Привет. Выходные выдались бурные - свадьба друзей, приехал муж. так что +200(((( Но это ничего страшного. С сегодняшнего дня чередование.

Настроение портит только погода((

Привет. я с этой недели на диете) 3 дня рис, 3 дня рыба, 3 овощи. посмотрим что получится))))) конечно верю в лучшее))))))))))

а как ты? как проходит диета? как настроение?

Для отчетности - утром 62.3

Zazh, ну я всегда ела МНОГО мяса))) и бутерброд колбаса с колбасой был для меня нормой) Тем более что с понедельника начинается "Чередование" и там будут овощи!

Хотя сегодня ночью мне снилась милая моя пюрешка картофельная... До которой мне еще 2,5 месяца по плану...

4ZhelAnie, интересно. насколько тебя хватит?:)) меня на подобном питании хватало на месяц. потом срыв, ещё месяц:)) как щас помню: на завтрак яичница с колбасой щас я этот кладезь канцерогенов в рот не возьму:)

Сижу завтракаю кальмаром в собственном соку. Боже мой, какая гадость! Этот доем, но больше в жизни не куплю... Сегодня на поиски тунца! )) � овсяных отрубей...

Главное на выходных не сорваться) Предстоит свадьба друзей... буду выбирать со столов самое мясное и вкусненькое))

mazaika, привет, рада видеть тебя) Зачем же себя ограничивать в достижениях? Но, ты права, для начала лучше ставить реальные цели.

Ура, уже 62! 600 грамм можно отбросить как пот+фекалии :)) Еще два килограмма и очередной круглый рубеж будет достигнут :))

4ZhelAnie, не смогла пройти мимо. Те же параметры, и день рождения за 10 дней до НГ, тоже 25! :) Поздравляю с прогрессом! Я правда на 50 кг не очень рассчитываю, даже не помню, был ли у меня такой вес когда-нибудь. Надеюсь на 53 хотя бы. От диет отказалась. Мой план - ЗОЖ на ДиОн + гоночки!

Сегодня 62.6, т.е. -300г. Неплохо)

Zazh, Спасибо, интересно, почитаю

4ZhelAnie, попробуй скачать вот эту книгу. только надо зарегистрироваться