (можно творог с йогуртом) - Смогла!smile

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DashaB, молодец! у нас +1. Сегодня то дождь, то снег smile Я спорт постараюсь возобновить со следующей недели если получится выздороветь ))) Очень уже хочется позаниматься, прям соскучилась smile

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Каждый день взвешиваться не получаеться да и как( А вот с занятиями начинаю дружить и заниматься по вечерам) Но вот думаю что сегодня позанимаюсь побольше))

У нас практически - 37 на улицу не выйдешь), но этоне мешат наслаждаться выхдными) 

Сама как?

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Даша! smile 

Как у тебя дела? Смотрю у тебя после праздников не получается взять себя в руки и заниматься в том же темпе smile 

Ты не каждый день взвешиваешься?

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет) Вчера была занята так что сейчас сделаю отчетик)

Осталось: 51 день

1. НЕ есть сладкого после 12 часов - Вчера ДА получилось сегодня.... хмммм.... пока дердусь!

2. Позаниматься спортом с ДЖ.М.- Вчера по ДЖ.М. позаниматься не смогла но сделала пресс и отжимания и обручь 30 минут под фильм покрутила.!

3. Этот пункт немного переделаю (будет список масок по дням и в нем и буду отмечать что сделано) Уход за лицом:

Понедельник: манговая горячая маска, скраб, клубничная сужающая поры маска - СДЕЛАННО 6.01.2014

Вторник: яичная маска (сужает поры+отбеливание), лимонная маска - СДЕЛАННО 7.01.2014

Среда: яблочная маска, скраб - 

Четверг: Ананасовый пилинг, ночная маска от прыщей-

Пятница: Маска из бодяги и глины -

Суббота+Воскресенье: НИЧЕГО отдых лица

4.Процедуры для тела:
 Понедельник: Скраб для тела + обертывание

Вторник: ничего

Среда: скраб + обертывание 

Четверг: ничего

Пятница: скраб + обертывание

Суббота: обертывание

Воскресенье: Ванна с солью.

5. Не есть после 18:00 (можно творог с йогуртом) - Вчера ДА сегодня буду стараться держаться!

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хмммм Составлю ка я небольшой отчетик и вместе с ним отсчет дней до отпуска!

Итак до ТАИЛАнда 53 дня.

1. НЕ есть сладкого после 12 часов - не поучилось( что то а именно мозг сподвигнул меня съесть шоколада...

2. Позаниматься спортом с ДЖ.М.- получилось что очень меня радует!

3. Сделать маски для лица - сделаю честно, честно когда пойду в душ)

4......

Думаю что пока все)

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка96Я только рада гостям и конечно не против того что бы весте худеть)

Итак барабанная дробь.... 84,9 Что очень меня радует в этой цифре так это что выше 85 я не набрала)
В такое раннее утро хочу очень спать и больше ничего, но стомотолог это нужное дело в моих поланах! После него поедемс мамой в церковь... дальше по ходу строить планы буду, но это так класо что есть еще 2 дня на отдых! 

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dasha, mozno k tebe v gosti??? Menya zovut  Ira mne 17 let..
Pri roste 168 u menya ves 75.5. hochu sbrositj do 53.. Davaj druzitj????
Udachi tebe v dostizenii celi 

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Данька12Ой сама такая, все ббоюсь на весы встать и увидеть стравное число 90! Так как ощущение что наела я на такое количество, но завтра обещаю начать нормально питаться и заниматься с Дж.М. нет проблемных зон.

А вообще завтро у меня стамотолог и боязно немного мне.

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DashaB, привет, вот и я взвешиваться буду только в понедельник, бояздноsmile

Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-

/community/post.php?topic_id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет)

Честно я пока не взвешивалась, но ощущение что набрала имею, но может это все так ощущения) НО еще сегодня и завтра мы доедаем что наготовили (это мама и я) И да здравствуют занятия под Джилиан Майклс и правильное питание!

А пока Всех с наступившим Новым Годом! 

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Остались считанные часы до главного праздника года! Поэтому :

 

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-

/community/post.php?topic_id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хоть и не написано что вкуса и запахе нет, но это не так и вкус и запах имеется, для меня это не играет особой роли но кому  то может и не понравиться!

Картина очень большая так что делать я ее буду долго, но уже сейчас я от нее в восторге! 

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Думаю мы с тобой вместе попадем до 9 числа( эх НГ одним словом!

Это Колаген ( на фото с пироженным я его растворила в грейфруктовым соком. Вот описание Описание взято вот тут :

В марте 2002 года был разработан и представлен всему миру Амино Коллаген компании Меидзи. Амино Коллаген быстро стал популярен в Японии, в дальнейшем в Европе, особенно среди женщин, которые осознают, что настоящая красота невозможна без улучшения внутреннего организма, так же, как и наружного. Причиной такого успеха является то, что Вы действительно можете почувствовать эффект!

Амино Коллаген Меидзи является лидером продаж в Азии уже несколько лет (по версии Fuji Keizai).                             

    5 секретов популярности Амино Коллагена от Meiji 

                                 1    5000мг в день для красоты и молодости 

 

коллагенКоллаген - важнейший белок в организме человека. Он составляет 30% массы белков организма и 70% белков кожи. От него зависит эластичность, упругость, а так же общий внешний вид кожи.Так же Коллаген отвечает за прочность сухожилий, хрящей, костей, связок. Примерно с 25 лет Коллаген в организме человека перестает восстанавливаться в полной мере, это является одной из основных причин старения кожи, образования морщин, проблем с суставами. Но этот процесс можно приостановить, используя саплименты которые восполняют недостаток Коллагена в организме.  Прекрасно восстанавливающим недостаток Коллагена является биологически активная добавка Амино Коллаген от Meiji, которая предлагает Вам 5000мг Коллагена в сутки.
   

                               2   Амино Коллаген легко усваивается организмом

коллаген2Уровень усвоения коллагена из рыбы в 1,5 раз выше коллагена, обычно получаемого из шкуры свиньи. Низкомолекулярный амино коллаген, получаемый на 100% из рыбной чешуи (коллаген-пептид), по своей структуре максимально приближен к коллагеновым волокнам кожи, поэтому легко усваивается организмом. Распадаясь под влиянием температуры в организме на амино кислоты, он стимулирует фибробласты- клетки, отвечающие в организме за выработку собственного коллагена, производить этот белок.

Обычный же свинной коллаген не позволяет добиться удовлетворительного эффекта из-за слишком большой молекулярной массы.

                           3  Амино Коллаген тщательно отобранный и очищенный

коллаген3Болшое внимание при производстве коллагена уделяется его отбору и глубокой очистке.В результате расщепления молекулы коллагена (метод фетментативного гидролиза) образуется низкомолекулярный коллаген - уникальный по эффективности гидролизат коллагена (фармацевтическая степень отчистки), который максимально усваивается организмом.Если растворить ложку амино Коллагена в простой воде, то вода останется полностью прозрачной - это свидетельствует о его чистоте.

коллаген4

 


                              4  Не имеет запаха

 

        Компания Меидзи (Meiji) при производстве Коллагена использует уникальные технологии, получая тип коллагена не имеющий запаха.

 

                        5  Коллаген - не единственный ингридиент красоты

 

коллаген5 Пищевая добавка Амино коллаген помимо морского коллаген пептида, содержит еще ряд полезных для красоты и молодости компонентов. Компоненты подобраны таким образом, что вместе они повышают эффетивность друг друга. В одной ложке продукта,содержится необходимая организму суточная доза веществ, обеспечивающих продление Вашей красоты и молодости.

 

 

 

 

Рекомендации по применению:

 

Представленный перед вами амино коллаген – это современный продукт. Коллаген – это главный белок соединительной ткани человека, входящий в состав многих элементов организма (костей, хрящей, сухожилий). Мышцы, волосы, органы, кожа – всё это формируется при непосредственном участии данного белка. В молодости обмен эластина и коллагена происходит в динамическом равновесии, которое с возрастом нарушается. Но этот процесс можно замедлить и даже восстановить – для этого нужно пить коллаген. Применяя питьевой коллаген внутрь, Вы получаете получаете множество благотворных эффектов:

Улучшение состояния кожи, устранение морщин и повышение увлажнённости кожи. Повышение упругости, гладкости и тонуса. Сокращение гипоксических повреждений (обусловленных недостатком кислорода) вследствие сердечных приступов, инсульта, плохого кровообращения. Генерирование энергии, повышение выносливости организма. Укрепление иммунной системы. Предупреждение появления избыточного веса. Нормализация деятельности клеток.

Состав: пептид-коллаген, мальтодекстрин, масло растительное, витамин С, глюкозамин, аргинин.
Способ употребления: 1 ложку (7 гр, мерная ложка входит в упаковку) порошка растворить в воде или напитке и выпить (вкусовые качества отсутствуют). Употреблять 1-2 раза в день. Рекомендуется лицам от 20 лет.

Пить сразу же после растворения!!!

Противопоказания:

 Индивидуальная непереносимость компонентов.

 Кто находятся на лечении, беременным и кормящим грудью, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по поводу приема.

 В упаковку входит пакетик с гранулами впитывающими влагу. Убедительная просьба не пить и не есть его.

 Не кладите влажную мерную ложку внутрь упаковки.

Биологическая добавка Амино Коллаген  не является лекарственным препаратом!

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я тоже отмечала ДР, только у дедушки и 25го ))) Без торта не обошлось, еще маффинов напекла и полопала smile Думаю мне до 9го января не предвидется ЗОЖного питания )))

А что за витаминный комплекс, что в нем?

Картина крутяшная, хочется конечный результат увидеть, желательно в рамке smile

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все привет, привет, привет) 

У меня просто замечательное настроение, и все потому что у моей мамы день рождение)) Это раз! Два на работе закончились утреники и это прекрасно)) И три я сегодня себе позволила целую пироженку в честь дня рождения мамы)

Я начала пить витаминный комплекс Вот от негро баночка) Только начала и эффект пока не заметила, но это дело временни!

Мозайка моя милая мозайка вот что я пока собрала)

 

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как и всегда отписываюсь вечерном после уже прошудшего дня)

Вес 84.500 ! Разргузочный день прошел успешно все что набрала за три самых неприятных дня в месяце...

Сегодня старалась много не есть ,что в принципе удалось только вечером мандаринов чтуки 4-5 съела, эх новый год на дворе  привет мандаринам и всему что принято есть на этот праздник)

Все фото завтра, у меня 2 смена выложу как раз, а сейчас спатки)

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброй ночи)  Эх из - за женский дел все планы начинают рушиться со скоростью света... На три дня я выпала из занятий и питания, все время хочеться есть и в еограниченных количествах.. Сегнодня на улице -36 градусов..... бррррр как же холодно! Но я переборола себя оделась потоплей и поехала делать ногти !

Завтра в честь окончания менструации устраиваю разгрузочный день - творог + яблоки +чай(без сахара).

Нашла йогурт с долей жирности 2,0% Что меня очень порадовала и каллорийность у него 94,4 калл на 100 гр. 
Вчера мама купила фисташки и остановиться  я теперь не могу) Какие же они вкусные.... 

 

Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.