Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Из гусенички к обалденной фигуре цель: минус 20 кг

 
    
 
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну видимо сильный ушиб. До рентгена так и не добралась. рука шевелится, немного болезнено в некоторых плоскостях. синяк в пол предплечья вдоль кости. Это мое заедание вылилось в 77 кг(((

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Во блин, что с рукой-то? 
Заедать - это знакомо, да-да-да! Это "нашефсё" . А потом "заедать" себя.smile Я такое же.

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Пока аврал - в выходные рухнула с лестницы - подскользнулась и теперь лечу руку. В выходные себя очень было жалко - заедала мороженками-печеньками((((

утром взвешусь.

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как твой "похпроцесс"?

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kat25, я просто не совсем с нуля сдавала... Где то с марта я занимаюсь скандинавской ходьбой ну и немного качаю пресс, ожимания и подтягивания. А сбегом я не дружу - тут уж фактор упертости - сдала все нормативы и завалить последний - АбЫдно, да?

Все было аскетично просто - пришли. зарегистрировались, получили номерочки-манишки и пошли по этапам. У каждой возрасной каегории свои нормативы. на каждом этапе свои судьи. Все сдали, нам предложили чай с булочками. Я после бага только домой к дивану хотела - поэтому с булками якшаться не стала.

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Танюша, я вообще не бегаю))) Чтоб попасть в это время я выложилась на 110%. "Заставила" себя
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mimozik пишет 03.11.2016 в 22:52 (ссылка):

бег на 2 км за 12-30

пресс за минуту -не меньше 25

отжимание-15

подтягивание из положения лежа(палка на уровне пояса где то получается) 15 раз

и гибкость - достать руками до пола smile

Неплохо бежишь!

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154

ссылка

Послать личное сообщение
Mimozik, расскажи, как сдавала. Мечтаю сдать.
Мой форумский домик тут /community/post.php?topic_id=56245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бег на 2 км за 12-30

пресс за минуту -не меньше 25

отжимание-15

подтягивание из положения лежа(палка на уровне пояса где то получается) 15 раз

и гибкость - достать руками до пола smile

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mimozik пишет 01.11.2016 в 21:31 (ссылка):

75.6 сегодня утром было. на работе сдавали нормы ГТО, сдала на золотой )))smile

ЗдОрово! А что входило туда?

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75.6 не взирая на съеденные на ужин 2 куска соленой селедки

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76.2

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75.6 сегодня утром было. на работе сдавали нормы ГТО, сдала на золотой )))smile

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75.6  частично вернулось...

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодееец! 

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75.2 - на работе было некогда-даже не обедала, ужин чуть раньше обычного

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75.6 - вчерашняя пробежка сожгла чуть-чуть

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mimozik пишет 24.10.2016 в 10:40 (ссылка):

76.4 ибо нефиг в 11 вечера жрать селедку под шубой

Воистину нефиг.
Я в субботу на папином юбилее наела 1,5 кгsmile, но за воскресенье слила обратно 1,4. Правда, использоваа "помощь зала" - очищающий травяной чаек. Но и ела немного.  

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76.4 ибо нефиг в 11 вечера жрать селедку под шубой

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75.9

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76.2 - вчера вечером была тренировка и чая с медом мноо-оо-ого

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5.9 -100 гр. на ночь была мооженка smile

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня весы 76.0 нарисовали

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ела один соленый огурчик с пюре картофельным и 2 кружки чая с лимоном.

С выходом все хорошо пока овощей вагон-свои продукты подъедаем чтоб не портились тыквы-кабачки-капуста-морковка -перик и пр...

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Каждая следующая попытка сложнее, как мне кажется. Тушка не хочет отдавать нажитое. А с "выходом" все нормально у тебя? У меня с наступлением "старшего переходного возраста" периодически возникают сложности с этим. А соленого -острого на ночь не ела?

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ууу вчера был очень правильный вечер а вес 77,3

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83...............75................63
было достигнуто 13.07.2015 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Cалат овощной с фетаксой
Помидоры, огурцы, лук зеленый, петрушка, укроа, соль, перец, масло подсолнечное и сыр фетакса
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.