Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Нужен совет !!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elenanikolaevna1988 пишет 16.03.2015 в 11:30 (ссылка):

Считаю БЖУ, стараюсь соблюдать коридор! smile А ты?

Привет! Стараюсь соблюдать здоровое питание, ну и минимальная физ.нагрузка, больше никто нового, к сожалению, не придумал:)

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (21.03.15) - 84,1 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки поддержите пожалуйсто!!!smile Скиньте мотивации!smile

1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65

ссылка

Послать личное сообщение

Считаю БЖУ, стараюсь соблюдать коридор! smile А ты?

1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Главное - не отчаиваться! Москва не сразу строилась, и похудение будет постепенным:)

Как вообще планируешь худеть? Может, уже методика какая-то своя есть?

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (21.03.15) - 84,1 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Послать личное сообщение

Но веру в себя я не теряю!!! Опять  маленькими шажочками к цели!!!!smile

1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65

ссылка

Послать личное сообщение

Как не старалась увильнуть, но не откажешь то.... вот и не смогла устоять перед вкусняшками(((

smile

1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки, опять срыв!!!(((( Гостиии......

И опять все пропало(

1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65

ссылка

Послать личное сообщение

Сынулик)))) Богданчик ))

1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
elenanikolaevna1988, знакомо... Моей через неделю 10 месяцев. У тебя сын или дочь?
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Послать личное сообщение
Если чесно со спортом не очень (((Да у меня сейчас дома "настоящий спорт".Маленький ребенок на руках))))Завтра нам 5 месяцев))))Он покруче любого спорта,точно не даст скучать )))Да и дом у нас,не квартира,короче работки что б заняться полно )))А впереди весенний и летний период...на грядках скучать не придется...
1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Как со спортом у тебя?
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elenanikolaevna1988, ну, тогда я за тебя спокойна! выбирай метод питания, на котором можешь провести всю оставшуюся жизнь, и - Вперед! к стройности, здоровью, красоте!

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма пишет 03.03.2015 в 00:40 (ссылка):

надо просто захотеть!

smilesmilesmile

Леночка, 32 года
Старт: 16.02. - 128,5
7.12. - 120,0
Цель 1 - 111,0 (минус уровень ИМТ)
Цель 2 - 99,9 Урааааа!!! жду! вижу!!!
Цель 3 - 97,0 (минус еще один уровень ИМТ)
Цель 4 - 83,0 (ОЖИРЕНИЯ НЕТ!!!)
.....

ссылка

Послать личное сообщение
Вот именно --- ХОЧУ!!!Поэтому и ищу поддержки и советов !!!А вообще я сильная,любые преграды смогу пройти ¡¡
1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! по личному опыту знаю, что НЕ МОГУ означает - НЕ ХОЧУ!

надо просто захотеть!

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки,хочу,но,не могу...(((( Сила воли нулевая !Дайте советы,как вы начинали.... Маленькими шажочками к победе.Вес 107,хочу 75...

1 цель ... 80
2 цель ... 70
3 цель ... 65
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.