|
|
 |
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
15.2.2015 15:54
|
сколько тебе лет? какой рост? как долго набирала жиры? это важно, чтоб понять, сколько тебе стараться..
просто будь счастливой!
|
Марина-Тм
Diet-Баллов: 1409
Сообщений: 325
15.2.2015 15:50
|
Малышка_тру, наверно плохо себя мотивируешь. а делать "гармошку" из себя совсем "не айс"... |
Малышка_тру
Diet-Баллов: 1630
Сообщений: 226
15.2.2015 0:24
|
2 раза уже худела с 90-100 кг до 70. За 5-6 месяцев. Это достаточно быстро ... и тяжело удержать. :-( Надеюсь, что сейчас - медленно, но надолго.
Ольга. 35 лет.
102.....87.0.........68
id=33605
|
Galin-21
Diet-Баллов: 14107
Сообщений: 2518
2.2.2015 23:23
|
Все в твоих руках. Если очень захочешь, то все получится. Потрудиться, конечно, придется, но будет и результат. Заходи, спрашивай, если хочешь что-то узнать.
ЖЕЛАЮ УСПЕХА!!!
Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8
|
Марина-Тм
Diet-Баллов: 1409
Сообщений: 325
2.2.2015 23:13
|
У меня было около 100кг, сбросила до 63. За 8 месяцев. Потом расслабилась, мотивация ослабла, немного набрала. Сейчас мотивация опять проявилась: здоровье. Четко следую правильному питанию.
Если хотите сбросить вес, сначала спросите себя - зачем? Ищите действенную мотивацию! |
Brit
Diet-Баллов: 568
Сообщений: 1
16.10.2014 11:20
|
Добрый день! А меня возьмете в компанию? Два года назад с 86 за 1 мес. сбросила до 81 кг. Потом все по ряду причин забросила (основная конечно же причина - лень). Теперь вот вернулась на ДИОН с новым весом - 88 кг. и полна решимости. Давай худеть вместе? |
Gasmin
Diet-Баллов: 3492
Сообщений: 243
12.2.2014 14:38
|
Я начинала примерно с 90 кг. Сначала быстро уходил, сейчас может и 0.5 кг в неделю, а может и за три дня 1 кг. Ну раз вниз идет значит все ок. Хуже когда он плавно вверх идет.
А вот год назад я сбрасывала с 85 до 75 примерно за 4 мес....больше не хочу (не в обиду Дюкановцам, все индивидуально).
Рост 173 см
90____________76________64
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=51348
Первый раз верю в успех!!!
|
IamQueen
Diet-Баллов: 7843
Сообщений: 992
2.2.2014 11:13
|
У меня росто 174, сейчпас вес 89,9 и ничего. Жива . это же лучше чем 95кг. А максимальный был 99,0. жесткач конечно. а вот меньше 70кг никогда не весила. Даже не представляю как можно 65кг весить. Вот решила попробовать.
30лет. Рост 174.
START 106,5
Цель №1....99,9 к 01.03.2015.
Не важно как ты падаешь, ГЛАВНОЕ как ТЫ встаешь!!!!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
9.12.2013 9:17
|
Привет!!! Я начала с 86 сейчас 82, 4 кг ушло за месяц, главное не опускать руки, вес реально иногда стоит по несколько дней, а потом резко уходит
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
merrysheep
Diet-Баллов: 1132
Сообщений: 132
1.9.2013 12:04
|
АлександраГоляк, у меня был 88. результат за 4,5 мес 
худею с 88кг
сейчас 65кг, рост 169
стремлюсь к 50кг
/community/post.php?topic_id=49752
|
zaya4004
Diet-Баллов: 1846
Сообщений: 63
Город: Кривой Рог
29.8.2013 1:34
|
меня был 87, сейчас 79. Хочу еще меньше. |
Katty_Omen
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 140
Город: Хайфа
11.8.2013 11:47
|
у меня позавчера был 87,1. сегодня уже 86,5)
но я начинала со 124, так что это всё очень индивидуально.
Рост - 170 см
Начальный вес - 124 кг
Вес сегодня - 99.3
Цель - 75
|
budzik
Diet-Баллов: 270
Сообщений: 14
5.8.2013 14:06
|
здесь я 11 мес и 15 дней получается что да...
рост 170...было 83,а теперь 63! идём вперёд...
|
АлександраГоляк
Diet-Баллов: 155
Сообщений: 3
Город: Черновцы
5.8.2013 12:51
|
спасибо, budzik! стараюсь не сдаваться...стортовала почти от 87, 200, теперь у меня когда покушаю 85,300. 2 кг ушло, но мне нужно хотя бы до 75-74, а до них еще так далеко, не говоря уже о 66 кг...галвное, не баловать себя , а держать рот под контролем)) а ты за год сбросила до 66?
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
adell
Diet-Баллов: 15856
Сообщений: 3539
Город: Ставрополь
5.8.2013 12:45
|
АлександраГоляк, привет!!! медленно это хорошо, главное чтобы процесс все время шел!!!
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
budzik
Diet-Баллов: 270
Сообщений: 14
5.8.2013 12:33
|
Привет,у меня был год назад,потом начала худеть... стартовала от сюда с 83 теперь 66(рост 170) хочется 55!!!Вес тоже уходил медленно месяц а то и два мог не двигаться,а потом раз кг по 5 за неделю уходило.Так что не здавайся и держись!!!
рост 170...было 83,а теперь 63! идём вперёд...
|
АлександраГоляк
Diet-Баллов: 155
Сообщений: 3
Город: Черновцы
4.8.2013 14:30
|
Девочки, всем привет! у кого вес был 87кг.? и как быстро вы его сбросили, ну хотябы до 75?( я хочу 64кг)
у меня очень медленно уходит. может я что-то не так делаю? (((
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
