Мне 28, 29 будет перед Новым годом :)) У меня 2 беременностей/родов, после которых я все сбрасывала и проклятущая спираль - вот краткая история моих кг!!!

А где ты такое платье нашла??? Адрес сайта есть??? Оно просто удивительное!!!

П.С. А почему ты не вставляешь картинкой??? Сохраняешь ту картинку на комп/загружаешь ее на radikal.ru и копируешь первую ссылку и вставляешь здесь рядом со смайлами есть картинка "дерево". Нажимаешь и туда вставляешь ссылку!

и я хочу если похудею сразу после нового года куплю его и одену на день рождения

нет я ещё даже не замужем,мне 25 свадьбу планируем в след году 11,11,2011. а почему набрала вес так потому что ела на ночь жаренную картошку с маонезом иногда с младшей сестрой макдональдсы и т.д

ОХРЕНЕТЬ!!! ВОт какое платье я хочу!!!

уххх!!класс мотивашка....

Ян а почему так набрала??из-за родов??

170были 3 года назад.а вот и мотивашка http://irc.lv/images/qna/507823_219448.jpeg

тогда сложнее. а вот вам девочки небольшая мотивашка

Вмк у меня такая ж проблема с попой и бедрами...а с талией все нормуль....

Ян а какой у тебя рост??

у тебя 50 кг были уже??

То есть я себе вполне могу позволить платье с талией, вот только надо чтобы от талии потом было расклешенное, не обтягивающее ни капли!

РЈ меня живота нет!!! Даже РїСЂРё 80 РєРі нет живота  (РЅР° зависть даже моей сестре! :)) Рђ РІРѕС‚ РїРѕРїР° Рё бедра - мама дорогая!!!

ищи такое чтобы спереди был как бы навес тогда не будет видно животик если найду покажу

Сейчас Германия (родом с Украины). Как же тяжело найти платье, не зная, сколько ты будешь весить :))) 50 кг я точно не буду весить, 60 кг - это потолок возможностей по-моему!!! Вот и надо искать не слишком облегающее, поскольку модельным идеалом мне еще не быть!!!

Россия. рядом с тверью.а ты

Яна, я ведь о твоей фигуре забочусь!!! :)))))))))))) Пойду присматривать и себе платье к Новому году на просторах интернета :)

П.С. Ты, кстати, где живешь??? Россия?

спасибо вик ты такая добрая

Ничего, теперь приседаешь - бежишь в туалет - приседаешь - в туалет... Весело будет и для фигуры хорошо!

у меня тоже на счёт воды нормально просто до этих 5 стаканов воды было 2 чашки зелёного чаю

платье красивое теперь старайся влезть

Насчет воды у меня все в порядке :) Я выпиваю 1,5 л воды в день ЛЕГКО, 1-2 чашки чая и чашку кофе! Молоко/кефир не считается!

я 5 стаканов воды выпила думаю теперь как бы не лопнуть

Мне тоже идея нравится!!! Буду приседать по 3 раза перед сообщением!!!

� еще мне понравилась идея смирновки/Юли насчет утренней зарядки! Взяла себе на вооружение!

А у меня наподобие висит

Но в него только в весе 45... В 50 уже как сосиска... Нда, а ведь прошлой осенью носила ))

К концу этой осени тоже надо постараться ))

мы рады всем.а в такую жару лучше всего шортики эти одевать в 2 раза больше потеть будешь я тут посчитала я тут 22 сообщения написала значит я уже 110 раз присела.

А идея с приседаниями и правда замечательная!Я раньше заходила на Дион только после того,как сделаю зарядку утренную, о-о-о-очень мотивировало.

у меня тоже есть такие шортики я в них на велотренажере гоняю

правда сейчас чето совсем РЅРµ хочется РёС… одевать очень жарко

Яна,привет!� я к вам примкну!У меня,как раз тоже цель 50 кэгэшек и тоже хочу осилить к Новому году

>> какие кто делает упражнения?
Я по утрам делаю основательную зарядку с элементами бодифлекса, колонетики и йоги. Потом прыгаю с подъемом ног (прям как в кардебалет). � завершаю зарядку растяжкой.
В течении дня танцую на пилоне.
Вот только что присела 5 раз перед тем как тебе писать - очаровательная идея!!!

и ещё и в тех резиновых шортах,ноги вспотели + приседаю. ножки будут стройные стройные....

ну и задание ты конечно придумала себе

чё то с тарелкой не удобно приседать

чё то с тарелкой не удобно приседать а платье красивое

Ой девочки простите забыла со всеми поздороватся

увидела обсуждения про платья и меня понесло( больная тема)

мне тоже нравится в черном цвете, а еще вот такое

я пока в выборе

но хочу черное платье и вот с такими розовыми туфлями

в живую они очень красиво смотрятся

я мяско сижу лопаю

правильно.чем больше народу тем интереснее и лучше процесс идет, а вот я сейчас буду кушать творог

с таким платьем главное стройненькие ножки иметь....остальные маленькие неровности оно замаскирует....

это платье мне тоже там понравилось почти такое же в клипе у анны семенович оч хочу наверно и его закажу

А я для мотивации собираюсь завтра купить платье спортивного плана 44 размера...уже мерила - влажу но в обтяжку...щас 46...надо уже как то сдвинуть с места эти позорные 70 кг. ))

Привет!

Классная идея!

Мне, если честно ничего и покупать-то не надо... Мои джинсы (в которые я еще в марте прекрасно "входила и выходила") сейчас лежат и ждут меня. Сегодня я их, ну никаким образом, не натяну на себя... � даже при суперэкстремальном похудении (а опыт такой имеется) не смогу месяца 2 как минимум... Есть еще промежуточный вариант... Пока стремлюсь к нему )

Тебе удачи!

Точнее нам, т.к. я с вашего разрешения тоже присоединюсь ))

а мне кажется что к такому платью кг 47 весить надо)))
Кстати 23 кг за полгода реально сбросить и без растяжек.