Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: 5 шагов к новой жизни
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., lastochka1987, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
3 меню к теме "Неделя 1.Едим правильно"

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо все легко  просто

наддо будет так недельку поесть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
с салата пожалуй я и начну
Худею для себя удержу весь для себя это надо мне

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Простите за опечатку. Неделя 2.

По меню расписывать не стала. Выбрала быстрые и легкие рецепты.

Огуречно-помидорный дип (количество продуктов на глаз, дайте волю фантазии)

В миксере смешать до однородной массы: огурец, помидор(без водинистых семечек), сыр Фета, чеснок, лимонный сок, 2ч.л. воды, кедровые орешки, базилик, соль, перец.

Подавать с кусочками болгарского перца.

Не хотите соус-дип? Сделайте салат

Огурцы + помидоры + чеснок + базилик + оливковое масло + бальзамический уксус + сыр Фета. Перед подачей на стол охладить 10 мин.

Попробуйте разноцветные макароны с добавлением овощей!!! Очень вкусненько!!!

Гранатовый напиток

В маленькой кастрюле доводи до кипения 1ч. гранатового сока. Добавляем 1 палочку корицы. Кипятим на медленном огне 10 мин. Снимаем с огня, охлаждаем 1 час. Удаляем палочку корицы. Разделяем наш приправленный сок на 2 стакана. В каждый наливаем газированную воду, добавляем лед и кусочки любимых фруктов или ягоды. 

Лаваш

Смешайте фасоль со шпинатом, сыром, солью и перцем. Начините лаваш. Запекайте 2 мин. в СВЧ. Подавайте с любым томатным соусом домашнего приготовления.

Попробуйте греческий салат. Рецепт легко найти. Выкладывать не буду.

Почти мороженое.

Смешайте в блендере до однородной массы: ваш любимый фрукт(очень спелый), немного лимонной или апельсиновой цедры, щепотку сахара. Выложите в формы, замораживайте 6 часов.

 

 

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика