Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
c 62 до 49

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а цели у  нас кстати,праттически одинаковы)

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena0407 пишет 31.03.2013 в 19:35 (ссылка):

jelenajefff, привет!С Джиллиан ты через месяц увидишь потрясающие результаты+ правильное питание и ты обретешь ту фигуру,о которой ты мечтаешь.Главное верить в это,идити  к цели и не сдаваться.

да, с Джиллиан быстро пропотеваешь)

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenajefff, привет!С Джиллиан ты через месяц увидишь потрясающие результаты+ правильное питание и ты обретешь ту фигуру,о которой ты мечтаешь.Главное верить в это,идити  к цели и не сдаваться.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Заходи ко мне)))))))))))/community/post.php?topic_id=47793

ссылка

Послать личное сообщение

привет всем, сегодня обнаружила для себя этот сайт, надеюсь он мне поможет. Мой рост 156, вес на сегодня был 62кг... Изначально был 68-69, после родов и кесарева. в прошлом году скинула до 58, но за зиму набрала опять(((. мой план таков, считать каллории, аэробика 3-4 раза в неделю-джиллиан скачала, эллиптический тренажер дома+ силовые ( руки и живот проблемная зона), исключаю жареное, жирное, мучное ну и сладкое))) 

31.07 62кг +
15.08 60кг
1.09 58кг
1.10 56кг
1.11 54кг
1.12 52.кг
31.12 50.кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика