Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
я сегодня молодец, потому что...

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Провела генеральную уборку шкафов, правильно кушала)

If you want to kill yourself, kill what you don't like.
Снова худею. Рост 162, вес 59.6.
Первая цель - 55 кг к февралю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

правильно позавтракала, позвонила маме, убралась в квартире, приготовила салат мужу =)) выпила уже 3 стакана воды!

Настя, 28 лет.
В ожидании Чуда

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра уже все наготовила и еду с детьми гулять

Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...


/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сходила на утренник к дочке

Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...


/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

успела сделать всё запланированное

Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...


/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сижу уже 6 дней на одном рисе

Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...


/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Встала рано))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Честно прошагала 6238 шагов за 49 минут в быстром темпе)))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сделала зарядку,купила полезных овощей и питалась в коридоре

Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...


/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

были пешие прогулки

Мария, 29 лет, рост 170, вес близко к 80
Цель 60 кг.
/community/post.php?topic_id=52059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Третий день держу верный курс 

Наташа, рост 165, 30.09 - 87 кг
Цель1 - 84 к 30.10.14 Есть 19.10.14
Цель2 - 80 к 30.11.14
Цель3 - 77 к 30.12.14
Цель4 - 67 к 30.05.15
Цель5 - 59 к 30.09.15
Дневничок /community/post.php?topic_id=52941

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

присела 51 раз))) и пресс 21 раз)))

Я Стася, ко мне на ТЫ!!! Молодая толстая мама ))

88 кг - 25 СЕНТЯБРЯ :) хыхы
80 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не забываю пить воду)))

Элла. 29 лет. Рост 168 см. Сынок 7 лет.
76..............74,2............68..........................63
01.09.........Счас..........к НГ................Мечта
Моя страничка.......... /community/post.php?topic_id=30383

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 часа в зале+ час сауны и процедур

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет привеса....и это перед КД и после вчерашнего куска пиццы на ночь.

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

проснулась рано и начала дышать по "бодифлекс"!!!!!

у меня всё хорошо, а будет ещё лучше, я в этом уверена!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держусь второй день на Дюкане

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Послать личное сообщение

На ужин скушала припущенный молодой кабачок.... И так полезно и как оказалось вкусно..а к печенькам и шоколадкам даже не прикоснулась smile

32/169/57,3
цель№ 1 - 53
цель №2 - 50
Счастье не за горами

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сделала утром зарядку

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

провела занятие с Джилл

Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

была в зале,ровно час отзанималась на тренажерах

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не ем вредности

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потому что я съела на ужин то, что было нужно, а не пиццу и мороженку :3

Старт: вес 68 кг

1 цель: 66 кг
2 цель: 64 кг
3 цель: 62 кг
4 цель: 60 кг
5 цель: 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вроде не переела (если до ночи не нажрусь)

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После сомнений отвезла пакет с  вещами беженцам....

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я молодец,потому что трое детей и тишина в одной квартире яввления несовместимые,но ведь получилось)) еще надраила квартиру,зарядила стиралку,сходила в магазин,разобрала шесть полок в шкафу,приготовила обед и ужин,накормила рыб,зашила дырявые носки,посмотрела шоу "Экстремальное преображение" в качестве мотивашки и потренировалась с Джиллиан Майклз(4 воркаут Боди революшн).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...целый день не ем сладкого и уже выпила ЦЕЛЫХ шесть стаканов воды. Как же тяжело начиннать все заново!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто хорошее настроение!

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.