Приветик! Жень, РЅСѓ как ты там? Дни рождения отгуляла Рё опять РІ СЂСЏРґС‹ стройнеющих?  

Глупая ты Ленка))) свинина - это няма-няма)))

Жень, какие Сѓ тебя радостно-обжорно-алкогольные планы))) Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ! РњРЅРѕРіРѕ РІСЃРµ-таки РЅРµ запихивай РІ себя, Цезарь-это отлично, сама его люблю. Р° РІРѕС‚ СЃРІРёРЅРёРЅР°-фу-фу-фу... РЅСѓ РІ любом случае, хороших тебе выходных, без головнях болей РЅР° утро Рё переполненности желудка))) 

Доброе утро. Вес на сегодня 58,800...чудесный отвесик. Только вот я сильно не радуюсь, ибо сегодня идти в кафе на др подруги(((...я точно знаю что буду кушать салат Цезарь (обожаю его и немогу отказаться, темболее в том кафе куда мы идем - он абалденный), и свинина запеченая с картофелем (она тоже - закачаешься). Плюс алкоголь - водка - в неограниченных количествах и к ней селедка с лучком на закуску. Вот это будет калорийный ужас...� еще в субботу идти на ДР, но здесь я сомневаюсь, пойду ли, это позырим на самочувствие. Так что, рано радоваться. Постараюсь кушать медленно, чтобы еще чего не смести в рот (а на столе еще будут ролы и пицца на закуску)...Как выжить в жестоком мире?!

Привет всем. Ох как и вспомню свой вчерашний растянувшийся на каллории и во времени ужин, так и вздрогну.

Но, славав Богу, ни привеса, ни отвеса. Вес на сегодня 59,300.

Всех, кстати, с 1 сентября, днем знаний!!! � немного в стиле Ретро))) (это не я)

От я налопась нафиг вечером? Кто оветит - тому конфетка!

Женька, привет !

С мини-отвесиком тебя! Я прогнала всех гостей и снова в строю)))

Утро добренькое))). Вес на сегодня - 59,300...До пятницы совсем чуть-чуть)))...

Девочки, начала лопать конфеты шоколадные, все лицо в прыщах, блин, как их быстро убрать, не знаю, выгляжу, что тинейджер. Ведь знаю свою особенность при ежедневном поглощении, но нет...лопаю и лопаю.

А так, новостей почти нет. Кушать стараюсь поменьше. Вчера вот, плохо, без обеда практически. Подружка на работу зашла, занесла мне эклерчик, я его и слопала. Не когда было домой ехать, а по близости к работе ничего нет. Вот вечером, малость, и оторвалась(3 отварных маленьких картошки, салатик капустный - 100, лечо из перцев - 2 ст. ложки, и маленькая пресерва - грамм на 150...ну и сверху сырок Чудо глазированный). Как ни странно - отвесик))

Люди, сейчас поползала по дневничкам, хм, а на сайте то - беда, девицы ума-разума лишились(((.... При росте 175 - ее вес сейчас составляет 54...и она недовольна, худеет, не поддерживает или набирает, а худеет...и таких, как ни печально, много...(без имен, виртуальный пример)

Мне вот страшно стало...чесслово!

Дамы, вес на сегодня - 59,700...А то встал на 60 и стоял неделю...

Работы - лом, сегодня башка уже трещит, а еще только 14 часов, да еще и без обеда...ужос. Как бы вечером не напороться хавки неполезной...

Привет Свет, гони это жор))) , хотя я его 2 недели не могла побороть. Сейчас вроде получше.

РЈ нас дожди начались, Рё холодно((( настроение какой то никакое.  Бум надеяться что РЅР° аппетит серость Рё унылость РЅРµ повлияют.

Привет, Женя! Фото замечательные и вы красивые! Вы вместе отлично смотритесь. Мне особенно понравилось второе фото.

А на меня наоборот жор напал, особенно на сладкое и выпечку.

Он мне говорит, что у меня все хорошо, и тощих он не переносит. Прям как мой

Привет. Вроде нет)))) Вес 60.00...жор спал.

Сижу на работе, глаза слипаются. Вчера поружка дочу родила)))) Ох и отметили мы это дело)))...� как результат, нелдосып и похмелье. Аппетит немного поубавился, я рада)))

Жень, ты там как? не разъелась? :) Ты держись-ДР не за горами))

Балин, только села, позавтракала 2-мя бутами с сыром и колбасой)))...и давай после твои рекомендации читать)))...Хрюха))). У меня 1,5 недели еще...постараюсь после 16 не кушать, край йогурт-куфир, если приспичит. А то уже совсем беда, пузо на коленках лежит(((...

Рђ ты Ленчик, молодчинка, это СЏ РїСЂРѕ пари Ваше))). Моего РЅРµ развести РЅР° такое. РћРЅ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что Сѓ меня РІСЃРµ хорошо, Рё тощих РѕРЅ РЅРµ переносит.  РќРѕ опять таки, СЏ даже РІ 53 РєРі тощей РЅРµ смотрелась, чесслово...может лицо только малость, РЅРѕ РѕРЅРѕ Сѓ меня РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ СѓР·РєРѕРµ...

Все мои советы: не жрать!!! Вот и все секреты:) Сама села на диету. Поэтому помни-главное-не жрать!!! отвары не помогут)))

РќСѓ какие же РІС‹ красивые!!:))  Рђ СѓР¶ место Сѓ вас просто загляденье! РЇ вообще жертва мегаполиса, поэтому РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґСѓ всегда смотрю СЃ большой ревностью:) как же Сѓ вас хорошо....

Девочки!!! Хэлп!!! Зажор аццкий!!! В следующие выходные к подружке на ДР идти, там одни тростинки на понтах будут((( - (это компания их с мужем)...Срочно мотивируйте, подсказывайте отвары и прочее для подавления апетита!!!

Вот, а сейчас без паники про на "Деревянный юбилей"

Отдохнули на ура, нацеловались как на свадбье))))

Женя, ау! Как дела? Чего пропала?

Почему не рассказываешь, как отметили праздник? Я что-то забыла тебя поздравить с годовщинами, уж извини.

Поздравляю сейчас! (лучше ж позже, чем никогда ). Желаю вам с мужем прожить еще много-много лет в любви и согласии. Счастья вам и взаимопонимания!!!

РќР° третий день СЏ увлеклась сериалом, Рё фитнеса РЅРµ было(((.  Сегодня будет)))

Ну что сказать. Что позанималась - молодец, а вот пиво с сухариками на ужин - не очень. Ну, ничего, ты ж так не каждый день ужинаешь

Я тоже в прошлом году с каналом Живи занималась немного (йогу пробовала), много там всего интересного.

Привет девочки). Вчера тоже был фитнес день. Правда не с Джилл. Сперва 15 минут на велотренажере (не могу почему то я больше на нем(((, а потом, только хотела поставить Джилл, и заглянула на канал Живи (спортивный канал) и наткнулась на какую то китайскую гимнастику (ерунда конечно, но прикольно). Так что минут 25 еще спортом позанималась. Вот. НО...перед этим, за 2 часа, выпил пива, клинское лайт, и съела сухарики 150 грамм. Это был мой ужин(((.

Женя, молодец, что занимаешься! Надо мне тоже снова начинать.

А тяжесть скорее всего от гречки. Я читала, что такое бывает, например, при гречневой диете.

Я объяснить тоже не могу, у самой иногда такое бывает. Вроде и поел давно, а тяжесть в животе. Но это лучше, чем только что поел и опять есть хочется и тяжести никакой не наблюдается))

Я маладэс))). Прошла, лениво, тяжело, но прошла. Надеюсь начало положено))). Правда занималась с тяжелым желудком, хотя странно, прошло часа 2 после ужина (один огурец порезанный с солью, и запаренная со вчерашнего вечера греча, слегка обжаренная с луком и томатным соусом). Тяжесть до сих пор, не понимаю почему, кто объяснит - тому респект.

Сейчас то уже нормуль. Стресс держал 2 дня. А так, действительно думала что только в кино такое бывает. В газетах тоже читала, про то как рои на смерть нападают, но представить такого не сможешь, пока не переживешь. Так вот.

Ладно, слава Богу все живы.

Сейчас пора худеть)))...У меня, девочки, 19-го августа 5 годовщина свадьбы и 10 лет знакомства с мужем. Так что к субботе надо хоть 1-ну кгэшечку скинуть. А в сл. выходные у подружки (дрищика, который за 10 дней как то скинул 4 кг...я уже плакалась) ДР...и компашка ее вся - тоже дрищики)))... Так что вот. Прям щас пошла наматывать пленку и скакать как козочка с Джилл. После сразу выйду на связь и отчитаюсь, свинка я или маладэс)))

Вот ужас так ужас!!! Причем сразу две стрессовые ситуации сразу... Но ты молодцом, в панику не впала, горжусь тобой! :))

Приветик! Да, Женя, это жесть - я думала такое только в фильмах ужасов бывает. Правда, повезло, что аллергии нет. Как ты себя чувствуешь сейчас?

Ну вот. Хоть кто живой есть))). Я тоже стала редко заходить, скорее так, поболтать...до осень по крайней мере))).

РџСЂРѕ апокалипсис: девочки, это жуть. Поехали РјС‹ значит СЃ подружкой Рё ее мужем вечером РїРѕ делам (ей РїРѕ работе нужно было РєРѕРµ что РІ РїСЂРёРіРѕСЂРѕРґ отвести, Рё меня прихватили, Р·Р° компанию). Рђ РјСѓР¶ ее, надо честно сказать, РґРѕ этого очень сильно приезд брата отмечал несколько дней (Р·Р° рулем был РЅРµ РїСЊСЏРЅ, конечно, РЅРѕ СЏ так поняла (уже Рє сожалению поздновато) что СЃ похмелья. Р� вариантов отвести РґСЂСѓРіРёС… РЅРµ было. Так РІРѕС‚, едем РјС‹ РїРѕ трассе, уже РІ РїСЂРёРіРѕСЂРѕРґРµ, РІ поселке каком то, Рё Сѓ него сердце прихватило, причем серьезно, РЅР° вдохнуть РЅРё выдохнуть. РњС‹ СЃ Р�СЂРёРЅРєРѕР№ резко выскакиваем РёР· машины Рё спрашиваем Сѓ ближайших стоявших РІРѕРґРёР» валидол (С‚.Рє. СЃ паники РѕРЅР° вспомнить РЅРµ могла РіРґРµ Сѓ РЅРёС… аптечка, Р° СЏ естественно РЅРµ знаю). РќРё Сѓ РєРѕРіРѕ РЅРµ оказалось валидола. Р� РўРЈРў...РЅР° нас СЃ ней нападает СЂРѕР№ РґРёРєРёС… пчел, девочки, это было просто черное облако, Р° С‚.Рє. РѕС‚ нас еще Рё парфюмом пахнет, РѕРЅРё нас чуть заживо РЅРµ съели. РњС‹ РІ панике РЅР° трассу , РѕРЅРё РІ волосы еще набились 0 живая шапка РЅР° голове ( РЅР° каждой было шт. РїРѕ 500, реально РЅРµ РІСЂСѓ, РЅРµ меньше). Жалят больно, Рё везде, СЏ думала РІСЃРµ, насмерть закусают. Р� тут еще Рё РјСѓР¶ ее СЃ сердцем СЃРёРґРёС‚. Блин...Машины никто РЅРµ останавливается, СЂСЏРґРѕРј еще автосервис был, никто РёР· мужиков даже РЅРµ вышел, козлы, хоть Р±С‹ одеяло накинули или РІРѕРґРѕР№ окатили, или еще чего, РЅРµ знаю. Машины тормозили, Рё даже автобус (РјС‹ же РїРѕ трассе бегали, думали РІРґСЂСѓРі пчелы РѕС‚ машин разлетятся, РЅРѕ нет, помощи РІ наше стране РЅРё РѕС‚ РєРѕРіРѕ РЅРµ дождешься((( Печально. Даже Рє Сереже никто РЅРµ подошел, хотя знали что РјС‹ остановились РІ поисках валидола. Р’РѕС‚...РЇ РЅРµ знаю как Сѓ меня хватило РјРѕР·РіР°, РІ панике, РЅРѕ СЏ Р�СЂРёРЅРєРµ скомандовала  - бегом РІ машину!. Серега РєРѕРµ как завелся, Рё поехали, пчелы РІСЃРµ естественно СЃ нами, РЅРѕ РєРѕРіРѕ то РёР· машины выдуло, РґСЂСѓРіРёС… РјС‹ убивали еще РјРёРЅСѓС‚ 5... РЈР–РђРЎ девочки, чесслово. Немного отъехали, вызвали СЃРєРѕСЂСѓСЋ для него. Нас тоже осмотрели, Рё сказали, что нам невероятно повезло что РЅРё Сѓ РєРѕРіРѕ нет аллергии РЅР° пчелиный СЏРґ. РќР° РјРЅРµ РґСЂСѓРі доктор насчитал 50 СѓРєСѓСЃРѕРІ, это только РЅР° руках Рё СЃРїРёРЅРµ, РІ голове РёС… наверно Р·Р° сотню (РѕРЅРё РІРёРґРёРјРѕ роиться там вздумали, Р° волосы длинные, густые Рё распущенные). Р’РѕС‚ девочки, такие РІРѕС‚ дела...

Жень, привет!!! Где ты там с рассказом про апокалипсис? заинтриговала...жду..))

� что вы думаете...Зашла к Свете в дневничок, прочла что больным заниматься не рекомендуется, и...не позанималась. А вчера, вообще был вестерн. Девочки, день - апокалипсис...Чесслово. Вечером напишу, сейчас пойду в больницу...

Свет))))) спасибо. Все еще болею(( устала уже. Легкие пойду проверять, ничего не откашливается и сипит...Вот, такой вот я хиляк. Сейчас пью чай с медом и пишу))). Сегодня по плану Джилл, хоть в полсилы, но надо. А то еще и депрессия надвитается. Так что через часик, т.е. в 20.30 попыгаю малость. Может и легкие расшевелю)))...

Привет! Женя, как себя чувствуешь? Не болей там!

Блин, болею уже неделю, сил никаких нет. С четверга сижу дома. На работу не хожу. Горят все отчеты(((. "Спасибо" моему директору, котороая на прошлой неделе меня заразирла, блин.

Похудение, пока никак. �ммунитет умер, сил нет. Сегодня еще и КД началсись (чуть раньше, а я то думаю что я на еду налегаю)...Так что думаю начать завтра или послезавтра (Джилл). С середины сентября еще и бассеин, дорогой мой, откроют. Так что все ок.

У нас через недельку, а точнее 190го августа. с мужем 5 годовщина свадьбы, и 10 лет как мы вместе (мы где то так же летом познакомились)...Так что планируется выезд в лес с шашлычком...Люблю его очень сильно)))...

Приветик! Да, Жень, СЃСѓРґСЏ РїРѕ рассказу ты РЅРµ РІ РѕСЃРѕР±РѕРј восторге.  РќРѕ, СЏ думаю, ты РІСЃРµ равно РЅРµ пожалела, что съездила туда. РњРѕСЂРµ, солнце, пальмы - это Р¶ класс! Рђ какие там интересные места есть? Р’С‹ были РЅР° каких-РЅРёР±СѓРґСЊ СЌРєСЃРєСѓСЂСЃРёСЏС…?

Пусть еда РЅРµ очень понравилась, РЅРѕ зато посмотрела РґСЂСѓРіСѓСЋ страну, РјРЅРµ всегда было интересно РїРѕСЃРјРѕС‚реть, как люди РІ РјРёСЂРµ живут. Люблю передачи РІСЃСЏРєРёРµ смотреть РїСЂРѕ путешествия, РіРґРµ ведущий показывает достопримечательности Рё пробует РµРґСѓ, делится впечатлениями. РњРЅРµ кажется, что СЏ Р±С‹ РІ любую страну поехала, без разницы. Рђ еще лучше РІ несколько  . Р’РѕС‚ только финансы наши позволяют только Рє нам РЅР° Черное РјРѕСЂРµ, РґР° Рё то РЅРµ надолго.

Насчет кабачков. РЇ РєРѕРіРґР° жарю РёС…, выкладываю сначала РЅР° слой салфеток, чтобы масло стекло. Потом только РЅР° блюдо выкладываю, поливаю СЃРѕСѓСЃРѕРј (сметана СЃ чесноком Рё немного легкого майонеза) Рё сверху кусочек РїРѕРјРёРґРѕСЂРєРё. Объедение... Р� почти РЅРµ Р¶РёСЂРЅС‹Рµ получаются. 

Да, Жень, Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё. Состояние это так Рё называется "вечнохудеющее". РџСЂСЏРј надоело уже(( Только сбросишь 2-4 обратно РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚. 

А после рассказов твоих, мне в Тунис что-то не очень хочется)))

Доброе утро))). Даже чего то сегодня не взвесилась, после выходных страшно. Вроде и пытаюсь сейчас налегать на овощи, но я их жую постоянно. Вчера вот например, рот весь день не закрывала. Проснулась - бутер с черным хлебом и маслом схомячила, минут через 40 салат из помидоров и огурцов с перцем съела. Сразу после начала жарить кабачки (а там, представляете, сколько масла(((. Съела. Еще был салат из свеклы с чесноком - его в течение дня по ложке уплетала. � на ночь слопала Сникерс(((...Весь день о нем мечтала, а муж его вечером купил(((....Вот, какие тут нафиг взвешивания.

Стартовать пора!!! Джилл начать (тут реально, главно начать)...и к 30.08 надо хоть 2 кг скинуть, у моей подружки ДР будет, она тоже в состоянии вечного похудения, только у нее хоть сдвиги бывают (потом она опять поднабирает, но хоть худеет)...вот...

Девочки, привет. Сразу запрягли - не то слово(((. Я даже выходные, после такой недельки не заметила(((. Рассказывать я, если честно, не умею. В целом - понравилось, но мы с мужем решили, что востока нам в жизни хватило, боле в этом вправлении не поедем. Пальмы, на улицах цветов море, жасмин цветет. Но достаточно грязно. Море чистое и жутко соленое. Песок - что крахмал, белый и скрипит при ходьбе))). Кухня - отдельная тема. Распробовали чудесное местное блюдо "Кус-кус" (рассыпчатая каша с бараниной), ну очень вкусно, только вот не везде, да и не дешево. Кухня - очень острая, и не очень вкусная, так что кушали в основном спагетти болоньез, пиццу, и всяческие шаурмы (хотя и это у них не вкусно, как же буер так можно невкусно сделать, мы с Олегном гадали))). На пляже - тоже отдельные ощущения))), т.к. мы жили в небольшом отеле в городе, пляж был метрах в 300 (это совсем не страшно), и соответственно вокруг нас так же отдыхало местное население, я первые 4 дня кроме себя в купальнике никого не видела((( чувствовала себя "голой на площади", так как ВСЕ местные дамы выглядят вот так, в чем собственно и купаются:

день на пятый, в соседние отели, видимо. въехали европейцы, я даже бабулям "нашим" рада была)))).

Вот...а, еще - страна мусульманская, никто не пьет, алкоголь надо брать с собой))), жаль нам никто не сказал. Отпуск был у нас, практический без алкогольный(((. Пиво, и то продается в 1 баре из 5. В магазинах алкоголя тоже нет, вообще, даже, опять таки пива. За 4 дня до отъезда нашли какой то магазин (ну очень не близко, примерно в соседнем грде))), там алкоголь видимо в бары тарят, все продают через окошечко))) мы сразу литр виски (местного какого то, не очень вкусного, но алкогольного))) взяли.

�тог: на раз - нормально вполне. 3 звезды для Туниса - мало (все ж не Европа). Бухашку - с собой. Платья на вечер - длинные (ибо все на вас зырить будут как на падших девок), у меня слава богу одно с собой было длинное, вот в нем все вечера и проводила (сперва, конечно на коротком "обожглась", больше не захотелось)))

Ой, да, действительно сразу захотелось на море:) Жень, круто тебя сразу после отдыха в работу запрягли, так резко нельзя, надо постепенно втягиваться:)

Приветик! Рђ РІРѕС‚ Рё фото! Классно - пляж, коктейли... Тоже сразу захотелось! Жень, как там, РІ РўСѓРЅРёСЃРµ? Понравилось? Р�нтересно соотношение "потраченные деньги-качество".