Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Итальянская кухня
салат греческий

Информация:
2014-06-22 Автор: ANARZZA
Создан: 22.06.2014 (2014-06-22)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 3
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Вечеринка
Итальянская кухня

Ингредиенты
салат айсберг 30 гр
помидоры чери 60 гр
огурец 160 гр
перец красный сладкий 50 гр
сыр фета 50 гр
масло оливковое 10 гр
маслины без косточки 40 гр

Отлично (5 из 5)
4 голоса
Состав:
На 1 порцию (207.3 г.):
Калории:  177.9 ккал.
Жиры:  13.7 г.
Углеводы:  8.8 г.
Белки:  5.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Лук репчатый (25.0 грамм)
 [?]Масло оливковое (10.0 грамм)
 [?]Огурец, с кожурой, необработанный (207.0 грамм)
 [?]Сыр, фета (80.0 грамм)
 [?]Маслины без косточки "Campomar", 105 г. (65.0 грамм)
 [?]Перец, сладкий, красный, необработанный (100.0 грамм)
 [?]Помидоры Черри 500 г (135.0 грамм)

Как Приготовить
салат айсберг 30 гр
помидоры чери 60 гр
огурец 160 гр
перец красный сладкий 50 гр
сыр фета 50 гр
масло оливковое 10 гр
маслины без косточки 40 гр

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
Иришка255
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика