Привет, Ладошка к солнцу!!! Сегодня Международный день Красоты!!!

Поздравляю и даю тебе установку: всегда быть красивой и счастливой!!!

У меня все хорошо =) Сегодня взвешивалась - отвес 400г, теперь я 62.9, пришла сюда 66 кг.

спасибоооо а ваши как дела похудательные и успехи вообщем?

Удачи тебе! Пусть твой бизнес процветает, а его хозяйка просто цветет от счастья!

привет,считаю,но просто столько нервов и совсем не было времени,сегодня уже исправляюсь!!

открываю торговую точку ,часы наручные ))

Привееееет! 2 дня кефира - это как-то резко, не считаешь?

Какой бизнес у тебя?

ПР�ВЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ ДЕВОЧК�))))))))))))))))

РЇ СЃРЅРѕРІР° СЃ вами,бизнес меня закрутил что РЅРµ могла пополнить баланс РЅР° интернете,носилась РґРІР° РґРЅСЏ СЃ кефиром Р° вчера РєРѕРіРґР° уже чуть чуть успокоилась решили отметить блин РІРёРЅРѕ Рё суши (очень РјРЅРѕРіРѕ,СЏ РёС… обожаю),вообщем РІ результате СЏ опять 108,5(((((((((РЎРѕ следующей недели сессия,СЏ это время люблю,чувствую себя студенткой,общаюсь Рё прилежно выполняю задания поэтому думаю Рё СЃ питанием РІСЃС‘ будет РѕРє)))как Сѓ вас дела РґРѕСЂРѕРіРёРµ РјРѕРё? 

Где это наша хозяюшка дневничка?

ladowkaksolncy, какой кремчик у тебя? Ты с ним обертывания делаешь?

Ой, не могу, я ведь тоже сейчас вот сижу и горю после АЦкрема с красным перцем.

Обед у тебя, Жень, отличный, молодец!

сейчас с сестрой с лесли ходили 3 мили,уф...намазалась ац кремиком от которого гориииииишь,вот сижу,через 40 минут обед,греча плюс минтай и огуречик))

ой я ради красоты всё могу вытерпетьда к тому же эти отложения ещё прошибить нужно

Немного больно, когда руки начинают массировать, но это только в первый раз с непривычки, потом привыкаешь

Мариша_2 пишет 05.09.2011 в 12:26 (ссылка):

Вы о чём вообще?? Задак конкретный вопрос, при чём здесь детский сад? У всех разный порог чувствительности. Это так на будущее

Вопросец! Зубы больней, точно. Ну что за детский сад, да не больно это совсем

Девочки, скажите а сильно больно от Шарко??? Я вот тоже хочу, но думаю не вытерплю и убегу от туда

Я хожу на душ-Шарко во время работы на 12.30, через час обедаю. Раньше ходила после работы на 17.00, эффект - усталость как рукой снимает, а вечером - здоровый сон.

Женя, РЅР° органы сильный напор РІРѕРґС‹ РЅРµ влияет, СЃ помощью определенных движений тебе промассируют тело РґРѕ красна, действительно успокаивает нервную систему Р·Р° счет обогащения организма кислородом, соответственно Рё обмен веществ ускоряется.  Нормализуется СЃРѕРЅ, если есть проблемы, если проблем нет - значит будет здоровый СЃРѕРЅ.

Это точно, у каждого возраста свои плюсы

Душ-Шарко влияет на нервную систему, классно успокаивает нервы, хотя и здорово тонизирует, но мышцы и шкурку. Попробуй, если есть возможность.

Спасибо Мариша Рё вам удачи РІРѕ всех делах,веры РІ себя Рё отвесиков)))РІС‹ правы насчет возраста,зависит очень РѕС‚ челоека,Сѓ меня несколько хороших знакомых лет 40-45,РѕРґРЅР° категория уже выглядят как бабульки Рё лучшее развлечение это РїРѕС…РѕРґ СЃ семьей Р·Р° продуктами или приготовление РіРѕРѕРѕРѕРѕСЂ еды Р° другая категория,СЃ которой СЏ общаюсь СЃ удоольствием,РґРІРѕРµ таких девушек учаться СЃРѕ РјРЅРѕР№ вместе,ещё РґРѕРµ ходили СЃРѕ РјРЅРѕР№ РЅР° Р№РѕРіСѓ Рё РІРѕС‚ РЅР° РЅРёС… СЏ равняюсь так как РѕРЅРё всегда отлично выглядят Рё наслаждаются какждым моментом жизни Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ РёРј СЏ абсолютно РЅРµ Р±РѕСЋСЃСЊ возраста 40-45 потому что знаю точно что РІ этом возрасте активная жизнь продолжается,женщина находится РІ расцвете СЃРёР» Рё прекрасна как РЅРёРєРѕРіРґР°,Р° вообще Сѓ каждого возраста СЃРІРѕРё плюсы,главное замечать РёС… Рё ценить

Monoxide пишет 02.09.2011 в 11:26 (ссылка):

 РћР№, девочки, как РІС‹ РЅРµ правы, нельзя бабушкам РЅРё есть, РЅРё жрать ничего..РќР° своей шкуре знаю РІ 45 жизнь только начинается, РѕРЅР° РІСЃРµ так же интересна, полна СЃСЋСЂРїСЂРёР·РѕРІ. Поэтому надо оставаться энергичной, веселой, готовой удивляться Рё восхищаться. РўРѕРіРґР° Рё удовольствие РѕС‚ жизни будешь получать Рё РІ 20 Рё РІ 45 Рё РІ ...цать лет

Женечка, удачи , не отступать и не сдаваться! Будешь королевой!!!

ой спасибо за совет ,давно хотела попробывать а как часто ты ходишь?а эта сильная струя на органы никак не влияет?

Доброе утро, Женя!

Спасибо за ссылку - уже скачала и жду не длждусь вечера, невтерпёж попробовать!.

А я вот хожу на душ-шарко, такая классная штука, все тело массажируется большим напором горячей воды с расстояния, потом АЦ крем - просто супер!!!. Попробуй, эффект очевиден!

Сегодня понедельник и у нас прям осень осень,плюс 13,но жара реально надоела,сейчас прям ааатлично на улице))сегодня буду бегать по поводу аренды,незнаю какой спорт выбрать ,может потанцую или с лесли походить ,очень кстати советую девочки,такая программка для ленивых но пот ручьями)))я на яндексе смотрю

ссылка на лесли:http://video.yandex.ru/users/luvolf/collection/1/?p=0

я делаю две мили но думаю прейти на 4,одну даже не пробовала,как то совсем легко я думаю

вес 3 РґРЅСЏ стоит,108.5!!!!РЅРѕ мышцы болят,РІРёРґРёРјРѕ РёР· Р·Р° этого,отекли,переборщила СЃ силовой нагрузкой,РЅСѓ РІ любом случае это РјРЅРµ  РїР»СЋСЃ))))просто потерпеть нужноа РјС‹ же ооочень терпеливые)))

С добрым утром девочки)))))))))))))))))))))))))

ladowkaksolncy пишет 04.09.2011 в 18:31 (ссылка):

оу... я вчера тоже стучала зубами от этого обертывания..особенно когда начала смывать)))) сквознясек подул и вся пупырышками покрывалась.. ))) а ты действительно МОЛОДЕЦ!!!!

Женя, привет! желаю тебе удачи! (СЏ тоже проходила путь Рє стройности,Р°  потом обратно)

Удачи красивой владимирчанке)все получится у тебя!

Наслышана про Лесли Сансон, но не мргу нигде найти ссылочку

Привет, я тоже с большого веса начинаю. Совсем недано тут, но мне здесь очень уютно!

Рђ для того, что Р±С‹ добиться успеха РІ наших похуделочках - давай общаться больше, ведь поддержка Рё общение  РІ нашем деле самое главное! Рё РјС‹ обязательно победим лишние кгшки!!!

уф часик в быстром темпе прогулялась и купила ледянное обертывание от фитнесс боди ,сижу зубами стучу под одеялом)))вечером в планах ещё прогулочка на 2,5 часа)))ух молодец я какая)))

LeraMihailina пишет 04.09.2011 в 14:27 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚,спасибо Рё тебе удачи,заходи наблюдать Р·Р° РјРѕРёРјРё успехами))

Привет:))Желаю тебе удачи,у тебя все получится:))У меня очень часто так было,раз 5 наверное,что я похудела на 10 кг опять их набрала,опять похудела,опять поправилась.Вообщем сейчас решилась похудеть раз и навсегда:))Чего и тебе желаю:)