|
|
 |
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
1.9.2009 22:37
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
1.9.2009 22:36
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
1.9.2009 22:36
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
1.9.2009 22:35
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
1.9.2009 21:29
|
Отчет за 1 сентября:
1. Вес 73,6 кг
2. Фитнес 432 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела.
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
1.9.2009 20:47
|
Отчет за 1 сентября:
1. Вес 79,2 кг
2. Фитнес 231 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
1.9.2009 16:01
|
Отчет за 1 сентября:
1. Вес 56,3кг
2. Фитнес 872 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
1.9.2009 15:51
|
Отчет за 1 сентября:
1.Вес 71,9 кг(+-0г)
2.Фитнес 410 ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела |
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
1.9.2009 15:44
|
Отчет за 1 сентября:
1. Вес 69 кг
2. Фитнес 767 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
1.9.2009 13:40
|
отчет за 1 сентября;
1.Вес 69
2.Фитнес 200
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода не выпита
6.Вечером не ела
ОТ - 71, ОЖ - 92, ОБ -101, ОН - 55, ОР - 26.
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
1.9.2009 12:36
|
Отчет за 1 сентября:
1.Вес 66,4 кг(+-0г)
2.Фитнес 567 ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
1.9.2009 10:03
|
Отчет за 1 сентября:
1.Вес 59.6 кг(-100г)
2.Фитнес 240 ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
1.9.2009 7:18
|
Отчет за 1 сентября:
1. Вес 79.3 кг
2. Фитнес 300 ккал
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
88____________69_____________55
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
1.9.2009 7:05
|
Отчет за 1 сентября:
1. Вес 90,5
2. Фитнес 386 ккал - норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Все, что ни делается - к лучшему!
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
31.8.2009 20:47
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 71,9
2. Фитнес 250 ккал - норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ-77 ОЖ-105 Об-110 ОН-63 ОР-33
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
31.8.2009 17:45
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 65.3
2. Фитнес 200 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ-78 ОЖ-93 Об-98 ОН-55 ОР-33
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
31.8.2009 16:30
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 69 кг
2. Фитнес 270кк -норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ=78см, ОЖ=97см, ОБ=100см, ОН=54,5см ОР= 27см
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
31.8.2009 13:25
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 79,4 кг
2. Фитнес 230 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ = 75 см, ОЖ = 102 см, ОБ = 114 см, ОН = 66 см, ОР = 32 см
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
31.8.2009 10:57
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 66,4 кг
2. Фитнес 560 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ = 75 см, ОЖ = 92 см, ОБ = 103 см, ОН = 59 см, ОР = 30 см
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
31.8.2009 10:24
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 56,1 кг
2. Фитнес 243ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ = 70см, ОЖ = 78см, ОБ = 90см, ОН = 51см, ОР = 26см
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
31.8.2009 8:45
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 73,7 кг
2. Фитнес 548 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела.
7. ОТ=77, ОЖ=87, ОБ=102, ОН=60, ОР=32
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
31.8.2009 8:13
|
Отчет за 31 августа:
1.Вес 59.7 кг(-200г)
2.Фитнес 242 ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
7.Обьемы без изменений
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
31.8.2009 7:53
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 79.3 кг
2. Фитнес 200 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз -нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ= 91см, ОЖ=107см, ОБ=105см, ОН=62см, ОР=32см
88____________69_____________55
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
31.8.2009 7:28
|
Отчет за 31 августа:
1. Вес 90,6 кг
2. Фитнес 218 кк - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз -нет
5. Вода не выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ= 89см, ОЖ=106см, ОБ=120см, ОН=70см, ОР=34см
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
31.8.2009 3:45
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
31.8.2009 3:44
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
31.8.2009 3:44
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
30.8.2009 23:42
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 67,5 кг
2. Фитнес 571 кк - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела.
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
30.8.2009 22:07
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 69,2 кг
2. Фитнес 0кк - норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела.
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
30.8.2009 19:03
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 71,9 кг
2. Фитнес 160 ккал-норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела |
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
30.8.2009 16:09
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 65.3
2. Фитнес 280 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
30.8.2009 12:09
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 79,6 кг
2. Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
30.8.2009 12:02
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 90,6
2. Фитнес 336 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Все, что ни делается - к лучшему!
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
30.8.2009 11:48
|
Отчет за 30 августа:
1.Вес 78.2 кг
2.Фитнес150 ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.РАзгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
30.8.2009 11:02
|
Отчет за 30 августа:
1.Вес 59.9 кг(+300г)
2.Фитнес 240 ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.РАзгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
30.8.2009 9:14
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 73,7 кг
2. Фитнес 469 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
30.8.2009 8:59
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 79.7 кг (-0,3)
2. Фитнес 320 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
88____________69_____________55
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
30.8.2009 7:23
|
Отчет за 30 августа:
1. Вес 56,1 кг (-0,3)
2. Фитнес 872 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
30.8.2009 2:41
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
30.8.2009 2:41
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
