Abelona,привет,рада знакомству!
Я пыталась похудеть,вот уже года 3,но без результатно,кг только наростали на мне(((.Даже год назад записалась в спортзал,но видимого результата это тоже не принесло...
И тут 2 месяца назад решила,что с меня хватит...Начала правильно питаться,не есть на ночь...Потом мне этого стало мало и я села на гречневую диету(для меня эта самая крутая диета,вчера вот опять недельку решила посидеть).Когда мало ешь и занимаешься спортом или умственными нагрузками-это вообще другое дело.Раньше я занималась в зале по 3 часа,потом приходила домой и съедала всё что было дома.
Теперь поняла,что так нельзя...Все проблемы идут из головы!))
А ты как худела???Поделись!)