Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Галин дневничок:) 18 лет, 159/60

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saulino, привет :) решила вот пройтись по младшей возрастной группе,так сказать,и наткнулась на твой дневничок. Ты молодец! главное,себя любить и быть упорнее.

18, 168/58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня не лучший день. Нет настроения совсем, поэтому небольшой зажорчик... Правда клубничный:) И без сахара, ттт. Потом ещё мороженку слопала. Заниматься совссем не хочется сегодня... Для пмс рановато вроде. И живот сегодня кажется каким-то большим... И встала поздно. И поужинать только в 7 с чем-то получилось... В общем, не мой день.

Ну а всё-таки в корридор по всем параметрам уложилась, только белков немного не добрала. Зарядку заставила себя сделать, гантельный минимум тоже, пресс покачала... А настроение? Завтра нужно будет просто встать с той ноги!

Возраст - 18
Рост - 159
Вес: 60
Добро пожаловать: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35863

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку, девочки! Какой уж теперь срыв?:) только вперед:)

Сегодня такой худоой проснулась:) Ещё бы, вчера гуляли целый день, а в желудок только кусок пиццы попал:) И рано-рано встала... В 7:) Не то, что обычно, в 12. И сегодня поранье лягу. Пусть будет ЗОЖ в полном объеме:)

Вчера с банками и эфирным маслом поэксперементировать не получилось, голова болела жутко. Сегодня сделаю себе антицеллюлитный массаж обязательно!

С утра даже голова кружилась. Рассосала глюкозку, лучше стало. Сегодня немного не вписалась в корридор - недобор калорий и белка. В полшестого только сообразила, стала клубнику лопать... Всё равно не хватило:) Да и сыта я, не охота через силу в себя пихать.

Мелкий к бабушке в деревню уехал, свобода... Теперь я одна в комнате. Можно не стесняясь качать пресс и с гантельками заниматься:)

Настроение хорошее...:) Пойду, на велике покатаюсь. smile

Возраст - 18
Рост - 159
Вес: 60
Добро пожаловать: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35863

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Успехов тебе :)

На подруг внимания не обращай вообще и никогда ни с кем не сравнивай себя, это к хорошему не приведёт, проверено на себе :)

Просто делай так, чтобы тебе комфортно было и всё.

Ух, я завтра на Гарри Поттера пойду, вся в предвкушении уже ^^

А насчёт ног - у меня сестра всякими присыпками пользовалась. Перед выходом куда-либо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Конечно все получится)главное заполнить время когда "Нечего делать" чем то полезным-соди побегай на улицу, скакалка тебе в друзья)А не едой занимать время)

Я сама недавно тут)Рост чуть повыше.Вес такой же. Уже результат есть в минус 1 кг!За неделю!

Так что дерзай!

Даша, 21 год,162, дочка Олеся 1 годик 1 мес,
6.07.11- 62кг.
6.08.11- 58кг.
22.09.11- 57кг
Цель 2. 55кг
Цель 3. 52кг

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35714 тут я)
Рада критике и советам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! 

эх.. студенческая жизнь! как было клево! я уверена. что у тебя все получится!!!

Ириша, 35/164/71,1
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила завести дневник. Итааак:)

Спустя год вернулась на ДиОн. Пыталась похудеть к выпускному с 55 до 50, выпускной прошел - не удалось, уехала отдыхать, забила... А потом первый год студенческой общажной жизни, а на весах уже 60... Кто угостит, то занятся нечем. Ну этого больше не будет!

Итак. Я официально объявляю, что начинаю новую жизнь. Ведь скинуть мне надо совсем немного... Все получится!

Уже третий день слежу за питанием, все записываю и считаю. Зарядка - каждое утро. Упражняюсь с гантелями(посколько гантелей нет - с 1,5 л бутылками :) ).

Перед сном делаю в душе антицеллюлитный массаж с банками. Сегодня купила эфирное масло грейпфрута!

 

Сегодня, в целом, неплохой день. Ходили с подругой на Гарри Поттера и Дары Смерти-2. Круто-круто:) Жалко, что все закончилось... А потом гуляли по городу весь день:)

Только немного меня подруга "порадовала": говорит, хочу быть худенькой... Шортики носить. Это при её то 170/55... Что уж про меня то говорить... Назвала меня "моя пышечка", говорит шутит. А мне взгрустнулось.

И ещё. Гуляла в сарафане, и, такая проблема.. Ноги трутся друг о друга.. И раздражение такое!! Как боретесь?

 

Ну в общем, на печальной ноте заканчивать не хочется. Поэтому ещё раз скажу себе! Я все смогу. Главное не бросаться из крайности в крайность и делать всё постепенно.

Буду рада гостям:)

Возраст - 18
Рост - 159
Вес: 60
Добро пожаловать: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35863
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
освежающий салат из крабовых палочек
Яйца-6шт пачка палочек консерв.кукуруза огурец с кожей легкий майонез
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.