|
|
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
11.12.2013 10:08
|
Катюшечкин2, приветики! Умница!!!!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
11.12.2013 9:27
|
Вес сегодня без изменений,69,6
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
10.12.2013 14:16
|
Катюшечкин2, ты аки пчёлка-труженица!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
10.12.2013 10:02
|
LadyVengeance пишет 10.12.2013 в 11:48 (ссылка):
Катюшечкин2,приветики, с отвесиком тебя! Представляешь, что будет завтра, когда отёки сойдут! Надо будет и себе генеральную уборку сделать - хочу отвеса!
Конечно,я ведь вчера на попу не присела целый день...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
10.12.2013 9:48
|
Катюшечкин2,приветики, с отвесиком тебя! Представляешь, что будет завтра, когда отёки сойдут! Надо будет и себе генеральную уборку сделать - хочу отвеса!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
10.12.2013 9:04
|
вес сегодня 69,6...Вот ничего себе...Это при том,что отеки конкретные...Глаза узкие,кольца врезались в пальцы...Ничего себе ген.уборка какая полезная была вчера
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.12.2013 14:25
|
Наемся сегодня чернослива и кураги)))А в холодильнике тортик стоит,самое смешное,что сегодня я смотрю на него абсолютно спокойно!Вот что значит поддержка)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.12.2013 14:17
|
LadyVengeance пишет 09.12.2013 в 15:47 (ссылка):
Катюшечкин2, приветики! Ты там сильно в калораже не падай. Просто не объедайся хотя бы дней пять. А так питайся нормально, чтоб неголодно было, а то в следующий зажор всё в жир отложится.Кишечник заработает - вес сойдет.
да у меня сегодня ген.уборка,еще и 300 ккал не наела...работаю понимаешь)))Не пьем,так работаем
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
9.12.2013 13:47
|
Катюшечкин2, приветики! Ты там сильно в калораже не падай. Просто не объедайся хотя бы дней пять. А так питайся нормально, чтоб неголодно было, а то в следующий зажор всё в жир отложится.Кишечник заработает - вес сойдет.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.12.2013 9:58
|
Darina45 пишет 09.12.2013 в 11:51 (ссылка):
Катюшечкин2, попей кифира или сделай компотика из кураги и черносли ва и полезно и вкусно, а еще свеколки вареной тоже полезно и вкусно!!!!!
что-то буду пробовать)))спасибо,дорогая!
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Darina45
Diet-Баллов: 9958
Сообщений: 3056
Город: Курган
9.12.2013 9:51
|
Катюшечкин2, попей кифира или сделай компотика из кураги и черносли ва и полезно и вкусно, а еще свеколки вареной тоже полезно и вкусно!!!!!
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.12.2013 9:45
|
Проблемка у меня,три дня проблема со стулом...Такая тяжесть просто жуть...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.12.2013 9:44
|
Darina45 пишет 09.12.2013 в 11:42 (ссылка):
Катюшечкин2 пишет 09.12.2013 в 11:41 (ссылка):
Думаю самый подходящий момент,поднять каллораж на 100 гр.,тоесть буду кушать на 1270...
Если честно, я бы не смогла на КК меньше 1500 кушать, ты герой)))) что на такое решилась)))) Желаю чтобы все получилось у тебя)))
Привет!Я тебя уже потеряла!Спасибо,правда хвалить меня не за что,вон как покушала славно
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Darina45
Diet-Баллов: 9958
Сообщений: 3056
Город: Курган
9.12.2013 9:42
|
Катюшечкин2 пишет 09.12.2013 в 11:41 (ссылка):
Думаю самый подходящий момент,поднять каллораж на 100 гр.,тоесть буду кушать на 1270...
Если честно, я бы не смогла на КК меньше 1500 кушать, ты герой)))) что на такое решилась)))) Желаю чтобы все получилось у тебя)))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Darina45
Diet-Баллов: 9958
Сообщений: 3056
Город: Курган
9.12.2013 9:41
|
Привет, дорогая, у тебя я смотрю полным ходом борьба идет, молодец, Радует что тебя боевой дух не покидает))))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.12.2013 9:41
|
Думаю самый подходящий момент,поднять каллораж на 100 гр.,тоесть буду кушать на 1270...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.12.2013 9:39
|
Доброе утро!Вес на сегодня 70,8,итого 1,6кг. за два дня!чтож умница!продолжаю бороться дальше...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
8.12.2013 23:30
|
LadyVengeance пишет 08.12.2013 в 23:56 (ссылка):
Катюшечкин2 пишет 08.12.2013 в 19:42 (ссылка):
Раз уж наела 70,сегодня скушала мороженое и торт...а ещё пюре на молоке и масле с жареной колбаской. Заверяю вас это не срыв а осознанное решение.завтра с новыми силами в бой.
Ну отъедайся - раз уж решила! Может взвесишься послезавтра?
Нет,завтра...Пусть мне будет стыдно за вчерашний косяк....
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
8.12.2013 21:56
|
Катюшечкин2 пишет 08.12.2013 в 19:42 (ссылка):
Раз уж наела 70,сегодня скушала мороженое и торт...а ещё пюре на молоке и масле с жареной колбаской. Заверяю вас это не срыв а осознанное решение.завтра с новыми силами в бой.
Ну отъедайся - раз уж решила! Может взвесишься послезавтра?
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
8.12.2013 21:42
|
Раз уж наела 70,сегодня скушала мороженое и торт...а ещё пюре на молоке и масле с жареной колбаской. Заверяю вас это не срыв а осознанное решение.завтра с новыми силами в бой.
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
8.12.2013 18:48
|
Катюшечкин2 пишет 08.12.2013 в 08:03 (ссылка):
Ладно,не буду заниматься самобичеванием продолжаю дальше...Называется:опять 70...
Приветики! Ладно не убивайся ты так, держи себя в руках до следующей компании!!!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
8.12.2013 10:20
|
блин на 3000 тысячи почти наела,может конечно завысила немного количество,точнее не сказать...Хорошая компания собралась вчера...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
8.12.2013 10:03
|
Ладно,не буду заниматься самобичеванием продолжаю дальше...Называется:опять 70...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
8.12.2013 9:58
|
Хорошо погуляла,что сегодня хочется застрелиться...вес 70,1...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
8.12.2013 9:57
|
LadyVengeance пишет 07.12.2013 в 12:02 (ссылка):
Катюшечкин2, доброе утричко! С отвесищем тебя!!! Ты там с пивом и роллами аккуратненько, всё посчитай! Если будет косячек - на следующий день минусуй его.
Спасибо и роллов было столько сколько на картинке,а вот пива...Вспоминать страшно...и вес говорить страшно...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
7.12.2013 10:15
|
Приятного аппетита!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
7.12.2013 10:02
|
Катюшечкин2, доброе утричко! С отвесищем тебя!!! Ты там с пивом и роллами аккуратненько, всё посчитай! Если будет косячек - на следующий день минусуй его.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
7.12.2013 9:49
|
Эх,жаль тут нельзя музыку вставить...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
7.12.2013 9:48
|
Итого с 26 ноября -4,5кг
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
7.12.2013 9:08
|
Вес на сегодн 69,2...-400гр
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
6.12.2013 23:19
|
Пришел набор для приготовления роллов с топ шопа заказывали...завтра забираем и вот они роллы с пивом)))хочу безумно...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
6.12.2013 23:18
|
LadyVengeance пишет 06.12.2013 в 23:20 (ссылка):
Катюшечкин2, представляешь 400 мл вина - это 256 ккал, в т.ч. 1 г углеводов и 1г белка, если бы не этот 1г углей, то я бы в норму не вписалась бы!
Хорошо тебе винцо попиваешь...я сегодня о пивасике холодном мечтала просто...нос чешется...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
6.12.2013 21:20
|
Катюшечкин2, представляешь 400 мл вина - это 256 ккал, в т.ч. 1 г углеводов и 1г белка, если бы не этот 1г углей, то я бы в норму не вписалась бы!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
6.12.2013 21:08
|
LadyVengeance пишет 06.12.2013 в 23:01 (ссылка):
Катюшечкин2 пишет 06.12.2013 в 16:46 (ссылка):
Всё получится! Куда ты денешься "с подводной лодки"!
Хорошо,что я попала на эту лодку с такой приятной компанией!!!!
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
6.12.2013 21:01
|
Катюшечкин2 пишет 06.12.2013 в 16:46 (ссылка):
Всё получится! Куда ты денешься "с подводной лодки"!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
6.12.2013 20:10
|
Darina45 пишет 06.12.2013 в 21:07 (ссылка):
Привет!спасибо!
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Darina45
Diet-Баллов: 9958
Сообщений: 3056
Город: Курган
6.12.2013 19:07
|
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Darina45
Diet-Баллов: 9958
Сообщений: 3056
Город: Курган
6.12.2013 19:06
|
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Darina45
Diet-Баллов: 9958
Сообщений: 3056
Город: Курган
6.12.2013 19:02
|
Катюшка, молодчина, слов нет!!!!!. давай теперь никаких нюнь вперед и только вперед!!!!!! Догоняй меня!!!! Я все равно еле телепаюсь. Так сказать, жду тебя)))))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Darina45
Diet-Баллов: 9958
Сообщений: 3056
Город: Курган
6.12.2013 19:01
|
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|