Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Мало просто "похудеть", главное ТАКОЙ "остаться")))...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HellenaSG, привет! Куда-то ты пропала... Как твои дела? Как успехи?

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Послать личное сообщение

SEJIEHA, Леночка, меня немного по другому поощряют)))

Но, мой МЧ уже задумался по поводу смены гардероба)))))))))

Девочки, милые!!!!

А ведь жизнь права на все 100! Мы приводим себя в порядок не ради кого-то, а ради себя!!!!

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

Naiv, мы пока живем порознь... Он с мамой, я с мамой и детьми... У нас общий бизнес, одни интересы... но он пока очень очень комплексует по поводу того, чтобы попробовать жить вместе... привык, старый холостяк...

У него другая проблема - пять лет назад он был 89-90 от силы... то есть все у него при его росте было в норме... тем более, он бывший спортсмен... а вот когда стал жить на две три работы, то и вошло в привычку питаться один раз в день и одной курицей гриль... и пошел вес, поехал... он жутко от этого страдает... как могу сама его поддерживаю, и стараемся питаться здоровой пищей...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, а по поводу твоей мотивации. Я считаю, что худеть нужно прежде всего для себя и собственного здоровья. Я вот худела-худела. А муж мне и заявляет, что вообще не видит разницы между тем, что было и что есть. Очень удивился, когда посмотрел видео меня в весе 95 кг. Такая минута молчания... "Да уж, неплохо ты так похудела!" А еще в первый мой этап похудения я с мужем договорилась, что за каждый скинутый кг +1 тыс руб на новый гардероб smile В общем, скинула 12 кг, обновила гардеробчик малец :) Жалко, теперь не хочет больше так меня поощрять smile

Меня зовут Елена, 28 лет
95----------------------81-----------72---------68
было 16.01.11----сейчас-----к 25/05/13----мечта
/community/post.php?topic_id=22963

ссылка

Послать личное сообщение

SEJIEHA, Леночка, я думаю, что ПМС сам по себе большое извинение своей слабости... я сама этим страдаю))))

Ты права, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Главное, все же - ВЕРА!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хм, кстати, а он не придерживается вместе с тобой правильного питания? Вдвоем гораздо проще, по меньшей мере, питаться правильно, мне, например, иногда надоедает готовить разное для себя и половины, и я забиваю на это)) Хорошо, что мне повезло - может сам покормится)

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HellenaSG, ко мне на "ты"... С мотивацией все норм, вот с силой воли чего делать smile У меня сейчас ПМС, готова съесть что угодно :) Держалась, держалась.... Ну ничего я не горюю, все получится  smile

Меня зовут Елена, 28 лет
95----------------------81-----------72---------68
было 16.01.11----сейчас-----к 25/05/13----мечта
/community/post.php?topic_id=22963

ссылка

Послать личное сообщение

Вот вот... хотя, сам он для меня - ну оооооочень большая поддержка в этом благородном деле!

Постоянно следит за моим питанием и старается кормить меня только здоровой пищей... и еще всевозможные факты выискивает о похудении... но, выходит, что волнует его только мое "оздоровление"... а сам на себя давно махнул рукой?...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, про то, что тяжело - это точно сказано. Если тяжело жить с 80-90, то как тяжело в 130 - я даже представлять не хочу...

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Послать личное сообщение

Naiv, к сожалению, я это прекрасно понимаю, что ничем таким не удержать мужчину... просто, вчера он сказал, что его вес его устраивает... и он сам в себе ничего менять не хочет... и тут просто я уже дурею от мысли - как страшно мужчине с таким весом... да и женщине так же... и надо что-то делать самому, чтобы не было поздно... И не решит твои проблемы за тебя никто... а сама я уже давно к этому пришла...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, да я нажимаю возле твоего ника "обратиться" и твой ник проставляется автоматически в обращении))

Я думаю, то, что я описала, очень многим девушкам покажется близким. А на счет мотивации твоей- не думаю, что она глупая. Просто не нужно ожидать, что с похудением и достижением цели решаться какие-то личные, семейные, карьерные проблемы, еще какие-то... Без твоего участия оно само никак не решится, просто ты станешь стройнее и, возможно, увереннее в себе. Если этот мужчина тебе так дорог, что ты решилась на такой шаг, у тебя будет все получаться и это даст вам быть вместе - ну, почему бы и нет! Но если ничего не выйдет, не нужно расстраиваться: возможно, ты найдешь другого человека, который сможет тебя ценить не только за внешность, но и за твои качества, за силу воли, которая позволила быть тебе сильнее и красивее) Просто нужно понять, что это нужно в первую очередь тебе, потому что, к сожалению, мужчину вряд ли удержит мысль о том, что ты ради него похудела, если больше ничего не держит...

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Послать личное сообщение

Леночка - SEJIEHA, а как у вас в мотивацией?)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HellenaSG, давайте-давайте дружить :)

Меня зовут Елена, 28 лет
95----------------------81-----------72---------68
было 16.01.11----сейчас-----к 25/05/13----мечта
/community/post.php?topic_id=22963

ссылка

Послать личное сообщение

Вика-солнышко! Меня зовут Лена... это чтобы не писали HellenaSG))))))))))

И опять - все что ты пишешь о себе - это мои переживания, мои проблемы, мои мысли!

А мотивация моя была такая... Я не замужем... хотелось счастья с отдельно взятым конкретным мужчиной...

Но, при своем весе в 130 кг и росте в 187 см... он предпочитает худеньких девушек... И было мне поставленно условие - "или вес... или ОН"... я то, конечно, давно выбрала его... и стала все делать для того, чтобы это случилось... и мой вес с 96 за месяц скотился к 91...

А вчера ну просто как пелена, какая-то с глаз упала... Я поняла, что не ради него хочу это сделать и остаться в своих 65... Глупо, правда?))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HellenaSG, конечно, давай на "ты"))

Расскажи, конечно)) Вообще, мотивация - это дело такое субъективное... хотя есть и общие для всех моменты. Когда худеешь, ты становишься красивее. Подтягивается силуэт, уходят объемы, если применять средства для кожи - она становится моложе, начинает светиться. В любом случае женщина, следящая за собой - красивая женщина. Все мы хотим быть красивыми)) От физических нагрузок мышцы приходят в тонус, появляется энергия. После потери килограмм ты можешь надеть те вещи, что не могла носить до этогого. Да и просто, меняя режим питания, употребляя большое количество воды, занимаясь - ты становишься здоровее))

Если взять меня, то  я очень долгое время просто плакала и жалела себя, пробовала сесть на диету, но сорвалась, от чего плакать и жалеть начала еще больше. Никогда не верила, что смогу потерять хоть один кг из своих 87 на тот момент. Просто складывала ставшие малыми вещи в дальний угол и злилась на себя. А потом начались проблемы со здоровьем: с кишечником, пардон, аллергии, отдышка, боль в ногах... И в один прекрасный день я поняла, что созрела. Села на ограничивающую питание диету, не веря в результат, но за счет ограничений в еде надеялась выявить, на что у меня аллергия, да и вообще - хотела облегчения в здоровье.

Но вес - о Боже! - начал уходить.

После этой диеты я пересела на коридор Диона и продолжаю худеть, хотя у меня был период длиною в месяц, когда вес топтался на 80 и ни в какую ниже. Тогда, конечно, было тяжеловато, но я уже заметила, что все мои проблемы со здоровьем прошли, и я держалась хотя бы ради этого. И вес сдвинулся. Сейчас я поверила в себя, привыкла к новому образу жизни и знаю, что достигну своей цели, пусть мне для этого понадобится время и, может, даже не маленькое.

Мне кажется, тебе нужно тоже поверить в себя, и ждать результата. Если ты не сидела до этого на низкокалорийках, пьешь воду, то метаболизим наврядли убит и скоро нужно ждать первых результатов) Еще есть момент: часто люди ставят себе низкий коридор 1200-1500, но этого очень мало людям с большим весом, кроме того, организм начинает думать, что наступил голодный год и не хочет отдавать свое. Поэтому нужно его кормить, но правильно. Лучше немного отстрочить цель, но поставить себе нормальный коридор. У меня сейчас около 1350-1680)

Уф... расписалась я)))

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй HellenaSG! Я уже 1 месяц и 2 недели на ДиОне. Начала со 103 уже 99,1. Поздравляю с  созданием дневничка. Заглядывай ко мне. Вот мой дневничек:
/community/post.php?topic_id=42722

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, моя тезка - Леночка!... Девочки, давайте дружить "весовыми категориями"?)))))))))

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, Виктория, огромное за поддержку!!!

Честно, очень приятно! Будем знакомы! Меня зовут Лена... и мне уже 41 год...

Читала тебя (если не против, будем на "ты"?)... и свои мысли слышала в твоей речи...

Дело в том, что все это я уже делаю... и корридор стараюсь соблюдать, и физическая нагрузка - 3-5 раз на неделе ввиде фитнеса и силовых тренировок... другое мучает... ушла мотивация... она у меня совсем смехотворная была))) если хочешь, я могу рассказать))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, HellenaSG. Меня зовут Елена. Удачи тебе в похудении... Тоже стартовала с веса 90 кг, продолжаю дальше свой путь к идеальной фигуре :) Все получится!


Меня зовут Елена, 28 лет
95----------------------81-----------72---------68
было 16.01.11----сейчас-----к 25/05/13----мечта
/community/post.php?topic_id=22963

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HellenaSG, привет! Поздравляю тебя с созданием дневничка:) Удачи тебе на пути к красоте и стройности!

Раз ты тут уже облазила все вокруг да около, наверное, уже заметила, что большинство девочек на сайте не придерживаются диет (которое зло), а считают калории по коридору, выданному Дионом, включают в свою жизнь больше движения, ухаживают за своим телом и любят его) Почему бы и тебе не попробовать этим занятся?:) А на счет мотивации... есть смысл подумать о том, что изменится в тебе или что ты сможешь делать и как выглядеть, когда станешь легче на энное количество кг) Или записать, чтобы перечитывать потом. Прямо по пунктам: а) когда я похудею, я буду (смогу)....

А еще где-то встречала такой совет: если хромает самооценка, можно пропробовать ежедневно записывать 5 вещей, за которые ты себе благодарна именно сегодня. Например:

- я благодарна себе за то, что вкусно и полезно покормила себя

- я благодарна себе за сеанс массажа

- я благодарна себе за то, что смогла сдержаться от траты нервов на мужа (коллег/продавца-хама...)

Но есть такой нюанс: следует избегать частицы "не" в предложениях. Не "я сегодня не съела лишний кусок торта", а "я смогла удержаться от лишнего куска торта". Причина в том, что мозг это "не" не воспринимает и "слышит" все, кроме него. А "я съела лишний кусок" это уже не самопохвала, а на самокритику смахивает))

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, девочки и мальчики... Худеющие, похудевшие и пока... просто "сочувствующие"!)))

Вот поджали обстоятельства жизненные так, что встал вопрос и у меня - "или я его... или он меня"... имею ввиду свой вес...

Ходила я тут и там по всему ДиОну... читала перечитывала, узнавая все новые и новые факты и о себе, любимой (тобто организме своем расчудесном), и о своем лентяйстве...

И чесно слово... в голове уже каша какая-то от перечитанного и передуманного... но надо с чего-то начинать... А то, "верхи" уже не могут жить по старому, а "низы" еще не хотят... да и с мотивацией совсем плохо...

Люди бодрые, то есть - добрые, сами мы не местные... от поезда "Люблю себя любимую" отстали так давно... посоветуйте что-нибудь, как, например, дать себе волшебный пендель, чтобы разогнаться и остановиться на стрелочке весов где-нить в 65 кг с 91?????...

Буду рада знакомству))) 

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.