Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу быть стройной!!!

 
    
 
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я вас почитала.. Может у меня тоже из-за тренировок привесило? Сегодня вообще как робот хожу... Ноги еле сгибаются.. Сегодня на ночь горячий душ и сразу в теплую кроватку. Авось завтра отпустит

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Е_Ва, а у меня после силовой на ноги и иногда после кардио тренировки...

Даша, 29/174
Вес сейчас 66,5, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

но у меня такое только после степа. После всего остального и так все не болит и прибавки нет.

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lovestory, через день после тренировки - как раз когда мышцы очень сильно начинают болеть. Болят сильно дня 2, а остаточные ощущения может дней 5....

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Е_Ва, приветик)

Вот скажи мне, дорогая, у тебя прибавка в весе сразу после тренировки на слеудющий день? Или как? Мышцы болят долго?

 

Даша, 29/174
Вес сейчас 66,5, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!

Прибавка вполне ожидаемая произошла.... вес 70,4. Надеюсь, когда мышцы перестанут болеть - вода уйдет.

Сегодня утром отходила 2 мили с Лесли.

Вечерком обруч покручу.

А завтра на танец живота. Последний раз нагрузочка была посерьезнее - я даже вспотела хорошо. Начали получаться многие движения, которые сначала не получались. 

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интегра, может, вода из-за цикла задержалась?

Даша, 29/174
Вес сейчас 66,5, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lovestory пишет 04.02.2015 в 10:08 (ссылка):

Е_Ва, привет, Женечка)) а чего меня догонять? Ты уже тут рядышком, Тая ща подтянется))))

Что-то у меня есть подозрение, что я не очень скоро подтянусь.... Почти неделя прошла, а вес где стоял - там и стоит... И даже привесило =\

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Е_Ва, привет, Женечка)) а чего меня догонять? Ты уже тут рядышком, Тая ща подтянется))))

Даша, 29/174
Вес сейчас 66,5, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интегра, спасибо-спасибо)))) Я очень старалась))) Теперь закрепиться бы на шестерочке... А ты Таечка, обязательно скоро догонишь меня. И будем вместе догонять lovestory. А потом все будем стройные и спортивные)))

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Е_Ва, молодец какая)))) подзравляю тебя :) Надеюсь скоро догоню тебя))))

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!

Вес сегодня очень порадовал 69,6 кг (-400 г) Ура!!!! вот она 6! Не зря вчера на степе так старалась)))

по спорту сегодня - вечером покручу обруч полчасика.

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак, сегодня вес остался тем же, что не может. Только что пришла со степа. Вернее приползла. Чувствую завтра ходить не смогу...
Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, всем доброе утро! 

Сегодня опять отвесик))) Аж -700 грамм.... Видимо все-таки отекла конкретно. И вот вес вернулся в норму!!! 

Вес сегодня ровно 70,0 кг!!!! Моя цель №2 достигнутаsmile Надеюсь завтра на весах увидеть первую 6))))

Следующая цель 65 кг)))

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!!!

Слава богу сегодня отвексило. -1 кг)))) 70,7. Надеюсь завтра еще отвесит))))

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lovestory, привет! Вот как-то сегодня не очень. А все думаю, что из-за того,Ю что никак занятия спортом в систему не верну. Хотя вчера хотябы обруч покрутила 30 мин.

Сегодня вечерком тоже надо

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Е_Ва, приветик)) как успехи твои?

Даша, 29/174
Вес сейчас 66,5, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то в последнее время совсем перестала заходить. Постараюсь исправиться - и регулярнее отчитываться об успехах на пути к стройному телу)))

Вот сегодня у меня все не очень хорошо. Почему-то прибавило конкретно +1,1 кг - вес сегодня 71,7((((. Вообще вчера КД начались, так что может отекла?

 

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.