Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ, НОВЕНЬКИЕ ПРИСОЕДИНЯЙ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, ОКСАНОЧКА-П  -  показать группу
    Тема:
Срывы при похудении.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я теперь тоже малокалорийную еду стараюсь есть. Хоть ни так обидно,когда много сьешь.И теплое питье тоже отбивает аппетит.Я если за день много сьем,вечером стараюсь только зеленый чай пить.
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я спасаюсь либо малокалорийной пищей, если целый день жевать хочется...либо сильноароматическими напитками типа кофе...аппетит отбивают, да еще и зеленый чай

Худею с 74 кг на подсчете ккал и дробном питании.
Рост 165, вес на 10.10.11 - 64 кг.
Цель - 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки поделитесь, кто как справляется с обжорством.Сейчас лето, природа,шашлыки начинаются. Вообщем всё сложнее придерживаться низких каллорий. У кого какие мысли по этому поводу?

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я не очень себя психологически чувствую после обжорства. Особенно если потом прибавка на весах .Нет, надо стараться не срываться.А если очень хочется,то чуть-чуть.

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Послать личное сообщение
Привет, девочки, присоединяюсь к теме, срывы - это неизбежность, даже при положительном результате каждый день. В эти выходные приходили гости, было и винцо и тортик... Но на следующий день муж пивко с рыбкой купил, и тут припёрлась крамольная мысль, ладно... расслабилась вчера, можно и сегодня... завтра разгружусь... конечно разгрузилась, но естественно плюс оказался больше чем минус! но, честно говоря чувство вины не гложет... срыв - это нормально, если к нему относится не как к преступлению, а как к своей маленькой радости, уводящей тебя от более глобальной проблемы вплоть до депрессии. Ведь любой процесс должен быть в радость, и без маленьких огорчений радость полной быть не может. Возвращение после срыва на путь истинный придает новые силы и гордость за себя!
Инна, 35 лет.
ВЕС 102(начало) - 70 (цель) - ...как пойдет...
Все только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня тоже отступила от намеченного режима.Завтра опять вперед к цели!

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Срывы бывают у всех! Вот у меня вчера такой был! Пиво с рыбкой, пахлава! Зато сегодня совесть меня очень мучает и я целый день на молокочае и скоро иду в сауну! Правда набрать 2 кг это один вечер, а сбросить 2 кг это неделя! С этой мыслью будем пытаться не срываться!

Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...


/community/post.php?topic_id=32219

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, наверно мы сами должны воспринимать себя прежде всего адекватно. Кто-то при100 кг. считает себя привлекательной, а кто-то и при 30 кг будет не доволен собой. Я считаю,сначала себя полюбить надо, а потом будет видно, лишний вес проблема всему или может, что-то другое.

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девчонки. актуальная темка!smileпомню раньше у меня срывы были недельной длительности...сейчас зажоры бывают. но только по праздникам. и то зарание себя настраиваю на то, что силком наедаться меня никто не заставляет.

согласна про некоторые и в полном теле кайфуют от своего вида... есть у меня знакомая, порой так нарядится...хоть стой, хоть падай. все в облипочку, по моде, в обтягон... это в ее то весеsmile и все похудеть мечтает.. я когда на дионе зарегалась, первым делом её пригласила, но увы и ах! видимо мечта о стройной фигуре её больше греет=)

Юлия 39/164 мама 2их детей(9и5г)
после первых родов разнесло до75- худела с дионом сейчас 60
цель 50

/community/post.php?topic_id=31030

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, нет, наверное не лень. Все таки главное гармонично себя ощущать в том или ином весе.

Я ведь тоже например не стремлюсь к идеальным каким-то параметрам. Просто ищу комфортный свой вес. И к похудению своему я тоже долго шла - просто раньше меня все устраивало, все нравилось. 

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, главное в этом деле быть другом самой себе! Ведь это похудение нужно именно нам самим. Вот некоторые и в полном теле кайфуют от своего вида... или им просто лень собой заниматься?

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тут наверное действует правило "На ошибках учатся".

Я вот пару раз так вот "спотыкалась", настолько ужасные ощущения с утраsmile Что теперь, когда дело попахивает срывом я закрываю глаза и переживаю прошлые провалы заново мысленно. Чаще это все же помогает.

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вовремя остановится...хороший совет, но как? Иногда не ешь ничего жирного,долгое время держишься, а как попробуешь съесть кусок торта, одним куском как правило и не ограничиваешься. А с утра на весах кошмар!

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное, каждая через это прошла...

тут выход по мне так один: снова взять себя в руки. Главное вовремя остановитьсяsmile

Было бы тоже интересно послушать, как кто справляется...

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у кого-нибудь из вас бывают срывы, когда вдруг бросаешь это похудение и начинаешь лопать всё подряд? И как с этим справляетесь?

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика