Со 2 апреля приступаю к тренировке с Джиллиан Майклс. Программа рассчитана на 90 дней. Каждый день по 2 тренировке, утром и вечером.
Контроль веса каждое воскреснье. Воскресенье - день отдыха. Замеры также раз в неделю.
Надеюсь, я приведу себя в порядок)
