Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мысли вслух :)

 
    
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои цели на 2015 год:

1.все свободное время проводить с сыном. (свободное от - работы, учебы и возможно спорта). все прочее делать когда ре спит или занят с другими людьми. 

2.следить за питанием, потребление воды и злоупотреблением гадостей (их по минимуму!).

3.следить за фигурой - обьемы и вес сохранить имеющиеся (т.е.58.5 кг - мой идеальный вес, заниматса спортом - ежедневно дома зарядка,планка, обруч, гантельки (по желанию и самочуствию) или в зале 1-2 раза в нед (если будет получатса в него ходить - самоцели нету такой).

4.перейти на повышение на работе (сейчас я типо практикант) и повысить свою квалификацию (пройти курс ЦИПП и сдатй экзамен).

5.закончить колледж (2 онлайн курса).

6.составить свой базовый гардероб на все сезоны (т.е на лето отдельно и на весну/осень + немного на зиму (зима не обязательно)).

7.сьездить с сыном в Диснейланд!

8.навестить родителей.

9.расставить все точки над и в ..... (личное).

10.занятся обустройством гостинной (собирать идеи и бюджет).

11.купить мне новый телефон (хорошо изучить модели и цену - а не как всегда хочуууу и все).

12.следить за своим и сына здоровьем: ЗОЖ, спорт и прогулки по выходным.

13.купить мне машину с коробкой автомат (давняя мечта). 

14.записать сына на кружок/танцы/ плавание (то что ему болше понравится).

15.пройти учебник по английскому - поделив все стр на 52 (или 26 и делатй в неделю ети странички. писать прямо в книге).

16.религия ежедневно, еженедельно и ежемесячно ....(личное). 

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И вот что бы я хотела сделать в новом 2014 году:

1.Научиться не оставлять начатые дела незаконченными.  

2. Делать моих родных и любимых счастливыми.

3. Не повышать голос на ребенка и на близких.

4. Больше  времени уделять развитию сына (игры дома, на прогулках и чтение книжек).

5. Обязательно навестить родителей!

6. Добиться желаемого веса в 57,5кг и удерживать его.

7. Наладить питание и уход за собой; обновить гардероб на весну-лето.

8. Улучшить свою самооценку, меньше реагировать на критику и слова других обо мне.

9. Постоянно развиваться, учить английский, читать на нем и совершенствоваться в специальности.

10. Найти новую работу по специальности и оставаться на ней.

11.  Не засиживаться за компьютером, бороться с интернет зависимостью.

12. Продолжать создать денежный  запас для семьи.

13.  Доделать мелкие недоделки по дому (картины, фото) и ремонт на кухне (покрасить стены).

14. Съездить в новую страну – хочу на теплое море!  

 
И пусть все будет хорошо!

 


Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А выход - гулять во время обед перерыва.

Питатся правильно.

Забыть о гадостях в виде чипсов...

И ходить с ре в бассейн. Или пока он с папой в бассейне- идти в зал вместе ними.... Тут жду пока закончится испыт срок на работе и мне будут оплачивать часть абонемента. Хош не хош надо брать :)))

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Вкусняшка из кабачков (Шикана)
Кабачки помидоры лук чеснок масло п/с
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.