Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Свадьба 2-го декабря!!! или Почти железная сила воли!:)))

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давно тебя здесь нет)))   расскажи, что удалось-то smile

Катюша./Активист:Фитнес (6-7р/нед. для себя и других).
Хочу: Рельеф, 'сухие мышцы' при 53-51(в идеале) кг. /Рост 162см. Нынешний вес - 57-58 кг. Борьба за все. Питание: до 1250 ккал/день

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и снова я!smile

что у меня нового,

во-первых , я возобновила ежедневные занятия в спортзалеsmile

во-вторых, мы планируем свадьбуsmile,  еще я перестала вести планировщик, я теперь не спешу, т.к хочу сбросить 3-4 кг к декабрю, вес 51,3, а могло быбыть и хужеsmile

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и еще,  Я Хочу Ребенка!!!smile

надо теперь МЧ это сообщитьsmile очень-чень хочу!!!

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Н-да..... вчера было много еды!

днем правда борщ без мяса  2 тарелки, ну а вечером : Сангрия, моя любимаяsmile, с индейкой, трубочка со сгущенкой, 2 куска шоколада(горького), много-много овощейsmile . Я Обжора!!!

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера ходила на степ аэробику для продвинутыхsmile , это было что то! Даже мне, которая занималась танцами долгое время, было сложно схватить на ходу все что давал инструктор, сегодня мышцы болят как никогда! так приятно....smile

Завтрак:  творог 60 гр, банан, молоко 250 гр

Перекус: киви, горсть винограда, 5 слив

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

когда же я перестану лопать виноград???!!!!!!!!!

блин! но он такой вкусный!!!smile

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня возобнавляю походы в спортзал!smile радует то, что вес не растет, хотя калории не считаю, и иногда ем вредности, например сегодня

Завтрак:  банан, творог деревенский -100 гр, молоко -200 гр, трубочка со сгущенкой( вкуууууууусная!)

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все  девочки разбежалисьsmile

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tigra591, привет!

Отдохнула просто супер!!! купались, загорали, ходили на экскурсии, брали машину на прокат и объехали сами кучу интересных мест!smile ели вкусную еду, в том числе : пасту, пиццу, десерты, сангрия и вино!smile , я конечно не похудела, но и не потолстела! всего +900 гр,но это ерунда, с сегоднешнего дня я снова в строю стройнеющих! сегодня по плану спортзал, правда планировщик буду со след.недели вести, отпуск себе решила продлить, ну а сегодня первый рабочий день!smile

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natуля, привет!smileКак отдохнула?

Надежда
Рост 168см. Вес 58. Худею до 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки всем привет!!!!!!!!!

Я вернулась!!!!!!!smile

худею после родов! рост 164, вес 54,8 цель - 48 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Никто тут не пишет. Я на учебу вышла и не успеваю ничего.

Надежда
Рост 168см. Вес 58. Худею до 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну скажем так, ударно я начала с июля наверно. вот за этот период я скинула гле-то 3,5-4 кг

спорта в моей жизни мало, сейчас стала потихоньку начинать. В основном ограниченное питание. Раньше мечтала о 49, когда достигла-поняла что хочу большего(то есть меньшего) сейчас хочу 47.

Евгения 25 лет,163 см 53 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30944

ссылка

Послать личное сообщение

Ох моя мечта!!! Буду как в 20 лет!!!

Иду от 72 к 59
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.