|
|
 |
|
A_g_i_t_o
Diet-Баллов: 32642
Сообщений: 1118
9.4.2011 10:21
|
Я морковку люблю, она тоже вкусная и сладкая))
Светлана)
Возраст - 20 лет
Рост - 171 см
Вес сейчас - 64,6
Цель 1 - 63
Цель 2 - 62
Цель 3 - 61
Цель 4 - 60
Цель 5 - 59
/community/post.php?topic_id=50924#post_9928638
|
Blair
Diet-Баллов: 2262
Сообщений: 32
25.5.2010 17:59
|
Я, кстати, ни чем не заменяю - вот уже полгода ем сладкое, ну максимум раз в неделю. Хотя, а глазированные сырки считаются? я съедаю по одному на завтрак
Ника, рост 168
сейчас 50 кг
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=24544
|
pupsa_lapsa
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 6
Город: Екатеринбург
6.5.2010 10:03
|
Сильно себя не ограничиваю. Если очень хочется, уж прямо невтерпеж, то пару конфет в день ничего плохого фигуре не сделают (или пару-тройку печеняшек). Но желательно утром-днем, а не на ночь глядя. А так - сухофрукты (курага, изюм, папайя) - отличная замена. Еще покупаю творожные сырки и пасты шоколадные=)
Полина 24 года
Рост 163, вес 57-58...
___________________
53 кг - первая цель
50 кг - идеал=)
|
lily_olga
Diet-Баллов: 9443
Сообщений: 1232
Город: Брянск, Россия
4.3.2010 20:29
|
Девочки а как на счет меда? Там же нет сахара. Есть мнения? Хотя наверное у диетолога надо спросить.
Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель
|
lily_olga
Diet-Баллов: 9443
Сообщений: 1232
Город: Брянск, Россия
3.3.2010 9:35
|
Да все правильно - зефир, мармелад, пастила и сухофрукты. Вот только так иногда хочется тортика. Ну прям маниакальная тяга какая-то.
Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель
|
ВислоухаяГу
Diet-Баллов: 11726
Сообщений: 1205
2.3.2010 7:57
|
Да, самое безвредное сладкое - зефир, мармелад, пастила. Я ем их. Ну и сухофрукты конечно-же =) |
Kalinka-Antoninka
Diet-Баллов: 2384
Сообщений: 65
10.2.2010 19:42
|
Оказывается столько народу без сладкого страдает!!!
Мама моя (медик) говорит, что наименее вредные сладости - этом мармелад и зефир, а также сюда можно отнести горький шоколад, в котором большой процент содержания какао бобов.
Для себя заменяю черносливом, курагой, изюмом, финики очень сладкие, с чаем отличненько, прямо как конфетки! Только надо следить за количество этих самых фиников!!!
Девочки, мне вот вообще сахара нельзя и фруктозу тоже, учусь жить без сладкого, очень трудно. Нельзя даже никакое печенье, даже иногда, даже чуть-чуть... Но думаю у нас все получится.
Моя цель - 52 кг. Сейчас вес - 55кг.
|
Gabiiv
Diet-Баллов: 837
Сообщений: 33
Город:
19.10.2009 11:32
|
Я вот для себя решила, есть сладкое, но совсем чуть-чуть, и желательно до обеда или во время обеда
Где умирает надежда, там возникает пустота....
Рост 1700 мм, возраст 22 года, вес 61.5 кг . Желаю 54 кг..))
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10309
Сообщений: 2308
Город: Самара
19.10.2009 8:57
|
ой, девчонки, как я вас понимаю...... без сладкого не жизнь, я с первого дня на диете тортики лопаю
Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Gabiiv
Diet-Баллов: 837
Сообщений: 33
Город:
14.7.2009 19:57
|
Да это точно!! Ни какой!!! Но блин надо как то попробовать себя ограничивать)), это я про себя в первую очередь. Вот сегодня могу себя похвалить съела фиников чуть-чуть.. и угостили одной печенюшкой овсяной и все))) на завтра планирую вообще без печенюг и прочих вредных вкусняшек(((
Где умирает надежда, там возникает пустота....
Рост 1700 мм, возраст 22 года, вес 61.5 кг . Желаю 54 кг..))
|
muha2018
Diet-Баллов: 68947
Сообщений: 12571
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
8.7.2009 8:40
|
Стараюсь кушать только зефир,мармелад и чёрный шоколад,без сладкого жизни никакой нет...
Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
7.7.2009 21:45
|
Я тоже сладкоежка, не могу ни дня без сладкого, как то пыталась кремлевскую диету на себе испытать, так вот не смогла удержатся от соблазана, день только, и все, почемуто плохо соображаю без сладкого, хожу как зомби. Хотя по группе крови мне "кремлевка" идеально подходит.
Я тоже вместо конфет ем с чаем курагу, иногда конечно срываюсь на конфетки, зефир и печенюшки.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
oksi123321
Diet-Баллов: 593
Сообщений: 39
Город: Красноярск
4.7.2009 8:13
|
Привет, я вместо конфет пью чай с изюмом, или в вареньем, все таки меньше калорий . Или ем конфеты и считаю одна конфета 55 кк. |
Zlatoslava
Diet-Баллов: 174
Сообщений: 1
3.7.2009 13:41
|
когда хочется сладкого, ем орехи. Иногда помогает) |
Alenkii
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 157
3.7.2009 1:24
|
Всем привет!Я могу себе позволить только зефир! |
Gabiiv
Diet-Баллов: 837
Сообщений: 33
Город:
1.7.2009 15:40
|
Для себя я стараюсь выбирать финики, курагу, банановые чипсы. Знаю, что у последних калоррийность огого какая, то все же думаю они чуть более полезнее чем те же печеньки с конфетками))
Где умирает надежда, там возникает пустота....
Рост 1700 мм, возраст 22 года, вес 61.5 кг . Желаю 54 кг..))
|
_anuta_
Diet-Баллов: 3317
Сообщений: 214
1.7.2009 6:40
|
Ой....у меня такой альтернативы нет - я либо его ем, либо нет (хотя чаще ем  ). Кстати, может кто что посоветует - чем его можно заменить? или из всего сладкого что нить менее пагубное (где меньше всего углеводов и ккал) |
Gabiiv
Diet-Баллов: 837
Сообщений: 33
Город:
30.6.2009 17:15
|
Кто чем заменяет для себя сладкое, без вреда для психики)))!!!
Где умирает надежда, там возникает пустота....
Рост 1700 мм, возраст 22 года, вес 61.5 кг . Желаю 54 кг..))
|
