Оттренькалась сегодня:) опять тяжеловато было но уже легче конечно, скоро совсем в форму вернусь :)
Хотя до сих пор ещё с понедельника всё болит! особенно ноги.
Такая нагрузка в этой программе на ноги большая мне показалась, а музыкааааа ммм... клёвая, особенно на растяжке.
Муж на сегодняшний ужин заказал макароны по флотски, я еле удержалась, жду недождусь завтра чтобы их поесть)) а то сегодня нельзя. А завтра позволю себе немного.
я на шейпинг хожу, программы там каждые 2 месяца меняются, вот сейчас новая, я на неё пока 2 раза только сходила но ноги болят ужасно. Даже не знаю чем вам помочь и можно ли найти эти видео в интернете,упражнения я пока даже не все запомнила, там их много разных.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.