Вчера начала присматриваться к одежде, на которую раньше не смотрела: юбки, простые платьица... Девичья одежка, в общем. Конечно, не всё пока на мне хорошо сидит, но это просто природные данные - форма ног чаще всего мешает мне надевать юбки фасона трапеции и короткие платья.

Но платье, которое я вчера купила, все равно сломало мои обычные стереотипы в одежде! Оно в полоску сверху, внизу черное, причем оно из трикотажа! � как ни странно, оно на мне неплохо село! Удивительно))

Ну а белые кеды - это классика, давно хотела себе такие) Правда, вчера дождик пошел... Немножко испачкала их. � в маршрутке опасно ездить - наступит кто-нибудь, и всё(

Но красота требует жертв.))

Вчера был очень странный день) 

Я по делам много ходила, заблуждалась, выходила не на тех остановках и снова ходила, опаздывала...

А еще я встречалась с бывшим вчера. Это было что-то! Я перед встречей решила, что необходимо поразить его своим классным видом (наверное, это проблема всех девчонок)). А так как я была уже не дома, когда мы договорились встретиться, то я пошла в магазин и купила там платье на распродаже и белые кеды)))

� надела это всё в туалете торгового центра)))

Захотелось безумия)))

Нашла интересные мысли по поводу заправок для салатов! Особенно в комментариях девчонок))

Статья

R-meow пишет 23.07.2012 в 22:24 (ссылка):

Я просто люблю горячую пищу... Не знаю, как ты вышло))) Вот и приходится изголяться каждый день)))

Но иногда действительно хочется питаться одними творожками! Может так и сделаю на днях)

Спасибо за комментарии фоток, Лиль!!

Надеюсь, что скину еще пяток кг, и ситуация еще больше улучшится!

Лили- пишет 23.07.2012 в 14:55 (ссылка):

Привет, спасибо, что заглянула;)

Я спорт так и не ввела. Мне и без него хорошо!) Конечно, хочется, чтобы попа была более подтянутой, а руки тонкими и трицепсы не болтались, но... Лень.

Лили- пишет 23.07.2012 в 14:55 (ссылка):

Мне бы такого мастера, как ты... Я вот попадаю к каким-то любителям классики!

Насчет изменения цвета - я боюсь слишком ненатуральных оттенков, однажды покрасилась в рыжий (хотела я лишь легкий оттенок рыжего в каштановом), и это был ужас( Теперь даже не знаю, как быть! Буду искать хорошего профессионала!

kozavka пишет 18.07.2012 в 18:17 (ссылка):

и здесь разница оооооочень заметна!!! видно, что тело всё подтянутое, кожа гладкая!!! талия красивая!!!

кстати, фигурка у тебя отличная и в твоём теперешнем весе!! вот который раз убеждаюсь, что все мы разные и при почти одинаковом весе выглядим по-разному....

kozavka пишет 18.07.2012 в 18:07 (ссылка):

ой, забыла прокомментировать твои фото.....

Алиса, разница конкретная!!! на первой фотке шорты на тебе в обтяжку, а уже на второй вся одежда обвисает!!! браво!!!!!!

Ух, ты! Ты много готовишь, и все такое аппетитное - вдохновляюсь))) Очень, кстати, интересная идея салата из моркови и персиков - завтра попробую) А если надоело готовить, то может один денек отдохнуть от готовки. С вечера, например, гречку залить на завтрак или обед, поесть творога, мюсли кефирчиком залить, салатик вечерком покрошить - не напряжно. Так же и с кафе - сходить с кем-нибудь и просмаковать прямо каждый момент: и удовольствие получишь и фигуре один такой раз сильно не повредит.

привет, Алисик!!!!!!!

вижу, делишки у тебя хорошо, вес снижается!!! умница!!! а ты спортом занимаешься? каким???

стрижки классные, СЏ РјРЅРѕРіРёРј СЃРІРѕРёРј клиентам предлагаю асимметричные причёски, РЅРѕ решается мало кто.... РњРЅРѕРіРёРј больше РїРѕ душе что-то практичное Рё СѓРґРѕР±РЅРѕРµ...  Р° ведь это так скучно.....

я за то, что если возникает желание изменить цвет волос, то непременно нужно это делать - это освежит и поменяет твой образ!!! в общем, нужно меняться!!!!!!!!!!!!!!!

Блин, так охота попробовать покрасить волосы... Я понимаю, что у меня и так нормальный насыщенный цвет...

Но я хочу какой-нибудь с рыжинкой. � стрижку асимметричную такую, с кривенькой челкой непременно)

Надо будет нарисовать свои мысли и с рисунком отправиться с какой-нибудь суперсалон! Только денег подкопить)

Р’СЃРµ-РІСЃРµ-РІСЃРµ! Это  - самый офигенный, непереслащенный, горьковатый, СЃ кусочками лимонной цедры джем! Р� всего 200 ккал)

Вообще, мысли у меня сейчас такие...

В жизни у меня сейчас период довольно нестабильный (поиск работы), и я заметила, что аппетит у меня по-прежнему повышается от нервов. (Когда было неудачное собеседование) Над этим нужно работать. В этот раз я ограничилась нападкой на зефир, а после закрыла рот на замок и перестала есть совсем. �наче бы нажралась.

(Это всё было в среду)

Ну а вообще, питание у меня стабильно-здоровое. �ногда тянет на всякие излишества, но я их себе позволяю каждый день понемногу. Сложно себя ограничивать вечером, потому что днем все такое вкусное, а вечером только полезное. Но с этим тоже можно справиться, ведь на завтрак снова вкусности.

А еще я устала готовить... Это всё, конечно же, здорово, что я готовлю вкусную и полезную пищу каждый день, но я устала и хочу чтобы меня кормили! Мама, вернись с дачи)))

А еще в кафе хочу. Чтобы сидеть и ковырять пироженку с вишенкой и наслаждаться ароматом капучино...

Сегодня судорожно металась по кухне утром, думая, что приготовить на завтрак: в гостях у меня был Н., а яиц не было) Поэтому ничего эдакого сготовить было невозможно. Я уже собралась метнуться в магазин за яйцами, как в голову пришла мысль с запеченными яблоками!

Вышло просто объедение - лучше, чем пирожные! (Фотка не моя)

Я брала яблоки, творог смешала с творожной активией, добавила пару ч.л. сахара, положила начинку в яблоки, а сверху натыкала грецких орешков. � корицей! Вообще улет)

Выходные прошли сумбурно в плане питания, но примерно в калораж я уложилась. Ела в основном свежеприготовленное и полезное, так что думаю не стоит париться по поводу поздних приемов пищи.

Еженедельное взвешивание показало 60,6. (В четверг, правда, было 60,2)

 Р’РѕС‚ РѕРЅР°, РјРѕСЏ шарлотка "Мечта".

Не могла дождаться утра, чтобы ее попробовать...

Беда одна - ограничиться парой кусочков. Она, конечно, уменьшенной калорийности, но углеводов тут хватает!)

 Р РµС†РµРїС‚ тут

Сегодня наконец не поленилась натереть морковку для салата из нее и абрикосов) Получилось очень нежно (заправила банановым творожком).

А еще приготовила сейчас шарлотку... Она там, на кухне. В духовке стоит. � пахнет яблоками с корицей

kozavka, СЏ понимаю, РЅРѕ РѕРЅ Сѓ меня РЅРµ фантазийный какой то...

На последней фотке ноги просто супеееееееееееер!

хочу такие же...

Varejka, завтрак - главный прием пищи) 

***

Хочу ноги!!

kozavka, РѕРіРѕ! как вкусненько))) умничка какая! СЏ РІРѕС‚ максимум творог СЃ фруктами делаю, или отварные яйца) РЅР° большее Сѓ меня РЅРµ хватает фантазии))

Сегодня не поленилась и на завтрак приготовила-таки гренки с сыром в духовке:

Ну, все эти фотки, конечно, показательны, но я по-прежнему в ужасе от своих проблемных мест.

Так что всё еще впереди

Ну и в исподнем

Ну вот, нашла свое самое "тяжелое" время (думаю, 71-73 кг)

Лили- пишет 18.07.2012 в 00:44 (ссылка):

 Р”Р°, понимаю... РЈ самой раньше так же было. РќРѕ сейчас СЏ как-то РЅРµ обращаю внимания РЅР° отклонения. Без праздников нельзя!

Единственное, что подсознательно я не стараюсь нажраться вкусненьким в эти самые праздники и прочие отклонения. Тут всё зависит от твоего настроя.

У меня просто ей цель: я взвешиваюсь пару раз в неделю, и мне нужно видеть динамику. Если я ее не увижу, какой был смысл тратить деньги на все эти творожки, считать калории, чтобы потом вдруг перестать худеть.

Такая вот мотивация. А если произошел срыв, то я стараюсь продолжать как ни в чем не бывало, потому что знаю, что все эти же конфеты я при желании могу и на завтрак съесть. (Но оказывается, что я не так их и хочу) А удовольствие я получаю от половины шоколадки, а не от трех штук и банки сгущенки.=)

Да эта фотка ж старинная) Я начала худеть в этот раз с 67... Специально делала фотки в одной одежде через каждый месяц. А изменений не видно ни фига)

Придется в белье что ли фоткаться...

Ладно, уговорила, сфоткаюсь;) С 70 кг-шной фоткой конечно будут отличия))

тем более, что фигурка у тебя 100% постройнела!!! так что давай фото!!!!!!

kozavka пишет 18.07.2012 в 00:36 (ссылка):

 РѕРіРѕ-РіРѕ какая разница!!!!!!! очень лицо похудело!!!

Алиса, так не честно - пора уже выложить фото фигуры!!!

во-во, для меня тоже лучшим показателем является зеркало!!! ну и мои ощущения конечно!!!!!!!

умничка, что не бросаешь ЗОЖ!!!

 СЏ РІРѕС‚ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ вернуться Рє полезным привычкам, СЃ каждого завтрашнего РґРЅСЏ обещаю  СЃРµР±Рµ СЃРЅРѕРІР° начать "зожничать"... РІРѕС‚ ещё торт доедим Рё РІСЃС‘ потом только Р—РћР–!!!  РєСЃС‚ати, это РЅРµ шутка - Сѓ нас были гости, СЏ столько вкусностей наготовила Рё накупила

  Р’РѕС‚ РїСЂРёРєРѕР».

(Первая фотка - я в 70 кг)

Привет, Лиль)

Да, надо судить по отражению, а не по весу лучше.

Калории считаю, родимые) Каждый день. �ногда не попадаю, но такое редко случается сейчас. Когда сладости не ем, то не добираю даже)

привет, Алиса!!! 

РЅСѓ, каждый сам решает РЅР° сколько РєРѕРјСѓ нужно похудеть.... РІРѕС‚ СЏ, например, стремлюсь Рє 50 РєРі (шёпотом - даже Рє  48..), просто СЏ идеалистка   Рё точно знаю, что именно РІ таком весе Р±СѓРґСѓ иметь идеальные пропорции Рё параметры... опять же идеальные РЅРµ для РєРѕРіРѕ-то, Р° именно для себя!!!

а ты кал. каждый день считаешь??? КК не превышаешь???

�з приятных мелочей: недавно встречалась с другом, ходили в кино. Он меня не видел с весны (я тогда где-то 65 весила, кажется). Казалось бы, 4 кг разницы, но он заметил, что я похорошела. Так приятно)

Вообще, мне уже кажется, что мне нужно похудеть не до 59 кг, а больше. Чисто визуально в зеркале я вижу совсем не идеальные ножки, руки, и живот всё еще выпирает. Конечно, жира становится всё меньше, но, видимо, запасы у меня его больше, чем я предполагала и уходят они очень постепенно. Что ж, я не тороплюсь) Меня всё устраивает в таком медленном похудении...

Всем привет

В плане питания вроде бы всё у меня стабильно. Сейчас "на мне" хозяйство, мама на даче живет. Сегодня закупались с папой в супермаркете по-крупному. Не люблю я всё это разнообразие, как уже писала.

Зато наконец у меня есть запас овощей, всевозможных йогуртов, желе... Главное - не набрасываться на всё это в холодильнике по ночам))

Стала часто перекусывать поздно: нет психологического барьера, как раньше, когда сидишь, голодаешь и мечтаешь об утренней овсянке. Естественно, перекусы приемлемые - 100-граммовые йогурты и детские творожки отлично подходят)

Никак не наемся черешней... Она такая клевая!

А еще всё собираюсь приготовить шарлотку - яблочный сезон начинается)))

На днях стала обращать внимание на стройных девушек - смотрю, как они одеты, и пытаюсь примерить на себя это ощущение - когда у тебя стройные ноги, тонкие руки... Потому что у меня основной жир засел именно там)

Очень нравятся простые платьица до колен (вроде оранжевого кружевного ниже). Но пока на мне такие не смотрятся. Что ж, будем с этим работать - жир растает, посмотрю, как должны выглядеть мои ноги в идеале)

На этих выходнях удалось не переесть, даже наоборот: у меня недобор ~ 100 ккал и сегодня, и вчера)

Вообще отлично выходные провели с Н. - всё время были вместе. Я готовила полезную еду и не ела на ночь)

Сегодня приготовила чудный суп-пюре из брокколи с сыром!

В общем, еженедельное взвешивание показало хороший результат (учитывая мой ужасный прошловоскресный жор): 60,9.

А еще хочу, чтобы на мне хорошо выглядели платья. Даже такие: