все идет хорошо, скушала все четко по плану.
на завтра скопировала его же, заменив курагу на чернослив.
да, вроде кажется немного, но хватает же! а по калориям и БЖУ - просто блеск!!
Похоже надо просто признать, что мне реально нужна диета с вполне определенными ограничениями. а правильное питание - это уже для поддержания.
т.ч. вперед и удачи!!
я все могу!!
у меня есть поддержка!!