Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Спортивное настроение.

 
    
 
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настя))))) Рада, что вы уже выздоровели.  А как дела с бодифлексом? Ты передумала им заниматься?

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ, МИЛЫЕ, ЛЮБИМЫЕ, ДОРОГИЕ, ЕДИНСТВЕННЫЕ))))smile Я собственно никуда не делась, но я и мой детеныш в течение последних 2х месяцев устраивали соревнования кто поболеет подольше)))))))))) и побольше)))))) так что, я естественно ничего не делала, но вроде вес держу, сейчас потихоньку начинаю все сначала и решила попробовать попить кедровое масло (пишут и говорят просто кладезь здоровья), если интересно посмотрите в инете много инфы, а то я замечать стала, что кожа как бумага аж хрустит))) такая сухая, девоньки я смотрю вы в гонках все МОЛОДЦЫ, я пока никак, такая стала ленивая... ужас((( вроде и мотивация есть в августе собираемся в Туретчину и ничего не могу с собой сделать, да еще эта чертова зима никак не кончится... во видите как я по вам соскучилась, аж рука писать устала)))...ну не теряйте меня, собирусь и приду к вам сноваsmile

Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любовь 30 лет.
После родов 21.11.11 - 86 кг. Стремлюсь к 55кг
Я здесь-http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=20714

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алик, выздоравливай!!!!

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, если что, я болею, не теряй меня. Давай, держи темп в гонках!-)smile

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самая активная говоришь?) эх, а я вчера и сегодня отгул от гонок устроила, теперь совестно...

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приятного аппетита!-))

Оля, поздравляю, ты самая активная в гонках!!!!smile

А я выбыла, ремонт моего велика затягивается.-(

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, пожалуйста - у меня срыв... дорвалась до пряников и шоколадки smile

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно...

А у меня вес стоит smile в глухую... уже две недели. Даже после читинга на следующий день по обыкновению поднялся, а потом сразу же рухнул на насиженную планку(((

досадно, и кушать так хочется...

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, извини, мне некогда даже к компу подойти(( И главная новость - у меня педаль от велотренажера отвалиласьsmile, но муж обещал наладить скоро, жду. Спасибо, что следишь))))

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, я не могу следить за тем, кого нет... Ааааааляяяя! Куда же ты делась?

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аля, ты где? опять не отчитываешься в гонках... я слежу за тобой

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я точно никогда не научусь. Спасибо хоть, всё-таки вкусы поменялись, когда ЗОЖем увлеклась - жареное - фу, фрукты-овощи - ням и т.д и т.п. А равномерно питаться трудно из-за перемен в жизни, эмоций.

 

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот жизнь: вчера был читинг, сегодня думаю о разгрузе на завтра... smile когда я научусь равномерному питанию?...

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня сегодня читинг smile я все-таки решила его провести, а то уже срывом попахивало...

Но спорт точно по расписанию! обещаю smile

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, Аль... я сейчас не работаю, ищу работу, причем желательно работу в интеренте... а с учебой вообще такая чехарда, что и писать не хочется... опять начинаю себе нервы взвинчивать smile

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileЛадно, занимайся))) Как на работе дела (и что там с учёбой у тебя)???

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аля_Ftina пишет 04.02.2012 в 19:17 (ссылка):

как выйду я в новом купальнике на пляж, так мне сразу и обеспеченны ошарашенные лица, всех  без исключенияsmile, насчёт комплиментов я  конечно неуверенна...

 smile  ой, не могу))))

Молодец, что позанималась, я тоже скоро... у нас тоже холодно (хотя не -40 конечно), а беговая прекрасно согревает smile

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, так я ж к лету практически готова - как выйду я в новом купальнике на пляж, так мне сразу и обеспеченны ошарашенные лица, всех  без исключенияsmile, насчёт комплиментов я  конечно неуверенна... У нас просто так       холодно сейчас - до 40 градусов, велотренажёр, зараза, ледяной! Но сегодня я уже откаталась, так что пойду отчёт скину))

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я не кушала... потом всю ночь в животе урчало и уже который раз сны снятся smile недиетического содержания smile надо заканчивать не есть после шести smile

Аля, что это с тобой? опять, да? опять свернула на кривую дорожку? кушаем по ночам, отчета за вчера я что-то в гоночках не видела... а за позавчера нулевой отчет... друг мой, а как же лето? как же пляж, новый купальник и ошарашенные лица друзей, неверящих своим глазам и наперебой сыпящих комплименты твоей восхитительной фигуре?

Вернись к нам, Аля!!!!!  я не пройду этот бой без тебя!...smileты же мой верный друг и мудрый наставник!

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда-когда вам тут кушать хотелось? В 1.08? Я как раз кушала в это времяsmile

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой не говориsmile

Natama http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38259
мой вес69
цель№1-65
конечная цель-57-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то так кушать хочется...

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, не волнуйся)))) я профессионал smile за последние две недели уже третий раз пеку и ни разу даже не попробовала))) я когда готовлю, мне есть не хочется...

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

печееееньки? они-то меня и сгубили недавно, будь осторожна))))

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну я совсем скромненько побегала, всего 10 минут smile тоже отчиталась smile

Пойду дальше печь печеньки...

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, гибкий цветочек))) Спасибо за ссылку на фильм, может быть завтра посмотрю вместе с дочей, ей наверное тоже на пользу пойдёт.

Я уже отчиталась за 1 час велотренажёра, у тебя как дела с бегом, Оля?smile

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!smile

Да, завтра 1-е! Ура, ура, ура!

А я вчера фильм посмотрела, "Двойная порция" называется... документальный, о фаст фуде smile Ужас! я думала мужик не доживет до конца эксперимента!

Зато фильм отлично аппетит отбивает smile и после него думаешь: "Как хорошо, что я во время узнала про ЗОЖ и что здоровье мне позволяет заниматься спортом!"

 

P.S. еще интересный эффект после упражнений на растяжку smile -  раньше я на стуле перед компом сидела как все нормальные люди: ноги на полу, а теперь чуть ли не в позе лотоса и задрав ноги за уши))))) и мне ведь даже удобно!

 

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно, Оль, поменяю аватарку... У меня самой от неё голова уже кружится))

Я сегодня ночью готовкой занималась - воду холодную стали днём отключать, ремонтируют чего-то. А я когда готовлю, люблю по ходу сразу посуду мыть, в горячем кране кипяток. Вот и пришлось ночью готовить и ЕСТЬ:-(

А завтра 1-е февраляsmile

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и я сегодня примерно также - 1437 ккал smile Но силовые сделала)

 

(Аль, меня гипнотезирует твоя аватарка smile , все как не посмотрю, так зависну smile)

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)))

Отчитываюсь: 1495 ккал, чуть больше... Велотренажёра уже не будет, потому что не успеваю. Опять те же отговорки...

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! И не забудь вечером отчитаться как все выполнила))))

А я сегодня, пожалуй, верну силовые. Четыре дня растяжку поделала и хватит... Обруч и беговую пока юзать не буду, дождусь февраля...

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро)) Сегодня я снова в строю, осознала свои ошибки, исправилась, иду к цели, ну или хотя бы просто иду.

На сегодня я ставлю себе цель: коридор до 1400 ккал и 1 час на велотренажере.

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, я согласна, если держишься маленького калоража, зачем пихать в себя лишнее))

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно, я насчет читинга еще подумаю... страшно мне пока спускать тормоза, их ведь и сорвать может...

Оля, 25 лет.
Цель никогда не оправдывает средства. Ибо целей нет, есть лишь средства... (Книга Воина Света)
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
быстрые и вкусные кальмары
1. Сметана 20.0% жирности (100.0 грамм) удалить 2. Кальмар (мясо) (400.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Морковь, свежая (50.0 грамм) удалить 5. Горчица, столовая (10.0 грамм) удалить 6. Майонез 67% (5.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.