Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: К августу - 50-56 кг! Самая понимающ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Like_to_learn, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Наши результаты!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
00tyjn00

Мотив придумать не тяжело..в принципе он повсюду))Главное желать этого(Сила воли должна быть прежде всего) Ну например:Лишние кг-лишние проблемы для здоровья!Выходит мотив:БЫТЬ ЗДОРОВОЙ.,Ну или по моему всем хочеться быть самой красивой и идеальной для своих любимых-представте только восхищения близких,когда они видят ваш результат,и то что вы работаете над собой)))

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо! все это прекрасно, какой придумать мотив? подскажите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, Елена! На 5 кг похудеть не проблема, главное начать! Спорт+здоровая пища=шикарный результат! Если будут нужны советы - спрашивайте! Постараемся помочь! Всегда поддержим!smile

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте. Меня зовут Елена, 33года 160рост вес 61. Надо похудеть на 5 кг.. Нужны ваша подержка и советы. Полнею от того, что ем на ночь и много

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Smile_for_Sun, мы в тебя верим! Держись изо всех сил! как приедешь - сразу к нам в группу и результатики писать! буду оочень ждать!smile

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааа...Вот кстати я еще кгшку скинула..smile.)))УрЯ!!!!Посмотрим скока наберу за 10дней.smile..

Всем поки!=**))

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот завтра уезжаю в глухую деревню..smile..ну не совсем деревню...маленький город...Все равно он для меня совсем глуш))smileНа 10 дней=(((Никакого инета!smile((А ведья в гонках учавствую...отчеты писать надо...БЛИН.smile..и здесь мне писать нравица)))smileКароче я на соревнования уезжаю буду 6 июля!!Постораюсь не обжираться сильно,smileно там больше то и делать нечего...кроме как smile...А это снова лишние килограммы...по возможности буду стараться отказываться)))Я ведь все таки решила здоровый образ жизни вести)))

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АгАsmile

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завидую белой завистью! надо тоже попробовать! потом напишу как получилосьsmile

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я на 3ей езжу ну иногда на вторую...Музыку в ушы и поехала)))))Время пролетает незаметно)))

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего себе часик!!! А как ты так? Я максимум могу минут 9 проехать! Со скоростью 25 км/ч.

Может ты на самом легком ездишь? Или как тебе это удается?smile

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так и надо)))smileЯ вот только что на велотренажере откатала часик))))Красота ,ща в душ пойду))

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага...я такое наслаждение испытываю после того, как хорошо позанимаюсь! Прям горжусь потом собойsmile

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

канешно))))Я дуже бывает ленюсь...)))Но главное сначала начать а там уже и лень проходит)))

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это точно!!! У меня тоже есть велотренажер, только я ленюсь на нем ездить....smile

А хула-хуп - шикарная вещь, у меня подруга им пользовалась и говорит, что ей очень помог! Так что это не пустые слова про его эффективностьsmile

Потом напиши сюда, на сколько похудела за счет негоsmile

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати я сегодня купила Хула-Хуп(обруч специальный)...читала что за неделю если заниматься только на нем результат за неделю -1см))))Буду пробовать))))К тому же у меня еще велотренажер...и буду стараться придерживаться Коридора))Тогда вообще результат будет шикарным))))

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девчонки! Я таак вами горжусь!! Вот кому нужно подражать!!!smile

А я на сайте только первую недельку, он мне очень помогает!smile

Кстати, вес у меня тоже стоит иногда...Это обычное дело при похудении smile

И жор у меня частенько бывает, надо себе это прощать! Все будет тип-топsmile

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня результаты по хуже из за ЖОРААА!!!!smileНа сайте тоже 2недели...скинула 2,5кг и объемы минус 1см)Сейчас записалась на гонки(обгонялки по бедрам)стараюсь все выполнять)))а и еще делаю разгруууузы-так хорошо ся после них чувствую)))))Уря мне!!!))))

76____73________60_____55
Было__Есть_____Хочу____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

худею уже 2 недели.За первую неделю скинула аж 3 кг. Но теперь вес стоит на месте.smile Зато объемы та уменьшелись, сегодня проводила замерку и вот результаты: талия -2 см, живот -4 см, бедра -2 см. Я прямо горжусь собой.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Делимся со всеми своими результатами за день или неделю, у кого сколько времени имеется. Если прибавили - поддержим! Главное - не останавливаться на этом, продолжать бороться с килограмчиками!

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.