Да, официально, и называя вещи своими именами!
именно на диету!
я хорошо контролирую свое питание, да, я молодец, научилась этому. но пора признать, что этого не достаточно для достижения моих целей.
Поэтому все просто. я сажусь на диету.
Основа - молочная продукция, акцент на понижение жиров и повышение настроения)
На первый день рацион составлен, уверена, что на остальные оставлю такой же.
Так даже проще - не надо думать)
Пусть кто что хочет говорит, в т.ч. за обедом на работе, я все это делаю ради своей мечты, которую достигнуть могу только я!!
Удачи мне!!