Привет Оль,да мне кажеться каждый с этим сталкивается ,это не хватает мотивации.У меня тоже такое бывает,придержиаюсь ,придерживаюсь ЗОЖ,а потом все на самотек пускаю,но потом снова встаю в строй:)До меня только недавно дошло,что если я сегодня оступилась ,так сказать,ну наелась я сегодня больше нужного,завтра будет день и я продолжу придерживаться плана.Т.е. я решила,что не буду заморачиваться и расстраиваться,главное,что на следующий день я продолжаю в том же духе,в смысле кушать в пределах зеленого коридора.Но очень важно для чего мы все это делаем.ВОт я себя очень убедила,что это мне крайне нужно для здоровья и в целях экономии.У меня шмоток полный гардероб,я в них не влазила и я себе сказала,что не одной шмотки не куплю пока не влезу в эти,пришлось худеть.Еще у меня от лишнего веса геморрой такой начался ,что я уж думала капец мне.С кровотечениями и всеми "радостями".Плюс сердце стало шалить,короче я себя плохо чувствовала очень.Просыпалась уже уставшая.Вот для меня тоже мотивация хорошая была.Похудела,все прошло,геморрой т.т.т. спит,сердце как часы и вообще самочувствие отличное,да еще и в шмотки почти все стала влазить:)Мне в начале трудновато было планировщик заполнять и тп,мне казалось что это уйму времени отнимает, а сейчас ты знаешь ,так привыкла и не так много времени на это надо.
Я знаю слово "трудно". Я знаю слово "долго".
А слово "невозможно" я не знаю
