Девочки! РњРЅРѕРіРѕ фруктов есть НЕЛЬЗЯ!!! Это РЅРµ РјРѕРµ личное мнение, Р° медиков, которые прогрессивные. Р’С‹ знаете СЃРІРѕР№ уровень сахара РІ РєСЂРѕРІРё? Утром Рё как РѕРЅ повышается Сѓ Вас после приема фруктов? 

1) Многие случаи появившегося диабета - после приема большого кол-ва фруктов

2) Даже если с сахаром в крови у Вас все нормально ( в чем я сомневаюсь), то потребление большого количества фруктов без одновременного приема белков способствует многим неблагоприятным явлениям в Вашем организме, в том числе появлению отеков на ногах, задержке воды в организме, увеличению веса. После приема фруктов обязательно надо принимать белок, а вот какой - выбирайте сами.

Лето, жара, мясо нам не хочется, но ищите белковую пищу и обязательно принимайте с каждым приемом пищи, после овощей или фруктов. Для Вашего здоровья.

Эти советы дала Аделия Дэвис в книге "НУТР�ЦЕВТ�КА. Питание для жизни, здоровья и долголетия". � знаете - работает! Проверено!

А вот что касается запасания витаминов их фруктов - то не запасете, нет их там, а отравы много.

Думайте Рѕ себе! Хорошо, что возникают РІРѕРїСЂРѕСЃС‹. 

0.5 кг яблок - это 2 штуки нормальные. Не вижу ничего страшного.

Вообще если углеводы и калории не зашкаливают, ничего страшного в потреблении большого (реально большого) количества фруктов нет.

думаю, что фрукты в малых дозах полезны в любом количестве Конечно, если это не мешает похуданию

..это да...но, как же белок, ..да и жир нужен...

..я и ночью могу 0,5кг яблок слопать!!!!!!!!!!!!

ешь сколько хочешь. только смотри чтобы аллергии не было

так и отлично! запасайся витаминчиками пока есть возможность. более того летом то в жару организм и не хочет потреблять жиры, мясо и проч.

я тоже кушаю много фруктиков

..Подскажите,!!! С начала лета стала очень много есть фруктов. ОЧЕНЬ МНОГО!!!! �ногда весь мой рацион составляют одни врукты и обощи...Постоянная потребность. Может нехватка витаминов??

..как это влияет на организм и какова, если не норма, то "допустимый предел" потребления фруктов...