Во вторник буду в поезде, едем с МЧ, моей знакомой из Николаева и её парнем в Крым. Приблизительно на неделю или дней 10. Так как ноут с собой брать скорее всего не буду, то никаких отчётов (разве что блокнот) и особых треш. Но всё же план по совершенствованию есть.

Утром пробежка минут 15-20, потом искупнуться, вернуться домой, душ, завтрак (именно подружка будет жестоко контролировать моё пп), после идём на пляж. много-много купаться! много-много гулять пешком! Стараться качать пресс, растягиваться, что помню. Хотим в горы ещё сходить, может, в клуб сгонять, да и парень рядом будет х). В общем по максимуму активничать и перебороть лень!