Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: По 2 кгшки в месяц - просто и со вку
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Silindipity  -  показать группу
    Тема:
Радости и трудности похудения :)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась. За это время многое изменилось. Я вышла на работу, потом чуть не умерла от неизвестного вируса. Сейчас все более-менее. Вес даже более :) Попробую считать. Хотя большого энтузиазма нету. Как-то стал безразличен мой вес. Но здоровье - это важно. так что буду себя воспитывать :)

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сааааанька! Ты где?

Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, как-то у тебя все невесело совсем:(( чо-то не так в организме, раз он тебя совсем не радует...

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zazh, Да никак пока.. Все без току. На этой недельке уже нажрякиваюсь по полной... И вес расти пошел :( Лучше б он так падал. Сейчас как доростет до 90 опять пойду худеть smile Еще и задержка... Но думаю, что просто какой-то сбой. У меня вообще этот месяц болезненный какой-то... Посмотрела на себя на видео с дочиного ДР - в шоке до сих пор. А что делать пока не придумала.. Нахожусь на стадии обдумывания планов перед новым рывком... ПРосто уже если честно замучалась я эти коридоры-очки-жиры.. считать...

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну чо? как там похуделкины дела??

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, ещё неплохая система Минус Фунт. я на неё не собираюсь, но вроде неплохие отзывы. надо тебе и её почитать.

у нас Анютка неплохо и без тортика обошлась: народу много, она к концу уже устала и не заметила торта. я ей чуть-чуть дала, свекровь повозмущалась:)

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ээээх, НАм в четверг уже годик будет :) Готовимся. Тортик ей прдумала какой сделать. А то что ж за ДР без торта. Испеку бисквитик. Сделаю крем из творожка домашнего с бананом. У крашу черничкой. Ну и свечка :) Вот только не решила как лучше. Бисквит поломать и перемешать с кремом или промазать. А нам большой и вкусный закажу в магазине, т.к. времени нету сейчас выготавливать на всех.

Может и кальций не дает худеть. Купила рыбий жир.  Вроде как почитала - полезная штука. Попью. Хуже не будет.

 От кремлевки все-таки решила отказаться. Хотя за неделю сбросила наетые до 86 кгшки аж до 82.5. ТАкой цифры я за все время позудения не видела.. Но.. Во-первых это скорее всего больше вода, чем жир, во-вторых появились проблемы с пищеварением сразу же, а мне этого не надо, в третьих к концу недели мясное меню стало откровенно раздражать, а в магазине булочки казались уж очень привлекательными. При моем питании раньше все как-то равномерно было и не тянуло на вредности... Плюс еще страхов поначиталась.. В общем не мое это...

Хочется кушать нормально, в смысле здоровую еду и худеть. Почитала еще литературы. Советуют пзавтрак и ужен белковые сделать.

В итоге пробую такой вариант

Завтрак яйца, мяско, сыр, хлебцы.

Обед крупа, мяско, овощи

Полдник зефирка

Ужин овощи и мяско

На ночь кефир.

Пока без спорта, то калорийность около 1200-1300 держать буду. Жиров до 50, Белка около 90

Введу спорт (а я введу, т.к. зимой движения естественного мало) - тогда подниму до 1500

Может и не похудею резко на таком меню. Зато безвредно и приятно ( на  таком питании чувствовала себя лучше всего)

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Сашулька, я там у себя написала тебе, про кальций, задумайся. 
Как твоя малышка? smile 

Я на кремлевке тоже сидела, вес уходил хорошо. Но я вообще против диет поэтому не советую долго. А вообще для себя я поняла, что углеводы кушать можно только максимум до 16-00, а потом только овощи , мяско, и супы. Когда тянуло сильно к холодильнику наводила себе кефир  с  семенами льна, полезно и голод утолялся. Хвост пистолетом Санькаsmile

Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я хочу попррбовать худеть 6 дней через 1. Т.е. один день в неделю разрешать себе, что хочется скушать. Но тут тоже не известно сработает или нет. ПОпробую

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, у меня тоже на кремлевке неплохо уходил, но я бы не советовала её больше, чем на месяц. с неё я и сорвалась в жор

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ээээх, Оль, главное старайся, чтобы не прирастал, а то обидно будет за старания :)

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

niumen, Ириш, я уже все попробовала :( Перешла на "кремлевку" временно. Не особо полезно, но вес уходит пока. Посмотрим... Стараюсь жирного не кушать запредельно и овощи нормально кушать. В общем тушу, варю, чтоб организм не напрягать, но углеводы таки пришлось урезать

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Санька!!! Привет девочки!!!!smileЭто кто ето тута нос опустил???smileСань у меня тоже вес встал, зараза, не худеется и все!!!! Ну так, предлагаю подставить плечо друг другуsmile

Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а может тебе "качели" попробовать?

Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zazh, Я Оль не только похудеть хочу, но и очень боюсь раздаться во все стороны :) Вот и держусь. У моего организма для набора жирка судя по всему самое благодатное время smile

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, жалко, что так:( и молодец, что все равно держишься. я бы уже бросила:)

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Около 1500-1600. Жиров 40-50. Не больше. У меня на УЗИ и анализы в норме. Такая особенность организма. Предположительно еще послеродовое восстановление идет. После родов многие поправляются с пустого, а я диетой держу, чтоб не набиралось, но сбросить не могу.  Грамотных специалистов  у нас особо нету. Поэтому дальше копать смысла нету. Только ждать и сдерживать набор

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, а сколько калорий ешь? где-то явно ошибка происходит. хотя я отлично худею от кардио-фитнесаsmile

давай к эндокринологу!

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все. Я в отчаянии... Три месяца ограничений и постоянного подсчета калорий и БЖУ, ежедневные часовые тренеровки. И утром и вечером... А результат практически нулевой. Максимум можно сказать "подтянулась"...  Не знаю, что это за беда.. Гормональное?... Пройдет ли это или нет?... А вдруг я уже никогда не стану стройной.... А так хочется... Но уже выхода не вижу :(

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

niumen, С возвращением Ириш :). Я уже думала, что ты на совсем пропала :)  А ты сил поднабралась и вперед. У меня худо с похуделками. Не потому, что нарушаю, а потому, что вес уперся и все. Он падает. Но очень медленно. Около кило в месяц уходит. И это при том, что я уже реально не нарушаю, не ем жирного, ответственно занимаюсь... Завтра хочу сфоткаться, но думаю, что опять различий особо не пронаблюдаю... Сегодня уже думала от отчаяния пропустить утреннюю тренировку. Но тело потребовало :)))) Организм уже получает кайф от спорта, но жирок не отдает... А так хотела к новому году выглядеть получше... А к лету вообще стать изящной. Но.. Видно не судьба пока. Одно хорошо. Что при таком режиме питания чувствую себя превосходно. Легкость во всем теле, энергия. И то радость.

В моей жизи самой главное - это я.. Потом ребенок, потом муж, потом родители... Но себя ставлю на первое место.  Может эгоистично, но так я живу. Т.к. только я неизменно рядом с собой (не знаю как выразиться правильно) навсегда. Дети вырастают. И частенько забрасывают родителей, т.к. начинают свою жизнь , муж может быть рядом ,  может и слинять, родители тоже  не всегда поддержат к сожалению. И мое  счастье только в моих руках. Оно ни для кого так не важно как для меня. Я очень люблю свою доченьку, но ее счастье на данный момент в любви от тех людей, которые рядом, а измучавшись непонятными отношениями мы порой не можем уже дарить любовь. Дипрессии и раздражительность в этом не лучшие союзники. ТАк что лучше любить общего ребенка, но быть порознь с нелюбимым мужем, чем быть рядом, но "дарить" своему солнышку истерики, слезы, гнев и злобу...

Но у меня пока вроде все наладилось. Я просто очень отходчивая и практически не конфликтная. Умею дарить любовь. Муж уступил, согласился с моими доводами и теперь пытаемся дальше строить семью, полную любви :) Так что в принципе я пока свои убеждения на практике не применяла, поэтому стопроценто не могу сказать, что они дают хороший результат smile

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, самый главный в мире человек, это твой ребенок, а остальные на втором месте!

Как твой вес? У мея он за лето прибавился. Вот начинаю с новыми силами.

Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sneghka, Я раньше до замужества вообще по этим вопросам категорична была. А теперь вот потянуло на оправдывание поведения :) Тут сорвался, там нагрубил, тут не понял... Но ведь любит же... Правда моему мужу со мной тоже не сахар. Я очень независимая. А это не каждый оценит. В основном мужчины хотят домашнюю наседочку, чтоб жить не мешала и обхаживала :) Но некоторые вещи прощать не стоит я считаю. Если ударил - то сразу свободен. Еще не хватало... Если диктатуру устраивает, командует  - туда же. Не стоит жизнь ложить на самовлюбленного индюка :) НУ а в мелочах все-таки приходится быть гибкой... Т.к. все равно даже самые идеальные мужчины в браке способны деградировать. И судя по моему опыту все приходит приблизительно к одному. К рутине... НУ а там как пойдет :) Так что разницы нету. Не напрягает сильно и ладно :) Вот философ я... Лучше б я так худела быстренько, как философствую :(

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,девочки!!! Я все это уже прошла,и даже ради детей терпеть несчастье не стоит,пройдет времечко и оно вас само найдет!!!

Светлана 34 года,мама троих детей,старшему 16,младшему 11,а доченьке 4г.
84 кг,170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, мне трудно туть что-то добавть. Я тоже считаю, что у ребеночка должно быть двое родителей. Помню, как в школе еще девченки переживали, когда родители разводились.  Но... Положить свою жизнь и свое счастье в жертву тоже не хочется. Я пару лет назад общалась с женщиной. Ей уже около 70 было. ОЧень приятный человек. Так вот. Муж ее долго добивался. А потом как женился и она забеременела - начались гулянки, любовницы, пьянство. Она все снесла. Ради сына. Никогда и виду не показала. А потом сын вырос, уехал, а она так и осталась со своим "счастьем". И вроде, говорит, уже куда менять жизнь, а счастья так и не видела.. Вот что я не одобряю - это когда начинают ребенком манипулировать. Заберу, не увидишь... Ведь если не заладилось вместе, то можно просто разойтись друзьями. Общаться, встречаться и даже жружить семьями.

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, хм:) а у детей спрашивают - как им лучше?:) если бы мои разъехались - был бы коллапс. а это они как скандалили, так и скандалили. я потом узнала о разводе

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже всегда хотела большую, дружную семью и много друзей. Но мои родители интроверты. Мне в детстве даже друзей к себе позвать нельзя было. Родственников минимум. Эдакая замкнутая семья. Как выбралась в самостоятельную жизнь - сразу окружила себя множеством людей. Друзей, знакомых.  У меня частенько дома посиделки, много езжу по гостям.Я люблю общаться :)

А муж у меня в общих чертах неплохой. Он не пьет черезмерно, к дочке хорошо относится, по друзьям каждый вечер не тусуется. Вроде бы мечта. Но.. Я например никогда не повышаю голос. Но зато давлю интеллектом. А он  очень злится из-за моего спокойствия и рассудительности. Это его бесит прямо. Ему бы было проще, если бы я его назвала "козлов " и удалилась, чем когда я пытаюсь объяснить, что не нужно ссориться, что нужно беречь друг друга. Но он вспылил и успокоился, а я вроде и простила на словах, а все равно сидит все это во мне... Обида... Накапливается и все... Я даже второго малыша не хочу потому как помнь, как он свои нервы на мне, и так очень изможденной, срывал.. Даже когда из роддома должен был забрать умудрился накричать, т.к. попросила купить медсестрам хорошие конфеты подороже, а не подешевле с невкусными. Кричал, например, когда у дочки была температура и я просила свозить меня на скорую, т.к. это в первый раз было - волновалась.  Он тоже переживал, но машину найти не мог и вместо того, чтобы обсудить - наорал. Уже тысячи разговоров было по этому поводу, но бесполезно.

ДЕти должны видеть хорошие отношения. ПО мне лучше общаться с обоими родителями, которые счастливы порознь, чем видеть постоянное напряжение в отношениях и недовольство. Валера мой к дочке очень хорошо относиться, любит и я из-за этого рядом и стараюсь не накалять обстановку, но так хочется элементарной человеческой нежности и понимания от мужа..

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в своей новой семье я получила то, чего не видела в семье родителей: много родственников, которые часто собираются вместе по праздникам и так. все друг другом интересуются. на Новый год большой стол и много народу, а не как у нас - весь вечер режу салаты, собрались вчетвером, посидели полчаса, поругались и разбежались телевизор смотреть. хотя были оба родителя - это лучше, чем если бы я жила с одной мамой (потом брат женился, и отец женился, последние два года я с ней одна и жила - кошмар. не чаяла, когда замуж выйду). в общем, наслушалась за свою жизнь от каждого о том, какая плохая вторая сторона. ещё и моя бабушка рассказывала, какой у меня нехороший отец, а я от него ничего плохого не видела. в общем, считаю, что они оба были виноваты в этой ситуации, не было там безусловно невиновной стороны. поэтому мое мнение - ради детей надо жить вместе и учиться друг друга любить, и уметь разрешать все конфликты

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мда, Санька! Как я тебя понимаю, в корне не согласна с мнением "Стерпится -слюбится", девоньки я лично и только я "прогибалась" в отношениях с мужем, а он с каждым разом требовал все больше и больше от меня. И что, да ужас , а не семья. Хотя  со стороны все думают что мы были самые счастливые, глупость так жить. Что дети видят в таких семьях. А мы сами, взрослые, ведт жизнь пролетает!!!! Вообщем каждый сам должен решать для себя, только Сань, я поняла одно, надо ЖИТЬ и любить себя! Ни в коем случае не позволять унижать себя!!! 

Держись дорогая, подставим друг другу плечо и переживем все это!!!!

Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, блин.. так семью создавать - наверно не вариант. мы тоже ссоримся, каждый говорит, что уйдет и заберет с собой Анютку:) но обычно все заканчивается тем, что один другого подбивает на слабо - иди:)) оба понимаем, что раз уж ввязались в семью и ребенка родили, придется терпеть:)

муж, конечно, не прав, и унижать нельзя, и дочку надо беречь.. сочувствую...

хотя у нас тоже бывает: вот он сегодня меня два раза обидел, вчера три, позавчера один. и ещё чего-то хочет! вот я ему как выскажу! обычно это приводит к новой ссоре, лучше уж все побыстрее забыть. попробуй перестать обижаться на мужа, понять, что в нем ценишь, за что полюбила, а потом и с ним поговорить. причем лучше всего начинать не "ты такой сякой", а "мне было неприятно.. я бы хотела.." думаю, отношения наладятся, особенно если он в тебе души не чает

и вообще - стерпится - слюбится. и у ребенка должна быть нормальная полная семья.

сама выросла с обоими родителями, но они были в разводе... врагу не пожелаю такой внешне почти благополучной семьи:(

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ээээх, И ПМС (это еще усугубляет).. ПРосто поругалась со всеми. Сначала на свекровь обиделась. У меня доча болела сильно. Аж 2 недели. НИчего серьезного, но сначала мы температурили, потом соплями прям захлебывались. Высмаркиваться не умеет естественно, а так ничего не помогало... Но суть не в этом. Выздоровели более-менее. Свекровь в гости позвала. Типа давно не видела. Пришли.. А она.. Болеет.. Кашель и насморк... Ну соображалка у человека есть?... Я, правда, сдержалась и не подала вида. Себя успокоила, что сейчас вирус одинаковый... Но тем не менее. Сказала потом мужу. И вот тут понеслось... Опять услышала в свою сторону тьму унижений...  Самое обидное в этом то, что он очень хотел на мне жениться. Я в принипе много зарабатывала, имела много поклонником. Несколько постоянных любовников.  Т.е. жизнь не была серой и унылой. Единственное, почему решила выйти, это то, что хотела ребеночка. А Валера в качестве отца показался мне хорошей кандидатурой. В принципе таки и случилось. Папа он действительно хороший (это то меня и держит рядом). Но вот меня он постоянно пытается унизить. Подозреваю, что комплексы мучают...

В итоге чувств у меня к нему не осталось. Постель делить с ним нет никакого желания.. Вот и думаю, как жить дальше... Пытаюсь принять верное решение. Пока соблюдаю холодный нейтралитет. Но от внутренних нервов жор нападает...

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Санечка! А что случилось? У тебя не ПМС?

Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня жор. Нет. Не жор. А ЖОР!!!! Ужас какой-то. В принципе по "минус 60" до 12 можно покушать сколько надо, но как буду сдерживать себя после 12 еще не придумала, а нодо бы :(

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, приглашаю в гонку

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот кстати интересное чувство заметила. Когда я весила 88, то чувствовала определенную легкость. Никак не могла понять, как весы столько показывают, т.к. ощущаля себя тонкой и звонкой. Только на фотках получалась не изящно smile

Сейчас 4 кгшки позади и многие одежки лучше сели и кстати на фотках стала намного симпатичнее выходить, но.. Такую тяжесть чувствую. Как буд-то я слон... Загадка :)

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ээээх, Оль, я тоже все думала куда ты пропала так надолго .Переживала. Я нормально. После месяца тишины с весом он накониц немного упал. Доча растет. Уже шкодулька еще та. Даже по попе получает периодически :)

Сегодня вот ходила сдавала анализы. В банке у нас сделали условно бесплатное медобследование. Сначала анализа. Потом врачи приедут. Давно хотела провериться. А то после маститов постоянно волнуюсь за свое здоровье и последствия...

ТУ не набрала не сбросила? Сохранила свои достижения по кгшкам?

 

Zazh, Оль, прочитала статейку. Все грамотно и оступно. В принципе я это знала. Комаровского смотрю. Но еще раз убедилась, что не надо волноваться. Просто наблюдать и ждать. Сегодня ночью была температура и утром потом еще поднялась. Пока не сбиваю. Перед сном дневным дам микстурку. Зато я после 2 ночей вообще без сна же худовато соображаю. Но боюсь спать, когда малышка болеет...

 

янаТаня, Ой Танюш. У меня тоже времени не много. Доча-шустрик, учиться пытаюсь, чтоб подработку найти :) Как-то вы неудачно год начали. Будем надеяться, что закончите на ура.   У меня вес больше месяца стоял. и это при том, что ела на 1500 и спорт постоянно по часу. Сейчас вот дождалась. Но на долго ли?. Главное поняла, ычто забрасывать нельзя, т.к. придется начинать сначала. А так пусть и не за полгода, а за 3 но похудеем. А повезет, так и намного быстрее. Я на Миримановой сидела раньеш, но как-то не получалось, а сейчас времени маловато стало, чтобы все считать. Решила попробовать. Пока пошло. Потом возможно опять вернусь на калории. Под настроение.

 

Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Silindipity, попробуй почить про ОРВИ здесь

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Сашенька!!!!! Как поживаешь!!! Я соскучилась жутко!!!!

Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика