Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Я ленивая
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Элисуля, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Ох уж эта лень!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю это для нас лучшая мотивация:
Хочется есть вредное? Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляшки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудешь, и снова попей водички. smile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже временно не работаю, дома сижу. днем вроде еще ничего, держусь, а вот как вечер наступает, так все - держите меня семеро, т.к. есть хочется зверскиsmile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Всем! Девочки помогите, у меня на разрузе на молочае +2кг! Почему?smile

Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я на работу приношу здоровую и полезную еду из дома, в контейнерах, очень удобно.

34 г., 164 см
Позитивное мышление рождает позитивную реальность.(с)
1 цель - 80 кг (вернуть ранее достигнутое)
Было - 99 кг, сегодня - 94,6 кг
Заходите, буду рада: id=23734

ссылка

Послать личное сообщение
Чтобы дома не есть я вышивать начала, инет тоже много времени занимает

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я не работаю...дома еще больше есть охота,так как ничем не занята...
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
    А ты не садись на диету,а веди постоянный здоровый образ жизни постоянно,ведь мы здесь все именно для этого.И тогда ты сможешь себе не запрещать еду какую-нибудь,а точно знать что и в каких количествах ты сегодня съешь.Почитай мотивации,там так много полезного.Я раньше и не допускала мысли о разгрузочных днях,а теперь, не планируя их на конкретный день,могу с утра начать разгружаться и причем совершенно не хочется в этот день есть.
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!

ссылка

Послать личное сообщение
Повезло тебе! А я и сладкое люблю, и когда на диету сажусь- всегда разбирает дикий, извините меня, жор!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я когда не забываю из дома взять, питаюсь "правильно", а если забываю, у нас в буфете продаются салатики всякие их и ем. Если уж совсем туго покупаю арахис - он хоть и каллорийные, но в нем "полезные" жиры и наедаешься быстро. Булки я не люблю и сладкое тоже, поэтому "перекусывать" плюшками и конфетами не мое...
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я не хожу в столовую. Готовлю еду с вечера и беру на работу. Все уже посчитано, занесено в планировщик. И спокойно ем.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Послать личное сообщение
а какой гарнир обычно выбираете?

ссылка

Послать личное сообщение
Я в столовую хожу. Ем салатик (овощной) и второе (рыбу или курицу и гарнир). Получается 350-400 ккал.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки! Расскажите как вы совмещаете работу и диету?? Чем питаетесь на работе??
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.