Вчера был молокочай,не очень легкий,но я выдержала.
Утром думала умру,тошнота,вялость,не могла встать с постели постоянно мутило,ужас прямо,у меня такое впервые.
Собралась с силами вышла из дома,почти дошла до остановки и почувствовала что ужасно захотелось винограда,прямо до боли.Побежала домой,взяла гроздь,поела немного и начала приходить в себя.Преположение что упал саха сильно в крови,я его не так уж и ем,не люблю очень,сахар в организм поступает только с фруктами,ну думаю так лучше.

Сильно испугалась,и вот только к вечеру начала приходить в себя,появилась энергия не дюженная.

Наверное на следуещейнедел не буду молокочаится,лучше этак недельки через две,а в среду зделаю себе более сытный разгруз,например на кефире с гречей.А то эту неделю начала с весом 65(ну это после выходных бяка осталась),а сейчас вешу 61,9,слишком много ушло,боюсь организм напугать.

Зато сегодня уложилась по всем параметрам БЖУ,н правда не дотянула немного в белках,пойти что ли кефирчику выпить?))))