|
Сегодня первый день в системе. Честно говоря отнеслась к нему халатно и нажрла 1800 калорий вместо положенный 1550. Радует, тот факт, что за счет своей весьма активной и физический работы без каких-либо дополнительных упражнений я смогла внепланово сжечь 330 наеденных.
Очень не просто начинать без какой-либо моральной и фактической поддержки со стороны родных и коллег.
|
