Ранее никогда не занималась подсчетом каллорий съеденных за день.....сегодня впервые на этом сайте просчитала все все до последней крошки съеденой за день - И ОФИГЕЛА!!! Вышло 3000 - дак это при том что я почти весь день себя скажем так ограничивала! ..это сколько же было съеденно каллорий раньшще в день когда ела без ограничений - даже страшно подумать .... 5000 или ваще может и 10 000(((!!!!
PS: все теперь буду постоянно считать!
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)