Пиши-пиши...  РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ СЏ Рё считаю, С‡С‚Рѕ вам надо поскорее встретиться. РќРµ РЅР°РґРѕ пасовать Рё сомневаться. РџРѕР№РґРё Рё посмотри РЅР° него! Рђ дальше разберешься.

Рљ себе привыкаешь, это точно. Особенно если медленно худеешь. Кажется, что ничего РЅРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚. Вчера Сѓ меня опять был сеанс разглядывания СЃРµР±СЏ РІ зеркале. Сколько же еще надо растопить... Рђ РІСЃРµ так медленно...

Кать, это хорошо, что похудела, ты к себе привыкла, видишь каждый день в зеркале, а вот со стороны заметнее)) так что вот, стимул не расслабляться и идти дальше)))
правильно, если пока хочется посидеть переждать в ракушке, то лучше и не надо, я тоже очень-очень долго сидела в ней (1,5 года примерно)... только вот какие-то странные ощущения от этого парня порой... то ли доступен мне (а это просто взаимность, которую я искала и ждала) и я пасую... мне очень хочется чтобы он мне понравился в живую!!! потому что у нас похожие взгляды на жизнь, он так же как и я ценит свободу и независимость.. не знаю... не хочу этих сомнений и разочарований, а они все равно лезут в душу...

вот понаписала тут

Натали, история СЃ будущим мужем - прикольная! Последнее свидание  

Алина, встречайтесь поскорее, а вдруг, действительно, понравится! Надо этот вопрос выяснить!

Девчата, РІС‹ - молодцы!  РќР°СЃС‚ойчивые! Надо Р±С‹ Рё РјРЅРµ РёР· ракушки выбираться, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ хочется... Подожду еще.

Рћ, Р° СЏ забыла похвастаться. Р’ РљСЂС‹РјСѓ РѕРґРёРЅ парень РёР· нашей тусовки сказал, что СЏ очень похудела! РћРЅ меня РіРѕРґ РЅРµ видел. Было очень неожиданно Рё приятно. РњРЅРµ-то кажется, что СЏ совсем РЅРµ худею, ничего РЅРµ меняется - Р° РѕРЅРѕ РІРѕС‚ как!

да, как мне одна моя подруга дала совет: "пока не выльешь из стакана грязную воду, чистую туда не нальешь"...
я тоже так сейчас хожу на свидания)) пока на 5 разочарований только 1 приятная встреча, и то он морозит меня) сейчас общаюсь с парнем.. хотим увидиться, как же мне хочется чтобы он мне понравился и в живую, он меня не напрягает...))

О, клёва! эт я про работу ))

Чтобы свеженький пришел принц ему место освободить нужно (и в голове тож). Так что, Катюш, тренируемся ходить на свидания. Сначала предобморочное состояние будет, но ничегооо, втянешся )) Если долго мучится, то что-нибудь получится. Будет 15 неудачных свиданий, а 16е о-па! и вот оно наше.

Помню, как мне этот поиск надоел, еще сестренке сказала, что подружка устраивает свидание в слепую, и бла-бла-бла, как мне это надоело..иду в последний раз.. � ведь и правда в последний (на это свидание будущий муж пришел) Очень хорошо из головы помогают свидания убрать все мысли о б/у... Ну, я, конечно, вашей ситуации не знаю, но просто хочется что у всех было счастье..

Кать, согласна

Я тоже хочу подтянутое тело с мышцами. Если мне просто похудеть - то я буду ходить и греметь костями. Сплошные острые углы.

Алина, РґР° СЏ тоже найтрально отношусь Рє "звонить - РЅРµ звонить". Можно Рё позвонить, если хочется. Р’СЃРµ уже взрослые люди. Главное РІ этом деле - РЅРµ делать себе больно Рё оберегать СЃРІРѕСЋ душу. Если после Р·РІРѕРЅРєР° хочется убиться веником - то РЅРµ надо звонить. Если порхаешь - то почему Р±С‹ себе этого РёРЅРѕРіРґР° РЅРµ позволить? Особенно если после периода "порхания" тебе РЅРµ хочется убиться веником РІ сто тыщ раз больше (это важно).

Хочется встретиться с "военным" - встречайся! Наше дело молодое...

что-то СЏ так Ксюше Рё РЅРµ ответила... РљСЃСЋС€, СЏ РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ, СЏ РЅРµ знала, что 55 для тебя РјРЅРѕРіРѕ))) РІ твоих важных пунктах  СЏ тебя полностью поддерживаю! СЏ тоже такой целью себе задаюсь, потому что можно быть худышкой Рё Р·Р° швабру прятаться Рё РїСЂРё этом иметь некрасивый цюлюлит))) правда РѕРЅ Сѓ меня РІ любом случае

Кать, не поверишь я сейчас поняла, что меня заитресовал один мол.чел. ... тоже с сайта.. он звонил, приятно было с ним поговорить и хочется встретиться, даже не смотря на то что он военный или тип того...))
Катюшк, и правильно сделала, что позвонила!!! я всегда живу сердцем и ощущениями... у меня тоже была такая ситуация с одним человеком... я его так 2 раза поздравляла) первый раз тоже думала отморозит и не ответит (тк до этого не отвечал на мой номер), а в этом уже году я из первых почти в полночь написала ему смс просто с пожеланиями (даже "с др" не писала) и думаю, вот гад хоть бы спасибо написала)))!! и уже лежу в кровати - тут звонок от него и он мне спасибо говорит!!! мы поговорили, вспомнили что-то.. в общем я порхала потом а сначала тоже раздумывала писать-не писать)))

Привет, Алина! Мое интуитивное питание вроде бы в порядке. На выходных, правда, съела много конфет (приехали друзья детства и привезли конфеты с вином). � сразу так захотелось есть, есть и есть сладкое... Честное слово, лучше не начинать, потому что запускается цепная реакция. Никак теперь отвыкнуть не могу, хочется сладенького. Мед по чуть-чуть точу.

А еще сегодня после почти 2-недельного перерыва вернулась в "большой спорт". Отскакала второй уровень 30-дневки Джиллиан.

Алина, правильно делаешь, надо верить! Визуализировать, как Натали написала. А у меня сейчас такой настрой: "Будь что будет!"

Девочки, позвонила  РЈР¶Рµ РІ кровать спать легла, Рё спрашиваю РєСѓРґР°-то РІ РЅРёРєСѓРґР°: "Что делать?". Р� внутри такой ответ РЅР° полную громкость: "Р—РІРѕРѕРѕРѕРЅРё!" Если честно, думала, что отморозится, как Рё раньше. РќРµ-Р°, наоборот, обрадовался (СЏ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РІ удивлении). РЈ меня даже сложилось впечатление, что РѕРЅ ждал моего Р·РІРѕРЅРєР°... Поговорили. РўРёС…Рѕ-РјРёСЂРЅРѕ. Теперь живу дальше, как Рё жила.

привет, Катюш)
а я б не поздравляла бывшего... кстати, ты поздравила?)
поздравляю с победами на карьерном фронте! ...)))
обязательно встретишь человека лучше, и он будет твоим! я уже сама в это верить начала, как ни странно
как твое интуитивное питание? мое в пределах 2000 ккал, иногда больше... плохо, надо отучаться...)

Привет! Спасибо Р·Р° пожелания! РћРЅРё подействовали  Р Р°Р±РѕС‚аю дальше. Денег меньше РїРѕРєР° Р±СѓРґСѓС‚ платить. РќРѕ это лучше, чем ничего. Рђ дальше посмотрим. Может, запустится новый проект, Рё там СЏ разгуляюсь... Р’ общем, СЏ довольна итогами РґРЅСЏ.

Наташа, спасибо за твои слова!!! Вот бы там, наверху, их услышали... � я бы встретила кого-то намного лучше, и мне стало ясно, зачем мне было необходимо это расставание. Хочется, чтобы все эти зубодробильные ощущения были не зря!..

Привет! У моего бывшего тож др сегодня ))))))))))) Ну да фиг с ними! Свято место пусто не бывает, так что прынц твой найдется лучше прежнего! визуализируй по-тихонечку, а то что не проявляет желания дальнейшего общения - дык к лучшему. Мой папа всегда говорит - не люблю когда умрут, а потом из могилы выглядывают.. Короче, всех бывших подальше, дабы сердце не ранить лишний раз..

А с работой.. Желаю от всей души, чтобы все устаканилось и разрешилось в твою пользу!

Меня что-то плющит... Сегодня ДР у моего бывшего-любимого... С которым мы не общаемся (он не горит желанием), и о котором я думаю каждый день. Но то такое...

Сегодня вечером РјРЅРµ надо обойти пару мест, РіРґРµ Р±СѓРґСѓС‚ рассказывать РјРЅРµ Рѕ том, так СЏ работаю, или РЅРµ работаю СЃ завтрашнего числа, Рё шо ваще РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚?  

Привет! РЇ РїСЂРѕ себя подумала, что для Ксюши 55 РєРі - это РІ обратную сторону 

А я вернулась из села. Мы с сестрой впервые разожгли сами костер и приготовили шашлык! Я собой горжусь! Получилось отлично! Будем практиковаться дальше! Нервов потратили изрядно, дрова никак не хотели загораться. Но потом мы их победили.

Просто обычно мужчины разжигают костер... Я видела много раз, как это делается, но сама - никогда не пробовала.

Девочки, добрый вечер!

Алина, нееее, к 55 я точно не стремлюсь. Вчера за компанию с сестрой взвесилась: 53 кг. Не знаю, много это, или мало. Было и 52, и меньше. Но я 1,5 года занимаюсь в тренажерке, мышцы наростила, а они тяжелые. Собственно, я вообще не отслеживаю свой вес. Для меня важно 1) то, как я выгляжу в зеркале, 2) в одежде и 3) как себя чувствую в своем собственном теле.

и мне так хочется, добиться и удержаться)

Вот-вот... Надо бороться с причиной, а не следствием. Научимся нормально питаться, и лишние кг сами постепенно растают Хочется стать "естественно стройным" человеком, который ест, что хочет и когда хочет.

Кать, ты описала все именно как у меня происходит я учусь кушать неторопясь, всего по немножку, без телевизора. я уже многому научилась.
иногда у меня бывает эмоциональное питание (я одну заметку к себе в блог расположила), например, вчера. ) бывает и проглочу быстро не почувствовав вкуса. вот еще мне ж мало 20 г сыра, нет, надо 50 съесть))) я еще пытаюсь отучить свою маму так есть)

Доброе утро! Алина, СЏ РєРѕРіРґР° планировщиком пользовалась, то делала С‚ак же, как Рё ты. РџРѕ сути, это было РЅРµ планирование, Р° констатация факта. Единственное, что можно отнести Рє планированию - это то, что благодаря планировщику СЏ узнала, что некоторые невинные шалости имеют слишком РјРЅРѕРіРѕ калорий Лучше съесть порцию каши, чем пару конфет.

Девочки, вот что такое - "много ем"? Я до сих пор этого не понимаю. Больше 2000 ккал в день? Больше 250 грамм за один присест (где-то я слышала эту цифру)? Мой среднестатистический рацион - около 1700 ккал. Я до сих пор не могу понять - много я ем или мало. Точно знаю, что мне не нравится КАК я ем. Вот не хочу, не надо мне - а я сяду и съем. Потому что вкусно пахнет, или мне скучно, или за компанию. �ли вместо того, чтобы сесть, посмаковать, я быстро все проглатываю, будто за мной волки гонятся. Вот с этим я и борюсь.

Алина, вот ты знаешь, почему ты много ешь? Тоже вот это эмоциональное питание? Мы тут массово читали книгу Джиллиан Райли "Ешь меньше" (вот тут можно скачать: http://www.koob.ru/riley/). В дневнике у Ксюши развернули целую дискуссию!

а я вчера поняла, что я питаюсь 50/50 - интуитивно и контролируя себя) я сначала положу себе в тарелочку еду, а потом взвешу и запишу))) проблема в том, что я много ем вот с этим очень надо бороться!

Ксюша, привет, с удовольствием! я не зациклена сильно, но иногда переживаю, если слопала ненужное))) ты с какими параметрами? тоже к 55 хочешь прийти?))

Ксюша, РІ моем представлении Крым - это бесконечная волшебная страна...  Р”ля меня там столько неизведанного. Хотелось всегда РІСЃРµ объехать, РІСЃРµ посмотреть, походить РїРѕ РІСЃСЏРєРёРј тайным тропкам. Люблю крымскую РїСЂРёСЂРѕРґСѓ. Хватит РЅР° РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ выходных.

Правда, я за собой заметила, что как-то нет того драйва, что был лет 5-7 назад. Восприятие было таким незамутненным. А сейчас мысли витают в житейских проблемах. Небо не такое, море не такое, все не такое. Будто поблекло.

Я буду с этим бороться!

Катя, с возвращением! Ухтышка!!! Обожаю Демерджи (правда, я там была всего один раз и только в прошлом году - но впечатлилась на всю жизнь будущую). � ты молодец, была даже там, куда я еще не добралась - например, Аю-Даг и Бот.Сад ТНУ.

Алина, приветик! Рада человечку, который не впадает в транс при цифре 2000 ккал. Я уже разуверилась таких на ДиОне найти. Давай дружить?

Девочки, и я с вами! Я тоже не люблю на пляже валяться и мне тоже нужен драйв, движение, впечатления! Кстати, на море этого хоть отбавляй, надо только знать, где искать

Нет, фотки РЅРµ выкладываю. Стесняюсь РїРѕРєР°  РЇ каждый раз только расстраиваюсь, РєРѕРіРґР° делаю фотографии для "РґРѕ Рё после". Для меня это РёСЃС‚очник стресса похуже весов.

и у меня нет сроков) 55 - для меня это всегда была нереальная цифра, просто что-то заоблачное, а сейчас я поняла что может быть, возможно даа.. это реально!)))
а я никогда не лежала на пляже, но быть может я б когда-нибудь полежала там, а так пока мани-мани нету) поэтому проще в москоу съездить, носом поводить по Третьяковке, тем более это можно делать бесконечно)))
а ты знаешь, у меня каждый выходной выходит около 2000, точнее не менее 2000) да и только в прошлый вторник был зеленый коридор) спасает одно - разгрузы, но не совсем разгрузы, а дпк (день пониженой калорийности). вот ужо 1 или 1,5 кг сбросилось) короч, не загадываю, посмотрим)))
а если вместе, то веселее))
Кать, ты фотки не выкладываешь?

РЇ РЅР° пляже тоже лежать РЅРµ РјРѕРіСѓ категорически. РњРЅРµ сложно представить, как этим можно заниматься весь отпуск  РќРµ РјРѕРµ. РњРЅРµ надо РєСѓРґР°-то идти, что-то смотреть. РњРЅРµ нужен РїРѕРёСЃРє, приключения. 

2000 ккал... Рђ что? Р’РѕС‚ Loki-Lomki всегда пишет, что это нормальное количество для среднестатистической женщины. РњС‹, правда, РЅРµ среднестатистические, РјС‹ худеющие  РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ для меня, например, цифра 2000 ккал - это "Ужас! Как РјРЅРѕРіРѕ!". Рђ РЅР° самом деле, РЅРµ ужас... Просто для поддержания веса - это нормально, Р° для снижения веса - может быть Рё многовато. РќРѕ СЏ Рє планировщику возвращаться РЅРµ хочу. РЈ меня срывает крышу РѕС‚ еды, РІРѕС‚ СЃ этим СЏ Рё хочу разобраться. РўРѕРіРґР° Рё планировщик будет РЅРµ нужен.

Алина, конечно, СЏ СЃ удовольствием составлю компанию РЅР° пути Рє 55 РєРі  РўРѕР»СЊРєРѕ РїРѕ задумке, Сѓ меня уже должно быть 55 РєРі. РЇ СЃ девочками собиралась достичь этой цели Рє лету Рё купить джинсовые РјРёРєСЂРѕ-шортики. Теперь СЏ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ спешу, заморачиваться Сѓ меня СЃРёР» больше нет, РЅРѕ РѕС‚ 55 РєРі РЅРµ откажусь. РќРѕ РєРѕРіРґР° РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ - РЅРµ знаю  РўР°Рє что СЏ СЃ тобой Р·Р° компанию, РЅРѕ Сѓ меня уже нет никаких правил Рё никаких СЃСЂРѕРєРѕРІ...

Кааать, ты меня вдохновила, я хочу 55! давай вместе? у нас с тобой схожие цели и рост

привет! ага, не ошиблась с именем
ты приколистка))) я сначала подумала, что ты водолей, но теперь понятно, пучуму я так подумала))) близнецы недалеко от водолея)))
классный у тебя отдых получился! и не обязательно купаться и тупо загорать на пляже)) я вчера вечером осенилась, почему я не хочу отдыхать на море)) мне нужны впечатления интеллектуальные, где я узнаю что-то новое, разовью свой мир еще больше)))
мое интуитивное питание примерно такое же, обычно если его посчитать (это выходные чаще всего), то выходит на 2000 ккал в среднем, плюс-минус 200 ккал

Галя, спасибо! Вернулась - надо работать. А не хочется... Хочется чего-то большого и светлого!

С возвращением!

Девочки, привет! РЇ вернулась! Алина (надеюсь, СЏ РЅРµ ошиблась СЃ именем ?), РїРѕ знаку зодиака СЏ - Близнецы. Похоже? Р’ менюшки РґСЂСѓРіРёС… девочек СЏ тоже стараюсь РЅРµ заглядывать. Р’едь СЏ РµРј как упитанный РєРѕС‚, Рё меня начинают терзать смутные сомнения  

Р’ Крыму было хорошо. Р’ первый день РјС‹ небольшим десантом РёР· 3 человек сходили РЅР° Северную Демерджи. Какие там были РІРёРґС‹, ах! Небо всех цветов - РѕС‚ лазурного РґРѕ мутно-черного. РЇСЂРєРѕ-зеленая трава Рё деревья. Гремит РіСЂРѕРј Рё Р±СЊСЋС‚ молнии... Рђ РјС‹ лезем вверх... Полюбоваться видами СЃ самой вершины РЅРµ удалось. Нам оставалось еще метров 20, как РІСЃРµ затянуло туманом. Р� РјС‹ бродили РІ нем, сделав вывод, что находимся РІ чей-то галлюцинации... РџРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ обратно наконец-то разразился дождь, Рё РЅР° "базу" РІ Алуште СЏ прибыла мокрая насквозь, РЅРѕ довольная. РќР° второй день РјС‹ шесть часов наматывали РєСЂСѓРіРё РїРѕ РђСЋ-Дагу. Там тоже было красиво - Рё РІ лесу, Рё РЅР° открытых участках СЃ видами РЅР° РјРѕСЂРµ. РќРѕ крепатура РІ ногах давала Рѕ себе знать. РќРѕРіРё сообщали, что несмотря РЅР° занятия СЃ Джиллиан Майклз Рё Дебби Сиберс, РѕРЅРё очень хотят послать меня РєСѓРґР° подальше, что так РјРЅРѕРіРѕ ходить РёРј РЅРµ нравится Рё требовали прилечь срочно! РќР° третий день РјС‹ СЃ сестрой бродили РІ Симфере. Посмотрели РЅР° коллекцию цветущих РёСЂРёСЃРѕРІ РІ ботсаду РїСЂРё Таврическом университете. Залезли РЅР° Петровские скалы. Р� поехали обратно РІ Киев.

Йога. Да, йога была... А именно кундалини-йога, которая раскрывает и прочищает мозги чакры. Мы делали комплекс на горловую и эээ... сексуальную чакру, не знаю, как она правильно называется. Это не только физические упражнения, но и пение мантр (да, я пела мантры в дружном коллективе из 8 человек), медитации, а также кручение дуль мудр. Это когда складываешь кисти рук определенным образом для правильной циркуляции энергии. Сложно, конечно, вкурить тему за два дня занятия (утром и вечером, оммм), но что-то в этом определенно есть. В мире столько всего интересного, что всем и не перезанимаешься...

Питание было безалаберное, Рё Сѓ меня сносило крышу. Ничего крамольного, РЅРѕ РјРЅРµ было сложно держать себя РІ руках, зная, что следующий раз СЏ поем нескоро. Р’РѕС‚ Рё хотелось наесться РІРїСЂРѕРє. Р’ общем, РЅР° отдыхе СЏ СЏРІРЅРѕ РЅРµ образец правильного интуитивного питания. РќРѕ СЏ... РќР� Р РђР—РЈ!.. РЅРµ купила пироженку. РџСЂРѕСЃС‚Рѕ пила вечерами чаи РІ кафешках. Хоть это хорошо.

привет, Кать) ты такая прикольная))) кто ты по знаку зодияку?)
я тоже ем тогда, когда мне хочется) и каждые 3 часа тоже))) я тут посмотрела в гоночке менюшки других девчонок, то вообще шарахнулась! едят как котята))))
хорошо тебе отдохнуть)))

Ух ты! Пусть поездка будет интересной и полной ярких впечатлений!!!

Удачной поездки!

А я уезжаю на три дня в Крым Скоро поезд.

Ксюша, привет! Получается, что есть хочется каждые 3-4 часа. Все прямо как по учебнику диетологии

Р�Р· СѓРјРЅРѕР№ книжки ничего больше РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ  РЇ ее листала РЅР° google-books, РѕРЅР° меня РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ поразила, Рё СЏ уже забыла ее название. Что РїРѕРєР° делать СЃРѕ СЃРІРѕРёРј инсайтом - СЏ РЅРµ придумала. Наверное, надо почаще РІ "свет" выходить  РџСЂРё мысли Рѕ свиданиях СЏ вообще готова хлопнуться РІ РѕР±РјРѕСЂРѕРє  

Как "тормоз" можно отловить - представить себя достигшей цели во всех красках. Если на душе царапнуло, значит, есть что-то в цели, чего на самом деле не хочется. Проверка на экологичность, да? Кажется, это так называется.

РЇ сегодня смотрела передачу "Правила жизни. Битва диет", 3 часть, РЅР° сайте РЎРўР‘. РћРЅР° РІ эфире неделю назад была. Первые 2 части РЅРµ интересные. Просто 7 женщин посадили РЅР° 7 разных диет Рё наблюдали, кто как похудеет Рё как это повлияет РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. Нам это РЅРµ надо. Рђ РІРѕС‚ 3 часть любопытная. Тех же 7 женщин повели Рє психологу. РЈ 6 РёР· 7 РѕРЅР° определила какой-то страх, который РѕРЅРё "заедают". Страх одиночества, страх самостоятельной жизни, страх критики, комплекс "отличницы" Рё прочее. Каждой выдали задание РїРѕ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ ее страхом. РњРЅРµ теперь интересно посмотреть следующий выпуск. Как РЅР° РЅРёС… это повлияет? Если СЏ правильно поняла, то РѕРЅ должен быть 1 РёСЋРЅСЏ, РІРѕ вторник.

Катя, приветик!

я тоже часто ем. Завтрак - в 7-8 утра, затем в 11.00, потом в 14.00, потом ... потом не помню во сколько, но, кажется, тоже еще что-то жую, а ужинаю в районе 20.00. Правда, в последнее время разбаловалась и после ужина умудряюсь или какао с молоком или фрукт какой-нибудь захомячить.

Классно, что у тебя вес держится и даже уменьшается! А у меня организма хоть и умеет легко убавлять, но также легко умеет и прибавлять. Гррррр! Так что стабильность - это в каком-то смысле даже очень гуд!

Слушай, на счет мотивации и твоего инсайта ты меня прям заинтересовала. �нтересно, а какой у меня "тормоз"? В твоей умной книжке ничего про это не пишут?

Рђ что? РџРѕ правилам Рё надо часто есть, метаболизм разгонять. Р� для печени так полезней. Так что ешь РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, Натали!  

Меня как послушаешь, так сплошное противостояние Конечно, никто РІ меня насильно ничего РЅРµ пихает, РЅРѕ СЏ устала отвечать РЅР° постоянные РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ Рѕ еде, вести разъяснительные беседы. Было Р±С‹ намного проще, если Р±С‹ СЏ сама себе РІСЃРµ организовывала. РќРѕ РЅРµ удается. Рђ вообще - Сѓ РєРѕРіРѕ что болит, тот Рѕ том Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚. Хочется стать независимой. Р�РЅРѕРіРґР° чувствую себя дитем-переростком.

С отвесом! Потрясающая стабильность!

Я б померла - если не делать перекус между 8ю и 14 часами. Я тож завтракаю в 8, в 11 я ем, потом где в 13.30 я снова хочу есть и ем ))) и в 16 я снова ем, а потом прихожу домой и ЕМ. Пишу и аж самой страшно стало ))) Ну что поделать если хочу.. Причем дома я так часто не ела..Спасает только то, что с собой беру творог смешанный с фруктами, а вредности не возьмешь с собой - значит не съешь, зато на ужииин...

Молодец! Оказывай сопротивление. Что ж такое-то... Давление прям оказывают

Еще одно наблюдение по поводу "интуитивного питания". Я завтракаю в 7-8 утра. В 11-12 я, в большинстве случаев, страшно хочу есть. Раньше я съедала какой-нибудь фрукт, а потом сидела и ждала обеда в 14 часов, думая только о еде.

Теперь если я хочу есть - я иду и ем . Могу в 11-12 пообедать, потом в 16 еще раз пообедать, а потом мне уже пофиг. Есть хочется, но не сильно. Можно салатом обойтись или фруктом.

РќРѕ теперь СЏ вызываю страшный хаос РІ папином сознании. РЈ него есть установка РІ 14.00 кормить меня обедом. РўРµРїРµСЂСЊ СЏ постоянно РІРµРґСѓ переговоры  Р”Р°, СЏ сейчас СЃСЏРґСѓ Рё Р±СѓРґСѓ есть - имею право. Нет, теперь РЅРµ Р±СѓРґСѓ есть - тоже имею право.  

Вот куплю себе квартиру и буду есть, когда захочу и что захочу!!! Свободу попугаям!!! Но и сейчас не буду сдаваться.