Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
кабачки запеченые с сыром и помидорами

Информация:

2009-08-13 Автор: Izhig
Создан: 13.08.2009 (2009-08-13)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 30
Количество порций: 4
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Вечеринка
Русская кухня

Ингредиенты

кабачки,помидоры, лук, специи, соль,немного растительного масла для обжаривания лука.
Состав:
На 1 порцию (192.5 г.):
Калории:  124.2 ккал.
Жиры:  5.8 г.
Углеводы:  12.7 г.
Белки:  4.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сыр Голландский (брусковый) (40.0 грамм)
[?]Лук жареный (80.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (150.0 грамм)
[?]Овощи: Кабачки (500.0 грамм)

Как Приготовить

кабачки режем кружочками,солим, посыпаем специями и укладываем ровным слоем в антипригарную форму. Лук слегка обжариваем на растительном масле, выклабываем поверх кабачков. Затем укладываем порезанные кружками помидоры и засыпаем потертым на мелкой терке сыром. Запекать в духовке на средней температуре 25-30 мин

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 1619
diet-почта

25-ое июля 2010   22:56
Делала, понравилось, завтра буду еще делать :)
 
Diet-Баллов: 2931
diet-почта

14-ое июля 2010   9:59
Просто и вкусно!!!! Добавила между луком и помидорами немного карбоната.
 
Diet-Баллов: 5531
Город: Омск
diet-почта

4-ое июля 2010   21:03
Я делаю примерно так же, только без лука, а под кабачки кладу еще кружочки баклажанов. :)
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

4-ое июля 2010   2:20
ВКУУУСНО....СПАСИБО..
 
Diet-Баллов: 24383
Город:
diet-почта

7-ое сентября 2009   11:09
Кабачки порезала кубиками, запассеровала чеснок в 14 гр масла, обжарила в нем кабачки. И без лука (муж не любит).
Вскуууусно!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика