Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Курение и фитнес!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Kamyshka пишет 15.07.2011 в 21:29 (ссылка):

Что интересно, инструкторы по фитнесу тоже бывают курящими. И некоторые стоят смалят прямо у дверей клуба smile

 Это-то совсем неудивительно. Достаточно вспомнить, что эти самые инструктора еще и химию разную жрут, да и остальных подсаживают. Так что курение для них - цветочки smile

Мой симпосион: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера скачала из интернета бодифлекс. Слышала, что очень помогает, особенно при большом весе.  Начинается курс с объяснения дыхательной техники. Так вот, я попробовала сделать один такой вдох-выдох, как меня кашель разбил, жуть. Я астматик и курильщик (не осуждайте, знаю, что самоубийство). В общем, этот опыт сподвиг меня на то, чтобы бросить курить. Опять. Поскольку бросаю я уже не в первый раз. Бросала несколько раз, не курила по 2 года, потом опять начинала. Побежала в аптеку, купила жвачку для отвыкающих курить, принесла домой. прочитала инструкцию, а там куча противопоказаний и вообще хрень какая-то. Потреблять никотин, не полезный для здоровья, да еще в виде жвачки, которая никак не сравнима с сигаретой, нафиг надо. Только зря выкинула 260 руб. Пошла купила себе электронную сигарету и в свой первый день отказа от обычных сигарет спасаюсь ею. Раньше я бросала резко, безо всяких таких помощников, но были всякие нюансы неприятные, сейчас решила попробовать такой способ. Сначала электронные сигареты с никотином, потом без никотина, потом никаких сигарет. Но аппетит, боже мой! Не могу оторвать себя от еды, хочется жевать и жевать. Воображению рисуются торты, мороженые, пироженые! Караул! У кого похожая проблема, кто как спасается?

42 года, рост 164, вес 118 кг. С помощью сайта сбросила до 92 кг, но не удержала результат. И вот опять все сначала, сейчас 117 кг.
Цель №1: 110 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я месяц в спортзал хочу, куить теперь с тра не охота, часа за 2 за 3 до занятий тоже после занятий через полчаса одну и вечером парочку... теперь еще и на йогу только пару раз сходила, ауже появились мысли о бросании

рост 172, вес до Б 70, вес сразу после Б - 68, сейчас 62, масенышу 8 месяцев, цель - удержание веса, с окончанием лактации начать сброс веса до 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я кстати тоже курю...Но так же стараюсь где то час перед тренировкой не курить...Т.е проснулась утром..покушала..покурила..а через часик начинаю шреды скакать)))) Как только закончила скакать, иду в душ и после этого быстренько на балкон покурить(((( Понимаю что делаю глупость..но...курить пока не хочется бросать...как бы ни печально это звучало...

На 13.07 Мне 25 лет Рост 162 см Вес 51 кг
ОШ- 31 см
ОГ- 89 см
ОПГ- 77 см
ОТ- 69 см
ОЖ- 82 см
ОБ- 87 см
ОР- 27 см
ОН- 51 см
Хочу привести свое дряблое тело в порядок)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksu-81 пишет 15.07.2011 в 21:33 (ссылка):

Или наплюй на себя по полной и забей на фитнесс, или брось курить и занимайся собой везьде и всюду!

 

...многие курящие девушки следят за собой и выглядят великолепно... так категорично вряд ли стоит говорить. или-или - не вариант однозначно. курение - это плохо, безусловно. но оно не исключает понятия "заниматься собой"...

а что касается фитнеса - кто курил, тот курит. кто нет - тот не курит... тут Камышка дала на мой взгляд самый исчерпывающий и верный ответ.. :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где логика!?!

Одной ногой на фитнесс для здоровья и второй рукой за сигарету для нездоровья! Или наплюй на себя по полной и забей на фитнесс, или брось курить и занимайся собой везьде и всюду!

P.S. Прокурила больше 10 лет в среднем пачку в день, вчера было 2 года как не курю!

Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32219

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока была курящая - курила. Перед тренировкой, после тоже... Правда, перед кардиоупражнениями предпочитала хотя бы 40-60 минут не курить, иначе дыхалка может не выдержать. Во время тренировки категорически сдерживалась. А хотелось!.. Куряпский рефлекс: "Сделала трудную работу - перекури". Поэтому после подхода к тяжелой штанге на перекур ой как хотелось иногда smile

Что интересно, инструкторы по фитнесу тоже бывают курящими. И некоторые стоят смалят прямо у дверей клуба smile

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К сожалению, да. Один раз перерывчик во время тренировки устроила и сходила покурить. Хотя знаю, что это тупость.

Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается...http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=25122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки..если не секрет,курите ли вы после того как позанимались фитнесом? ну или на протяжении всего дня?  

На 13.07 Мне 25 лет Рост 162 см Вес 51 кг
ОШ- 31 см
ОГ- 89 см
ОПГ- 77 см
ОТ- 69 см
ОЖ- 82 см
ОБ- 87 см
ОР- 27 см
ОН- 51 см
Хочу привести свое дряблое тело в порядок)))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Вкусняшка из кабачков (Шикана)
Кабачки помидоры лук чеснок масло п/с
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.