Молодец ты!

оторва, а ты куда исчезла? Как твои успехи?

у меня позади 20 кг за 4 месяца, планирую еще столько же. Знаю, тяжело, но я так больше не могу. Хочу быть стройной, а не хрюшкой. Конечно, я уже не такая хрюшка как при 109 кг, но все же))))) Еще стройнеть и стройнеть

у кого какие успехи?

Это точно я щас смотрела теперь наверно год есть не буду

а мотивашки смотри в темки про мотивацию,там фотки есть ,если жорик приходит,посмотришь,точно есть не захочешь

пришлите хоть 1 мотивашку. а то боюсь не сдержусь и после 6 поем(((((((((((((((

свадьба 27 апреля)))

стартую 68 а хочу 48))))))))хотя многие говорят что нужно остановится на 52. вот хочу сначала на 58 а потом на 52.а дальше посмотрю

10 сбросишь сама без проблем. Если уж так хочется - вперед и с песней к пластическим хирургам )))

в принципе реально,но смотря с какого веса стартовать

ну мне к свабьбе надо 10-15)))))а остальное как получиться может даже и не потребуется))))

за 2 мес. думаю тоже не реально, если конечно без насилия)

у кого нибудь есть какие нибудь мотивашки?

...даже если зашить рот

ой я перепутала к 1 маю))))))

Бесперспективняк

а к марту, это к 1???

20 РєРі меньше чем Р·Р° неделю РєСЂСѓСѓСѓС‚Рѕ...такое может только присниться)

Мне давали много разных советов хочу попробовать утром есть рис заранее замоченный,в обед капустный суп,полдник лёгкий салатик, ужин варёный яйца и зеленый чай))))))) в течении дня выпивать более 2 литров воды чтобы вывести токсины. и уделять физическим нагрузкам хотя бы 20 минут. в течение дня можно съесть пару яблок))))) буду держать в курсе)))))))

я научу ) берем рюкзак походный литров на 130, пихаем туда теплый спальник, палатку. консервы, топор, ружье и пр. � на неделю в лес. В город возвращаемся как раз к марту и с облегчением скидываем с плеч 20кг рюкзак! Вуаля! Задача решена!

кто хочет со мной????? если поделитесь собственным опытом то будет здорово. мативашки приветствуются)))))))))