|
И так я начинаю опять новую жизнь с чистого листа.
Мне 40 лет и я имею 30 кг лишнего веса и не имею работы.
Эту информацию я скопировала из дневника
aroseri
/community/post.php?topic_id=38831&page;=1
Она мне так понравилась, что решила и себе в дневничек ее сохранить
Из дневника Женщины…
Мне 14… Смотрю в зеркало с чувством легкого разочарования. Снова выскочил прыщ! Как некстати…
Мне 18… Как здорово! Наконец-то все проблемы позади, кожа гладкая и красивая. Я очаровательна…
Мне 25… Нет, определенно – я хороша! Правда, если присмотреться повнимательнее, то… Да нет, нужно просто хорошенько выспаться…
Мне 30… Да, выспаться, все-таки не помешает… Но, бегу-бегу…
Мне 40… Почему смотреться в зеркало хочется все меньше и меньше? Морщины… Может сменить крем… Или отойти от зеркала подальше…
Мне 50… Что ж, для 50-ти совсем неплохо. Больше 49 мне и не дашь…
Мне за 70… Нужно быть реалисткой – в конце концов в жизни есть еще много других вещей, внешность не главное…Эх, мне бы мои тридцать!
Наверное, в мире не найдется ни одной женщины, которая не мечтала бы как можно дольше оставаться молодой и красивой. Все мы прилагаем немало усилий для того, чтобы выглядеть привлекательно, но, как это ни грустно, с годами наша красота теряет былую свежесть, кожа становится сухой и обезвоженной, появляются морщинки, ухудшается цвет лица.
Многие женщины тяжело переживают приближение зрелости, но негативные эмоции лишь способствуют старению. Есть ли выход из сложившейся ситуации? Разумеется! Для начала вспомним народную мудрость: слезами горю не поможешь.
Женщина, если она, конечно же, настоящая Женщина, может быть красивой и очаровательной в любом возрасте.
А теперь попробуем определить основные проблемы, которые появляются у женщины постбальзаковского возраста. Ведь когда знаешь врага в лицо, то бороться с ним намного легче.
Проблема №1: Сухость (обезвоженность) кожи.
К 40 годам у большинства женщин кожа становится сухой и обезвоженной. В процессе старения организма стареет и кожа: замедляется обмен веществ, ухудшается питание, ослабевают функции потовых и сальных желез.
Ведь наш организм забирает примерно 70% жидкости, а на долю рогового слоя кожи приходится лишь 30%. Поэтому кожа изначально ощущает нехватку целительной влаги, а малейшее нарушение приводит к обезвоживанию.
Решение проблемы №1: Увлажнение
В любом возрасте, особенно в зрелом, регулярное увлажнение является необходимым условием ухода за кожей лица. Маски с увлажняющими компонентами, дневные и ночные кремы, декоративная косметика со специальными увлажняющими добавками — верные спутники взрослой кожи.
После сорока следует также отказаться от умывания и перейти на более деликатные средста очистки.
Проблема №2: Морщины
Физиологический процесс старения организма — одна из главных причин появления морщин. С годами нарушается нормальное кровоснабжение кожи лица, замедляются процессы обмена, естественного отшелушивания.
Определенную роль в образовании морщин играют гормоны, или вернее их отсутствие, ведь в зрелом возрасте в организме женщины выработка половых гормонов снижается. А ведь они, кроме детородной функции, играют и другую, очень важную роль – способствуют нормальному тонусу сосудов кожи лица.
Не последнюю роль в старении кожи играют и ультрафиолетовые лучи A (UVA), которые разрушают коллаген и эластин. Ученые давно доказали, что лучи UVA негативно воздействуют на кожу в течение всего дня, независимо от времени года. Для них не являются препятствием — ни оконные стекла, ни облака, ни тень листвы.
Доказано, что солнечные лучи не только повреждают кожу, но и ускоряют естественный процесс старения, что неизбежно приводит к появлению морщин.
А есть и причины, которые являются результатом наших привычек, например, морщить лоб или поднимать брови, щурить глаза и спать на высокой подушке.
Появляются вертикальные и горизонтальные морщины на лбу и переносице; бороздки на щеках, шее, на носу; веерообразные морщинки у внешних уголков глаз, так называемые гусиные лапки.
Решение проблемы №2: Защита, Пилинг, Средства, стимулирующие обновление коллагена
Все дневные кремы последнего поколения, а также большинство средств декоративной косметики, содержат UVA-фильтры. Для предотвращения появления новых морщин, а также для повышения эффективности средств от морщин, каждой женщине необходимо пользоваться этими продуктами.
Актуальны также мягкие деликатные мелкозернистые скрабы, кремы и маски, содержащие АНА-кислоты (фруктовые кислоты), которые обеспечивают равномерное отшелушивание омертвевших клеток, что способствует омоложению кожи, стимулирует синтез коллагена и эластина, ускоряет появление новых молодых клеток.
Незаменимы в борьбе с морщинами и косметические продукты, содержащие растительный коллаген и ретинол.
Проблема №3,4,5…: Снижение тонуса кожи, изменение овала лица, тусклый цвет кожи, пигментация…
Давайте вспомним о силе земного притяжения. Наряду с другими причинами, эта «способствует» тому, что овал лица с возрастом меняется, а черты – теряют четкость.
Еще одной причиной наших бед является табачный дым. Не зависимо от того, курите вы сами или являетесь «пассивным» курильщиком, почти две тысячи вредных составляющих табачного дыма способствуют высвобождению свободных радикалов и приводят к изменениям в клетках кожи.
Курение приводит к потере тонуса кожи. Никотин воздействует на ферменты, регулирующие эластичность стенок кровеносных сосудов. И, как следствие, провоцирует их сужение, что отражается на цвете лица (он приобретает серый оттенок) и общем состоянии кожи.
Недостаток кислорода, от которого страдают все жители крупных мегаполисов, тоже не идет нам на пользу. Ведь кислород — жизненно необходимый продукт для всех клеток кожи, особенно молодых.
При нехватке кислорода кожа становится тусклой, приобретает землистый оттенок. Замедляются обменные, восстановительные процессы, что приводит к быстрому увяданию.
Недостаток витаминов также негативно отражается на коже, да и на организме в целом.
Стресс… Агрессивные внешние раздражители, внутренние проблемы и переживания в «критическом возрасте» за 40… проявляются на лице пигментными пятнами, припухлостями, морщинками и высыпаниями.
Решение проблемы № 3,4,5...
Стоит пересмотреть свое отношение к жизни, больше гулять, высыпаться, избегать табачного дыма, соблюдать разумную диету. Необходимо также регулярно пользоваться косметикой, обогащенной витаминами и микроэлементами, кислородными средствами, кремами с эффектом лифтинга.
Прекрасное средство — Ретинол, который замедляет процессы старения, уменьшает пигментацию, стимулирует синтез коллагена, активизирует восстановительные процессы в клетках кожи, нейтрализует негативное влияние окружающей среды.
Старение – естественный процесс, избежать которого невозможно. Но замедлить возрастные изменения, сохранить красоту и свежесть до самых зрелых лет не только можно, но и нужно! Позаботьтесь о себе, будьте женственны и очаровательны.
И тогда вы поймете, что в 40 лет жизнь только начинается....
|
