Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ну вот опять сорвалась и слопала....
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ksenix, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
приемчики для остановки жора

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возьму на вооружение, просто клевый советик!!!!

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сильного постоянного жора у меня не бывает, только когда я съем какую-нить сладость запретную  или выпечку, то остановиться сложно, но желудок не резиновый и животик тоже... подойду к зеркалу, проверю себя на плоскость живота и совестно даже становится... и не сильно тянет сожрать чо-нить еще)

а тем, кто постоянно хочет чо-то точить, я бы посоветовала петь, ну или мурлыкать себе под нос что-нить любомое, мне оч помогает отвлечься: наушники, музыка на всю громкость и, не слыша себя, старательно подпеваю кому-нить, можно и подрыгаться, если захочется)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это здорово! Но вот очередной праздник и я кажется зашкалила за коридорчик! НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ у меня сдержаться и все тут. Теперь раскаиваюсь, но привесик будет отменный.

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет! Я никогда бы не поверила что человек может похудеть за 4 месяца на 18 киллограмм! Но я смогла даже сама все время смотрюсь в зеркало и не верю. Я просто нашла себе новую работу и работаю в "Метро Кеш энд Керри" ездила на стажировку в ругой город .И теперь вместо 84 кг в июне я вешу 68 кг сейчас! Все вещи велики покупаю новый гардероб. Так вот я не ем сладкого, сахар, хлеб, не ем после 18 00, если выпиваю алкоголь а я его выпиваю то не ем вообще! Не ем картофель, .......и самое главное что я поняла что главное не есть много!Я стала много двигаться получаеться спать часов по 5 6 в сутки, пить черный кофе без сахара...........но это подействовло не понимаю как но факт. Я раньше изнуряла себя диетами а теперь все само как то уходит. Я начала покупать себе косметику, вещи какие я хочу, и сам муж мне говорит как на тебя мужчины смотрят а я вроде как и не замечаю.........Т ак что девочки просто нужно перестать кушать мног и поздно или контролировать все что вы кушаете, а это очень жестоко . Если что пишите я всем отвечу позитива у меня теперь хоть отбавляй!

Люблю свое тело, оно стремиться к совершенству!!!
84(04.03)--76(01.05)------65(к 26.06)
Красота - это когда нет ничего лишнего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот жую от нечего делать. ну или от холода. smile

поэтому надо себя чем-то занять. вариант sheldaventrы работает))) можно спать лечьsmile 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я где то читала, что модели, чтобы убить чувство голода, пьют воду подкислёную лимоном! Нужно попробовать!

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нда, о вечернем жоре можно слагать легенды((

понятное дело, если бы было так просто- попил водичку и успокоился. у меня дикая привычка просто чтото жевать! и я с ней всеми силами борюсь!

так что считаю, что немаловажным фактом является сила воли, упертость и терпение!

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На работе часто поесть не удается, так что вечером сложно бывает сдержаться.

Меня зовут Анна, Рост 158см,
87------82,5-----62
Был---есть-----конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аналогично... но почему то не всегда срабатывает(((

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня допустим все просто, я пью оочень много воды и кофе... стараюсь занять себя чем то.. это банально, но действенно

 

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика