Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: *ЛИКВИДАЦИЯ*
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., RNV-28, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Регистрация гонок *ЛИКВИДАЦИЯ*

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Bahyt77
1. 168
2.  70,5
3. 1050-1200
4. Цель - 68 кг
5. Объем талии - ОТ 85
6. Объем бедер - Об 98
7. Дополнительное мероприятие: ежедневные прогулки по вечерам (вокруг дома ), использование АЦ крема

...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )

93----76-----------57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
/community/post.php?topic_id=5550
отчёт вот туда)
быстро и легко!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а отчёт сюда писать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Shameless13, я так думаю можно! у нас сегодня первый день, читай задания в остальных наших темках и ждём от тебя отчёт)
теперь нас ровно 10!
быстро и легко!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет,я новенькая! очень хочу в гонках учавствовать!!!

с вами можно или уже всё?...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Беретете?

Алена(Olrog) 30лет

Рост-158

вес- 55,600

кк -1200-1500

цель-53

От-76

Об-96

Доп.мер. начать антиц.программу:кремики ,массаж.

Я Аленка из Эстонии,когда-то я весила 78кг,сейчас 55 стремлюсь к 50,а может и не стремлюсь уже ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну да ....впринципе.......народ подтягивается потихоньку   ???
ЖИЗНЬ – она всегда СЕГОДНЯ

90(было)=73(есть)=58(будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой! Мы не хотели!
Зато нас видно.
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
...девочки в РЕГИСТРАЦИЮ влезли с разговорчиками....есть же темка.....??????????!!!!!!!!!!!!??????????????
ЖИЗНЬ – она всегда СЕГОДНЯ

90(было)=73(есть)=58(будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А если тебя по замерам тела мерить ? Не каждый день конечно, хотя бы раз в неделю. Но результаты будут видны.
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дело в том, что я за границей по обмену учусь сейчас, на полгода тут. Бабулек у метро с весами тут не встретишь к сожалению, да и знакомыми еще не обзавелась. Конечно я постараюсь где-нибудь весы найти, но не обещаю..
Продам котят (не своих). 50 руб. ведро.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Murka
Приятно познакомится!
Я полностью поддерживаю ассу. Думаю этот вопрос решаемый. Хотя бы раз в недельку найди где взвеситься.

Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Murka

Добро пожаловать,

Можно что-то придумать с отслеживанием твоего веса. ... Ты сможешь хоть раз в неделю где-то взвешиваться? Часто бабульки на улице у метро стоят....или у знакомых, у друзей? А мы будем тебя понедельно премировать баллами

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгения

19 лет


1. 170

2. 68 (если честно, то у меня весов нет и в ближайшие полгода не предвидется..ничего, что я без веса буду в гонках участвовать? мне вообще главное не килограммы, а как фигура выглядит=) ну и конечно, хотелось бы научится следить за своим питанием и т.д. Примите меня без каждодневного учета веса?Я хорошая..) 
3. 1200-1500
4. ~65

5. Объем талии - 70
 
6. Объем бедер - 103
7. Дополнительное мероприятие
мазаться кремом для тела

Продам котят (не своих). 50 руб. ведро.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
!
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина
26 лет
1. Рост 170 см
2. Вес 62
3. КК 1200-1550
4. Цель - 60 кг
5. ОТ- 70 см
6. ОБ. 96 см
7. упражнения на пресс, антицеллюлитный массаж

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катя
22 года
1. Рост 165 см
2.Вес 67.5
3. КК 1200-1550
4. Цель 63 кг
5.ОТ- 76 см
6. ОБ. 96 см
7. каждый день гулять перед сном, делать упражнения на пресс
быстро и легко!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Алиса
37 лет
1. Рост 164 см
2.Вес 66.2
3. КК 1200-1550
4. Цель 64 кг
5.ОТ- 76 см
6. ОБ. 104 см
7. ходьба после ужина. Или степпер дома

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Елена
41 год
1. Рост 167
2. Вес 75
3. КК -1200 - 1550
4. Цель 70 кг а месяц гонок
5. ОТ- 78
6. ОБ -101
7. Бодифлекс утром 15 минут, массаж с антицелюлитным кремом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наталья
35 лет

1.Рост 164
2. Вес 65 кг
3. КК 1200-1550
4. Цель вес -63 кг.
5.ОТ-78
6.ОБ-101
7.Наведение вечернего марафета(растяжка,душ,лицо,тело)

Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Послать личное сообщение

Олеся

26 лет

1. Рост169

2. Вес 62

3. КК -1200-1550

4. Цель 59 кг к 1 октября

5. ОТ- 82

6. ОБ -95

7. Растяжка и 3 мин зарядка утром

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НАТАЛЬЯ

33года

1. Рост - 166

2. Вес - 73 кг.

3. КК - 1200 - 1550

4. Цель - вес - 55кг к Новому году...

5. ОТ - 88

6. ОБ - 108

7. Обливание по утрам

ЖИЗНЬ – она всегда СЕГОДНЯ

90(было)=73(есть)=58(будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для регистрации в группе  необходимы следующие данные:

Имя
1. Рост
2. Вес
3. Коридор калорий
4. Цель - вес, которого намереваемся достигнуть к концу гонок
.  ВНИМАНИЕ! Ставьте реальные цели, не ХОЧУ и МЕЧТАЮ, а то, чего вы сможете РЕАЛЬНО ДОСТИГНУТЬ!

5. Объем талии - ОТ

 

6. Объем бедер - Об
7. Дополнительное мероприятие
(каждый выбирает свою «ленивую обязаловку». Мероприятие должно быть ежедневным) зарядка утром, самомассаж, самовнушение, обмазывание кремом и т.д, выбираем сами, но делаем ежедневно…


 

Записываясь в нашу группу, ВЫ дает свое согласие и подтверждение, что  прочитали данные правила,  ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО СМОЖЕТЕ   ОТЧИТЫВАТЬСЯ  ДО КОНЦА ГОНОК,  УВЕРЕНЫ, ЧТО СМОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ ЭТО ДО 24
ЧАСОВ

ЖИЗНЬ – она всегда СЕГОДНЯ

90(было)=73(есть)=58(будет)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика