Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Идёт набор с 10.12.11 прекрасных Дам
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Женечkа_Пух  -  показать группу
    Тема:
Реuuаем воnросы nо nовоgу организации груnnы

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    Ох, пропала я с дорогого ДиОнчика, и все разбежались... Как же так. Не порядок, надо бы обязательно восстанавливаться.smile

юрисmик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодцы девченки!!!!хорошую темку придумали!!!smile

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
рост 164см.
после родов 63 кг
сейчас 57,5 кг
хочу - 55 кг!!!
мой дневник - стучите в личку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, ага, согласна!

Вероника, 34 года. Рост 168.

Дочка Даринка 7.12.13:)

Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки я тоже за.Так что стоит только начать.

Я ДОЛГО ШЛА К ЦЕЛИ.ЦЕЛЫХ 13 ЛЕТ И ВОТ БОГ НАГРАДИЛ МЕНЯ ДОЧЕНЬКОЙ.5.07.2011 ГОДА Я СТАЛА МАМОЙ.
БЫЛА-83кг.СЕЙЧАС-74 БУДУ-65
1 цель 75 кг достигнута 29.02.2012.
2 цель 70кг.
3 цель 65кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так открываю тему? Запишемся. Взвесимся-замеряемся в последний день в этом году. А потом будем отмечаться: что съели, от чего отказались, кто тренировался (танцы считаются :)), а кто прогулял, ну и замеры. Настроение не жалостное, а самоироничное, лично меня еще и стыдить желательноsmile

Старт _______________Сейчас_______ Цель
75 кг *************************65 кг************58 кг
Мама двух принцессок, Анютке 5 лет, Ксеньке 1 год 3 месяца
С уважением, Анна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня тоже в группу возьмите! Я тут тооолько рассталась с 4 кг, а неделю не ходила на треньки из-за концертов и областных мероприятий - и вот оно уже +700г. Это праздников еще не было.

Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!теперь вес 64.6!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, я кстати согласна, у меня на праздники тоже план - не свернуть с пути ЗОЖ. Ну или всего на 1-2 дня максимум. Так что открывай темку, я поддержу.

Вероника, 34 года. Рост 168.

Дочка Даринка 7.12.13:)

Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, я так не смогу: у нас ооочень долгие праздники: Рождество плавно перетекает в Старый НГ, он сменяется ДР моих мамы, папы, родной тети и свекрови. Когда к середине февраля этот разгул закончится - старые позиции будут безнадежно сданы. И мне не поголодать потом: для лактации надо кушать. Хотя, можно сменить тему соревнования - "кто меньше наберет"smile

Старт _______________Сейчас_______ Цель
75 кг *************************65 кг************58 кг
Мама двух принцессок, Анютке 5 лет, Ксеньке 1 год 3 месяца
С уважением, Анна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    Очень приятно познакомиться, Annette85.smile  То есть Вы не собираетесь сделать себе на Такой праздник поблажку, насладиться всеми вкусносятями, а потом с новыми силами продолжить. Будет больше мотивации, желания и получите много удовольствия. За один день всё равно больше 500 грамм настоящего дира не наберешь. А плавающий вес, после праздников, можно скинуть однодневной или трёз-дневной разгрузке. В зависимости от ужаса числа после застолья (не сразу, кончено, после застолья).

юрисmик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня еще такое предложение: Скоро наши любимые затяжные праздники - кошмар всех худающих. Предлагаю открыть темку типа "не сорвемся вместе" - то есть не предпраздничную, а именно праздничную гонку. А то мне страшно smile

Старт _______________Сейчас_______ Цель
75 кг *************************65 кг************58 кг
Мама двух принцессок, Анютке 5 лет, Ксеньке 1 год 3 месяца
С уважением, Анна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    Хи, Алексия, отличная идеяsmile Мне всё равно когда, поэтому, т.к. вам удобно в четверг, я тоже за четверг. Будут ещё предложения?

юрисmик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любой день хорош)) давайте четверг -будет время, если что , грешки выходного дня убрать))))

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так какие предложения? Я лично за вторник или четверг (потому как результаты получаю только в понедельник или среду поздно вечером).

 

Вероника, 34 года. Рост 168.

Дочка Даринка 7.12.13:)

Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    Девочки, ну так что? Когда же выберем тот заветный день, когда мы сможем отчитываться за свои успехи?

юрисmик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женя так и писала, что вес будем объявлять только раз в неделю.вот у тебя раз и будет например в четверг!взвесишься после тренировки, а потом нам расскажешь!smile

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
рост 164см.
после родов 63 кг
сейчас 57,5 кг
хочу - 55 кг!!!
мой дневник - стучите в личку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна с общей структурой. Так должно быть удобно, а если что - всегда успеем поменять.

1. Мне лично сложно будет вместе со всеми результаты по весу давать, потому как дома весов нет, и взвешиваться могу только 2 раза в неделю - пн. и ср., после треньки. А успех, как мне кажется - должен быть именно Успехом (то есть хотя бы -1 кг), а не показателями колебаний веса (+/-200 г).

 

Вероника, 34 года. Рост 168.

Дочка Даринка 7.12.13:)

Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Давайте постараемся сделать группу максимально для нас удобной. Я вот тут набросала небольшой план, прошу предлагать идеи, будем корректировать.

Мы могли бы в одной темке, например, "Отчёты" вести свои отчёты по питанию и физ. нагрузкам, прибавлению и убавлению в весе и т.п. В других темках (ориентироваться по названию), например, "рецепты блюд" делиться своими любимыми рецаптами блюд. А не закидывать всё в тему "Отчёты" и другие темы не предрасположенные к данным сообщениям, так очень трудно в них ориентироваться, когда появляется много страничек. Я понимаю, что на нашем сайте есть отдельная колонка посвящённая этому, но данный ресурс очень большой и поиски занимают очень много времени, поэтому для большего удобства я предлагаю кидать некоторые рецептики сюда. Или же оставляйте полезные и интересные ссылки, которые связанны с ДиОном. Нам это очень поможет, потому что поиски нужной информации занимают кучу времени.

Прошу комментировать данное сообщение. Оставлять отзывы, предложения к изменениям и дополнениям. Чтобы мы все знали, что лучше делать нам для комфортного составления группы и действовали сообща.

 

    При комментировании того или иного вопроса, ставьте, пожалуйста, номер вопроса и начинайте комментирование. Спасибо!

 

1. Тема: "Отчитаемся перед собой"

    А вообще я думаю, что результаты о снижении веса лучше записывать в темку "наш совместный успех". Выбрать денёк, когда мы всё будем взвешиваться, пусть это будет не чаще раза в неделю и коллективно записывать их, так же оставлять свои фото лучше там. Я считаю, что нет смысла взвешиваться каждый день, наши отвесы очень часто говорят лишь о потери воды в организме, а не о снижении жира, да и вообще, к чему нам себя расстраивать, если что. Жду по этому поводу комментарии, пожелания и отзывы. Нам нужно создать для себя всё максимально удобно

 

2. Тема: "Наши любимые рецепты полезных блюд" 

  А в этой темке давайте-ка оставлять рецепты наших любимых, полезных, опробованных блюд. Прошу оставлять их только здесь и обсуждать только здесь, (так нам проще будет соорентироваться в выборе) даже, если вам зададут вопросик "как это готовится?" в любой другой темке, направляйте всех сюда, будем здесь обсуждать это вместе.

    Опять-таки жду ваших отзывов и предложений по этому поводу. 

 

 

 

юрисmик
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика