Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
И все-таки я решилась...пора-пора стать стройной))))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Netu_Menya, Первое, что Вам надо сделать подробно почитать об углеводах!!! Они есть разные и их много!!!! И они не только в сладком... сладкое это зло, каши - добро) фрукты и овощи тоже) Почитайте в интернете об этом много информации! 

Марина - 22 года, Мой рост 168 см. Старт 74.6 кг. Сегодня - 71 кг. Цель - 55 кг.
Начальные объемы ОГ-95 ОТ-74 ОБ-107 Дневник id=48564

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А не надо есть сладкое))), надо есть сложные углеводы. Каша на завтрак и организм будет счастлив.

Дилетант широкого профиля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Netu_Menya, ешь каши 2 раза в день, овощи, у меня тоже сначала был недобор углей, сейчас уже привыкла - всё в норме smile

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот...полгода читаю ОД и наконец решила попробовать...и сразу проблемка...никак не могу набрать даже половину рекомендуемой нормы углеводов((( Дело в том, что я с детства не люблю сладкое и даже сладкие фрукты (Персики, виноград и т.д) не ем..может как раз моя проблема в этом...в нехватке углеводов для так называемаего цикла Кребса...но я не могу заставить себя есть сладкое...ну никак...и как быть?

Нахожусь в прекрасном возрасте : дурь уже выветрилась, а до маразма еще далеко…
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика