|
|
 |
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
24.3.2009 4:32
|
Отчет valika за 24.03.2009
1. Вес 71.4 (+-0)
2. Фитнес 180
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 8.6
|
NatiM
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 252
23.3.2009 21:50
|
Отчет NatiM за 23.03.2009
1. Вес 58.8 (+-0)
2. Фитнес 150
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=67 ОЖ=77 ОБ=93 ОН=54 ОР=28
Баллы за объемы: 5
Баллы за выходные: 5
Итого баллов: 18 |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
23.3.2009 21:05
|
Отчет Красотка-на-15 за 23.03.2009
1. Вес 89.8 (+-0)
2. Фитнес 350
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=95 ОЖ=108 ОБ=105 ОН=61 ОР=34
Баллы за объемы: 0
Баллы за выходные: 5
Итого баллов: 17 |
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
23.3.2009 20:08
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
23.3.2009 20:07
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
23.3.2009 17:33
|
Отчет Air20 за 23.03.2009
1. Вес 87.4 (-0.1)
2. Фитнес 15
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=87 ОЖ=111 ОБ=113 ОН=68 ОР=34
Баллы за объемы: 30
Баллы за выходные: 5
Итого баллов: 43.3
цель 99......93,35.................60 кг
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
23.3.2009 12:52
|
Отчет Золото за 22.03.2009
1. Вес 67.7 (+0.2)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -12.6
Отчет Золото за 23.03.2009
1. Вес 67.6 (-0.1)
2. Фитнес 110
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=80 ОЖ=97 ОБ=100 ОН=57 ОР=35
Баллы за объемы: 0
Баллы за выходные: 0
Итого баллов: 10.2
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
23.3.2009 12:38
|
Отчет 23.03.2009
1. Вес 59,1
2. Фитнес 275
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Объемы ОТ-66, ОБ-91, ОН-51, ОР-25,ОЖ-84
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
23.3.2009 9:45
|
Отчет lutazig за 23.03.2009
1. Вес 63.6 (+-0)
2. Фитнес 250
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=80 ОЖ=91 ОБ=95 ОН=55 ОР=29
Баллы за объемы: 5
Баллы за выходные: 5
Итого баллов: 20 |
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
23.3.2009 8:31
|
Отчет NotAngel за 23.03.2009
1. Вес 56.3 (+-0)
2. Фитнес 792
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=70 ОЖ=79 ОБ=93 ОН=52 ОР=27
Баллы за объемы: 0
Баллы за выходные: 15
Итого баллов: 35.84
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
23.3.2009 3:54
|
Отчет valika за 23.03.2009
1. Вес 71.4 (+1)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=76 ОЖ=103 ОБ=109 ОН=62 ОР=31
Баллы за объемы: -5
Баллы за выходные: 0
Итого баллов: -50
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
22.3.2009 20:05
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
22.3.2009 20:05
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
NatiM
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 252
22.3.2009 19:42
|
Отчет NatiM за 22.03.2009
1. Вес 58.8 (+-0)
2. Фитнес 600
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 17 |
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
22.3.2009 18:38
|
Отчет Air20 за 22.03.2009
1. Вес 87.5 (+0.1)
2. Фитнес 40
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -1.2
цель 99......93,35.................60 кг
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
22.3.2009 16:34
|
Отчет Красотка-на-15 за 22.03.2009
1. Вес 89.8 (+-0)
2. Фитнес 350
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 12 |
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
22.3.2009 14:12
|
Отчет за 22.03.2009
1. Вес 59,1
2. Фитнес 451
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
22.3.2009 13:18
|
Отчет valika за 22.03.2009
1. Вес 70.4 (-0.2)
2. Фитнес 220
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 17.4
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
22.3.2009 11:08
|
Отчет NotAngel за 22.03.2009
1. Вес 56.3 (-0.1)
2. Фитнес 216
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 12.32
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
22.3.2009 9:09
|
Отчет Елена75 за 22.03.2009
1. Вес 53 (-0.2)
2. Фитнес 863
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 30.26
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
22.3.2009 8:47
|
Отчет lutazig за 22.03.2009
1. Вес 63.6 (+-0)
2. Фитнес 600
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 17 |
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
21.3.2009 21:40
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
21.3.2009 21:40
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
NatiM
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 252
21.3.2009 20:44
|
Отчет NatiM за 21.03.2009
1. Вес 58.8 (+-0)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 7 |
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
21.3.2009 19:14
|
Отчет Золото за 21.03.2009
1. Вес 67.5 (+0.5)
2. Фитнес 100
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -28
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
21.3.2009 18:27
|
Отчет Красотка-на-15 за 21.03.2009
1. Вес 89.8 (+-0)
2. Фитнес 540
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 15.8 |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
21.3.2009 18:26
|
Отчет Красотка-на-15 за 20.03.2009
1. Вес 89.8 (+-0)
2. Фитнес 350
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 12 |
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
21.3.2009 13:39
|
Отчет за 21.03.2009
1. Вес 59,2
2. Фитнес254
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
21.3.2009 13:36
|
Отчет Air20 за 21.03.2009
1. Вес 87.4 (+0.1)
2. Фитнес 50
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -1
цель 99......93,35.................60 кг
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
21.3.2009 10:48
|
Отчет NotAngel за 21.03.2009
1. Вес 56.4 (+0.1)
2. Фитнес 376
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 5.52
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
21.3.2009 9:03
|
Отчет Елена75 за 21.03.2009
1. Вес 53.2 (-0.3)
2. Фитнес 840
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 34.8
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
21.3.2009 7:58
|
Отчет lutazig за 21.03.2009
1. Вес 63.6 (+-0)
2. Фитнес 700
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 19 |
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
21.3.2009 7:40
|
Отчет valika за 21.03.2009
1. Вес 70.6 (+-0)
2. Фитнес 150
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 8
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
20.3.2009 19:55
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
20.3.2009 19:54
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
NatiM
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 252
20.3.2009 19:05
|
Отчет NatiM за 20.03.2009
1. Вес 58.8 (+-0)
2. Фитнес 50
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 6 |
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
20.3.2009 13:21
|
Отчет Золото за 20.03.2009
1. Вес 67 (+-0)
2. Фитнес 120
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 7.4
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
20.3.2009 10:18
|
Отчет за 20.03.2009
1. Вес 59,5
2. Фитнес 120
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
20.3.2009 9:13
|
Отчет Елена75 за 20.03.2009
1. Вес 53.5 (+0.3)
2. Фитнес 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -12
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
20.3.2009 8:39
|
Отчет NotAngel за 20.03.2009
1. Вес 56.3 (-0.1)
2. Фитнес 158
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 11.16
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
