Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Хочу и БУДУ 58 кг!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

здорово на чем сидела,а у меня пока веселые дни идут и хочется все лопать подрадsmile

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А, я сегодня себе разгрузочный день устроила!!!

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю, может получиться! Хотя цель ставила под эйфорией))) Сегодня взвестлась, отвес -800 гр. с 1 декабря!

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Вер ты так много хочешь сбросить за месяц думаешь это реально:)?
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Послать личное сообщение
отлично я рада:)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Аня!!! Меня зовут Вера! Присоединяйся!!! Рады тебя видеть)

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Послать личное сообщение
девочки всем приветик!!давайте знакомится.меня зовут аня.вес 72,хочу сначала 65 а там в идеале 60:)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня тоже двое (сынишки) младшему 2 и 2, старшему 5 и 2.))))

kalina777 пишет 03.12.2013 в 12:18 (ссылка):

Plen, Скоро 2 годика, а старшему 7 лет!

Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Plen, Скоро 2 годика, а старшему 7 лет!

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А, пропустила, что это у сыночка, ну это еще хуже когда детки болеют..... А сколько ему? У тебя же два ребенка?
Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Plen пишет 03.12.2013 в 09:20 (ссылка):

Вера, выздоравливай, очень неприятно болеть! При восполении легких, когда уже поправляешься, хорошо практиковать дыхательные гимнастики.

kalina777 пишет 02.12.2013 в 22:02 (ссылка):

Да, без спорта, так как у малого воспаление легких, сижу дома! Но сегодня сама побарахталась на ковре))) Поэтому и коридорчик такой! Сижу за компом много!

Доброе утро! Да, я сама не болею - это у меня у младшего сына , ему скоро 2 годика.

 

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вера, выздоравливай, очень неприятно болеть! При восполении легких, когда уже поправляешься, хорошо практиковать дыхательные гимнастики.

kalina777 пишет 02.12.2013 в 22:02 (ссылка):

Да, без спорта, так как у малого воспаление легких, сижу дома! Но сегодня сама побарахталась на ковре))) Поэтому и коридорчик такой! Сижу за компом много!

Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня, меню в общем-то отработано. На завтрак каша геркулесовая с молоком и изюмом, без сахара. Второй завтрак кофе с молоком и бутер (хлеб бородинский с сыром не жирным), обед суп (сегодня с фрикадельками и картошкой, обычно супы без картошки) полдник йогурт домашний, ужин рыбка на пару. Ну и перекусы овощами фруктами, с этим у меня проблемы, забываю наедать 5-6 порций сырых овощей-фруктов, потому поставила его в привычку. Сегодня у меня отвес в 300 гр. А у тебя как дела?
Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Делись, чего завтра будеш мнякать? Я вот еще не запланировала! Может овощное рагу или баклажанчики...

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, без спорта, так как у малого воспаление легких, сижу дома! Но сегодня сама побарахталась на ковре))) Поэтому и коридорчик такой! Сижу за компом много!

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, дион, если ты ставишь темп снижения веса больше 500 гр за неделю, то они пишут что это стрессово для организма и предлогают снизить темп. А ты сейчас без спорта? Поэтому такой маленький коридор?
Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, да я соблюдаю коридор! И, немного себе позволяю сладенькое! У меня сейчас коридор от 1200 до 1550 ккал в день! При моей активности - это нормально! Не рекомендует кто, Дион? Или в гонках?

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И потом, если исключать резко все сладкое, то это черевато срывами и быстрому возвращению веса...
Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера, а ты коридор соблюдаешь дионовский? Если, да то они не рекомендуют ставить больше чем 500 гр в неделю - уход веса, а это только 2 кг за месяц получается.

Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, а что много? Мне если сладкое не есть, то я быстро худею! Меня кстати приняли))))

 

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сейчас глянула твою заявочку, ты за месяц планируешь до 65 кг сбросить?
Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Замечательно, уверена, что ответ будет положительным! Кстати можно посоревноваться в гонке, отслеживать результаты друг-дружки и тянуться за лидером, тем более, что в одной весовой категории.:-)
Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, я ей уже в личку написала и заполнила заявку, буду ждать) Надеюсь примут!

Вера, мне 33, рост 168
Вес в далекие времена-64 кг
Вес сейчас 77 кг!
Цель №1 - 65 кг к 06.01.2014
Буду - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Прости, у меня с мобильной версии ссылки активные только через изменение сообщения прописываются.
Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прямо сейчас нужно написать по ссылке, что хочешь в гонку, ведущая гонки Ekaterinka19. Если, Катя будет не против, то оставить заявку, правила и где можно оставлять заявки и писать отчеты в этом посте 

Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.