Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт anytastar

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< отмучилась)) 15-ое августа 2013   20:41  >
Оттренькалась сегодня:) опять тяжеловато было но уже легче конечно, скоро совсем в форму вернусь :)
Хотя до сих пор ещё с понедельника всё болит! особенно ноги.
Такая нагрузка в этой программе на ноги большая мне показалась, а музыкааааа ммм... клёвая, особенно на растяжке.

Муж на сегодняшний ужин заказал макароны по флотски, я еле удержалась, жду недождусь завтра чтобы их поесть)) а то сегодня нельзя. А завтра позволю себе немного.

 
Diet-Баллов: 11649
diet-почта

16-ое августа 2013   13:38
А какую тренировку вы делаете? Я уже давно ищу что эффективное для ног.
 
Diet-Баллов: 668
diet-почта

16-ое августа 2013   15:57
я на шейпинг хожу, программы там каждые 2 месяца меняются, вот сейчас новая, я на неё пока 2 раза только сходила но ноги болят ужасно. Даже не знаю чем вам помочь и можно ли найти эти видео в интернете,упражнения я пока даже не все запомнила, там их много разных.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика