Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
LATTECHIC .С чистого листа!

 
    
 
  Всего Страниц (45):    45444342414039первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес=55,3smile

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес=55,8 !

Ура, начал понемногу падать! Все таки спортзал даже без маниакальных тренировок, а постепенно+пп.

 

Спешу поделиться своей находкой!Случайно,хотя ничего не бывает случайно,наткнулась в Ютюбе на видео Светланы Керимовой, и вчера уже посетила бесплатный вебинар. Ее профиль- это семейное сексуальное образование.Да, у нее все тренинги платные, но даже нарезки видео из Ютюба вполне достаточно содержат полезных советов и секретов. Там можно найти и секреты идеальных жен и невест, вопросы чего хотят от нас мужчины, славянские секреты ведение домашних дел и т.д.

Вчера в вебинаре она рассказывала как изменить свою жизнь и много интересного о себе!

Поверьте, ее советы вообще не лишние, даже если у вас приличный багаж знаний и практики в поведении с мужчинами!

СОВЕТУЮ-СВЕТЛАНА КЕРИМОВА!


«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе-бодрое утро!

 

Временно не взвешиваюсь-жду когда КД пройдут, но зал никто не отменял. Первая треня после перерыва - это были убийственные РУКИиГРУДЬ...Сегодня  ПОПАиНОГИ. Питание-очень стараюсь...пока не идеал,но пошагово без стрессово перехожу на чистейшее ПП(на данном этапе пока присутствует черный шоколад утром с кофе и вечерняя-в 21.00, ряженка/кефир)...буду оттачивать правильность и каллорийность,но плавно.

 

ruotsi, ПРИВЕТИКИ! Занятия пока очень болючие-крипатура сумашедшая,но знаю, что нужно переждать этот период и заниматься и еще раз заниматься=)  Как твои дела?

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куку! Я тут ;)

Как твои занятия в зале? Чем занимаешься?

Активная жизнь :)

/community/post.php?topic_id=42755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак: каша 4 злака + грецкий орех+ мед

Обед:  творожная запеканка + кофе

Ужин: запеканка + кефир

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что?! А на улице уже пахнет весной!!!!Вперед к красивой фигуре!

Прямо с сегодня начинаю курс банночного массажа ягодиц и ног!

Вскоре занятия в зале!Ура!

Вперед к диет рецептам, больше движения, прогулки и игры на свежем воздухе, активно и подвижно убираем в дома, встречаемся с подругами, следим за своей внешностью!Юху!ВПЕРЕД!

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,Cпенсер !

Добро пожаловать!!!!Конечно давай поддерживать друг друга и мотивировать!!!!Я только ЗА!

Итак, моя ножка(после вывиха) уже понемногу восстанавливается! У меня уже дикое желание заниматься в зале или как минимум дома, но нужно дать время ножке.

В питании-очень стараюсб,не всегда идеально, но ведь стремления и желание-вот что важно!

 

Вес=55, оно и понятно-стала больше двигаться и сразу водичка и оттеки ушли, а то ж вообще недею лежала.

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как ты там? Мне нравятся твои планы на весну. Не пропадай. Будем поддерживать и мотивировать друг друга.

/community/post.php?topic_id=52663 - живу тут.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расстроилась, ну ничего...просто накануне своегодня рождения подвернула ногу-первые пару дней не могла ходить из-за дикой боли и гиматомы, а теперь нелегко,но расхаживаю ножку.

Обидно, что пока без тренировок...

Но как только восстановлюсь, то как минимум домашние тренировки!В зал хочеться конечно очень,но даже не представляю что и как, потому что сейчас экономически это накладно. Думаю уже все в курсе в Украине и в России  настоящая беда с курсом валют и соответсвенно все дико дорожает.

Но до весны не так далеко-там можно будет обуть кроссовочки и заниматься бегом, кататься на велике и т.д., а до этого по домашним треням пройтись.

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

временно не взвешиваюсь-пока ПМС, сама чувствую как оттекла

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТ=61 см

ОБ=91см

ОНоги=51см

ОРуки=23см


«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера устроила #кефирныйразгруз-на ураsmile

Сегодня только ЗОЖ!

Читаю книгу "Монах, который продал феррари", интересно!!! Да, это не новая лит-ра, но за последнюю неделю столько раз мне на глаза попадалось название книги, что я сочла это знаком свыше-СРОЧНО ЧИТАЙ ЕЕsmile

Как ваши дела похудательные или просто ППэпэшно-ЗОЖные?

 

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cпенсер, приветик!Спасибо! Просто на мой взгляд одно без другого пустая трата времениsmile

 

Вес=56,3...Пока особо не двигаеться,ну ничего, я  тебя растормошу!

Вчера очень уютно и душевно поболтали с подругой, остались до поздна в ее офисе в центре Киева-там так классно! Прикупили немного адыгейского  и красного сухого вина, я весь вечер пила зеленый чай и примерно 100 гр вина, как-то на алкоголь вообще не тянет в последнее время.

Вернувшись домой в приподнятом настроении еще долго не могли улечься с любимым, болтали и хохотали в постелиsmile

А тем временем уже СЕГОДНЯsmileВ чашке вкусный  кофе(конечно же с обежиренным молочком), любимого собрала и провела на работу, а  я -предоставлена сама себе сегодня.smile

 

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lattechic, привет!!!  Мне нравится, что ты занимаешься не только похудением ,но и ставишь цели по саморазвитию.

 

/community/post.php?topic_id=52663 - живу тут.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес скачет, ну ничего, это еще, то что я стараюсь наладить питание, все в процессе.

Сейчас отправлюсь на беговую, хотя для начала можно и по видео сделать треню, а после обеда бег.

начала свою вторую попытку работы с книгой "Путь художника", очень интесно,но год назад чего-то застопорилась и бросила, теперь настроена серйозно, чтобы пройти до конца.

Подскажите, кто знает хороший сервис для обработки фото, стобы сюда в дневник вставлять?!Радикал кучу вирусов подкидывает.

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое главное, что руководит мною-это безразличие, что подумают другие! Я преследую свои цели, к которым стремлюсь и которые меня приведут к желаемому.

Это моя жизнь, а значит и мои правила и методы. Самое важное-это ДЕСТВОВАТЬ, совершать шаги, пусть даже маленькие,но это движение к намеченным целям.

 В 2015ом делаю акцент на саморазвитие и самосовершенствование, как духовно, так и физически и в карьерном плане. Я хочу доказать в первую очередь себе, что я многое, очень многое могу и очень способная девушка.

 

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес= 56,1

 

Итак, вес понемногу уходит-это несомненно радует!

Воскресенье, Лю дома, лаунж и отдых сегодня,хотя к 16.00 отправлюсь бегать в спортзал.

Утром уже успела приготовить еды-все полезное и диетическое. Впереди кардио и маникюр, игры с любимым песиком и общение с Лю.

О!Еще насобирала кофейной гущи-можно будет антицеллюлитный скраб забабахатьsmile

 

Завтра предстоит очень важный звонок на бывшую работу. Нужно собраться духом и сделать все  правильно. Я осознаю, что возвращаюсь, что якобы где же движение вперед?!Но  поработав и постажировавшись в других компаниях, понимаю, что самый хорошо оплачиваемый пока только этот вариант. В планах хорошо заробатывать, чтобы посещать курсы и репетитора, приобретать новые навыки, чтобы потом их применить.

Вообщем как-то так.

Сейчас я, как никогда ранее, очень хочу стабильности в финансовых доходах и работе, потому что с сложившийся ситуацией в стране-все дорого. Хочеться как-то и на отпуск откладывать и на саморазвитие и на свой стиль.


«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чистосердечное признание:

Я блокнотно-канцелярский маньякsmile Люблю все эти штучки всем сердцем!А Органайзеры и ежедневники!!!ААА!

Моя порция вдохновения

 

 

 

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027
  Всего Страниц (45):    45444342414039первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.